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讓數字告訴你 怎樣才算肥胖
怎樣才算肥胖呢?一個人的身高和體重是有一定比例的，一般認為身高(釐米)減去105為標準體重(公斤)，超過標準體重10%為“超重”，超過標準體重20%可以認為是肥胖(也有人認為超過標準體重30%才算肥胖)。還有人用身高...
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一路向西女主角王李丹私房照片曝光
近期一路向西電影很火爆，特別是裡面的女主乳神王李丹更是吸引眼球，於是LOL的妹紙們也不甘寂寞，紛紛與之比拼，爆乳間的較量，火爆異常。 一路向西女主角乳神王李丹私房照片曝光
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減肥前請先瞭解自己的代謝
我們的身體透過攝取食物獲取所需的營養，同時為了供給身體能量的需求和細胞的新陳代謝，會蓄積一些能量，以因應緊急狀況所需，最後不要的廢物則排出體外，此一過程即稱之為代謝。 常常有很多女孩這樣感覺：不知道為什麼，很容易就...
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胖與瘦 哪個死亡的風險更大？
太胖不好，過瘦也未必佳。近日，權威醫學雜誌《美國醫學會雜誌》發表了由中美科學家聯合完成的流行病學研究重要結果。這項研究揭示了不同年齡段的中國成年人的體重與死亡均呈“U”型關係。 這項研究由中國醫學科學院阜外心血管病...
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倫敦時裝周 超模詭異妝容變小丑臉
戲劇粗眉×慘白 底妝 設計師們對東瀛風格情有獨鍾，與日本藝妓相仿的眉形與底妝就可見一斑。誇張的濃黑彎鉤眉，粗獷的橫跨雙眸之上，但不會顯得中性十足，而是頗具藝術氣息。眉尾的極速下墜極具力量感。與蒼白無力的底妝形成強...
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燃脂瘦10斤 瘦了還沒饑餓感
節食瘦身法雖然在一定程度上會使體重有所下降，但長遠來看，並不是健康而行之有效的瘦身方法：一旦進食不規律，身體的血糖水準就會發生波動，更會激起對脂肪和糖的欲望，所產生的嚴重後果是：忍不住將一大塊巧克力迅速吃光。如何才能...
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減肥認清體質才能事半功倍
不利於減肥的體質 氣虛體質 特徵：面色萎黃或淡白，唇色淡白，頭髮不太有光澤，平時不太愛說話，說話聲音比較低，不洪亮，精神不是很振作，身體容易疲勞，容易出汗。性格內向、膽子小。易患感冒。 減肥要點： 如果你是氣虛...
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小測試：你的發胖指數有多高？
你是否發胖，關鍵看身體脂肪率。下面的測試題能幫你推算出脂肪率大概是多少。 1.現在比18歲時的體重重了5公斤以上; 2.吃飯快，一下掃光餐盤中所有的東西; 3.體重沒變，但肌肉卻越來越鬆弛了; 4.嘴總是吃個...
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認清3大肥胖原因 告別贅肉困擾
減肥前還需要先看看為什麼冬天會容易長胖，找到原因才好對症下藥啊。 首先要說的就是季節問題了，我們不會真的單純的因為是冬天就變胖，會變胖其實是因為冬天給我們創造的環境。室外冷得凍人，所以只好減少外出儘量待在家裡，在家...
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有效減肥，要先正確認識新陳代謝
新陳代謝，很多人經常誤解了這個過程。很多人以為，隨著年齡的增長，新陳代謝不可避免地減慢了，這是他們無法控制的。事實不是像人們所想的那樣。隨著年齡的增長，身體確實在發生著變化，新陳代謝也突然下降，但是我們並非無能為力。...
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仿開眼頭手術 化妝開眼角變大眼妹
仿開眼頭手術 修飾目標：增加眼睛長度 彩妝技巧：利用眼線延伸眼睛範圍，打亮增加眼睛上下高度，有整體放大作用，不過本身眼距太近，或是眼頭蒙古褶明顯的人，都不適合這樣的畫法。 1.靠近睫毛根部畫眼線，順著眼尾弧...
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揭秘局部神速減肥的黃金時間段
想要抓住六月的最後尾巴減肥？你是不是試過很多方法最終都失敗，還是難抵美食的誘惑或者懶人不想動呢？其實減肥也可以很簡單的，在正確的時間做正確的事兒，可以讓你瘦身的效果事半功倍。下邊小編整理了身體各個部位 塑形的黃金時...
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秋季30天減肥計畫 讓你不為秋膘所擾
秋季很容易長胖，一不小心秋膘就貼上身了。如果不想還沒入冬就已經變成大胖子，你需要制定一個月減肥計畫，從飲食、運動、護理這三個方面著手，將脂肪“扼殺在搖籃裡”。下面小編和大家分享一份一個月減肥計畫表。 一個月減肥計畫...
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張馨予惹官司 整容前後歷屆男友合照容貌巨變
張馨予與現任男友李晨，算得上是男才女貌，一襲紅裙的張馨予，小鳥依人模樣，楚楚可人，模特出道的張馨予，身材容貌勝過一線女星。 越來越默契的兩人，張馨予的造型也更加時尚，淡雅的妝容簡單的髮型，精緻的妝容讓五官臉型...
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10個受追捧的減肥秘笈 還你完美性☆禁☆感身材
1、少吃多餐不一定會瘦 少吃多餐是很多女生會選擇的飲食瘦身方法，其實這個方法是基於一些女生新陳代謝比較旺盛，總是不停感覺饑餓。如果減少每一餐的熱量，增加進餐次數，可以讓你保證熱量不超標的情況還能不被饑餓感折磨。...
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模仿少女時代 圖解新式韓系妝容畫法
少女時代在專輯《I GOT A BOY》裡的造型以時尚豔麗的girls hiphop風格為主，鮮豔大膽的色彩與各種流行元素混搭，亮眼閃耀的彩妝搭配，絕對可以成為韓系流行妝扮的新指標哦！下面的時間就一起來學習如何打造...
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不做減肥苦行僧 躺著睡覺懶到瘦
一說到減肥，差不多每個成功者都有一段汗水和淚水相伴的經歷，除了天生麻杆怎麼吃都不長肉恨的別人牙癢癢的哪一類，減肥幾乎是每個女孩都有過的經歷。可凡事都有些特例，用現在的話說就是“奇葩”，比起別的女孩苦大仇深的減肥史，天...
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“一字眉”風靡韓國 圖解韓式眉毛畫法
韓國明星熱衷“一字眉毛” “一字眉毛”：是指眉頭、眉峰和眉尾處於同一條線，比較濃密的眉毛。左右對稱、密度適中、形態優美，有著對顏面部整體協調、平衡的作用。 “一字眉毛”也被稱為“童顏眉毛”，有著減齡的效果，受到...
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烹調方式決定吃不胖 防止卡路里亮紅燈
要正確的認識飲食規律，用科學為基礎重建嚴謹的晚餐規則。想想那些我們自己給自己設定的飲食守則真的正確嗎？到底哪些才是真相？而哪些又是以訛傳訛。你相信嗎？晚餐吃的肉類，可能是讓你變美的天使，也可能是讓你變胖的惡魔。 一...
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宋慧喬PK李多海 韓國2大女神美妝鬥豔
柔弱必備 亮彩珊瑚紅唇 宋MM本身的長相就是溫婉可人，清純萬分。在新劇中繼續延續這個深入人心的形象。散落的劉海下，是由極細眼線與 完美 底妝組合而成的恬靜面龐。紅潤的腮紅與閃著瑩亮光澤的珊瑚紅唇色遙相呼應，襯得柔...
