-
美眉的中藥減肥
運動、節食、吃減肥藥……這些都是肥胖者習慣使用的方法。不過，在中醫看來，同是肥胖，證候卻大不相同，比如青少年肥胖和老年人肥胖就不一樣，青少年肥胖大多為實胖，而中老年人虛胖者較多，一虛一實，治療方案很不一樣，“個體化減...
-
日常眼影的畫法 夏季清爽粉色眼妝
完成圖具體步驟步驟一：先用眉筆勾勒出大體的眉形，下筆的時候注意上下兩條線要平行，上面的線要比下面短，在眉尾處用斜線連接。步驟二：眉粉的中間色填滿整個眉形，用最深的顏色加強眼尾，形成頭淺尾深的效果。步驟三：用眉刷刷一下眉...
-
傳統藥膳減肥
古法糯米飯 材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量 做法：將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後放入鍋先蒸20分鐘，然後再放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟，起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。 怪味海帶 材料：海帶、紅小...
-
運動心能量 健康減肥新法則
所謂“心”能量，就是指一股由心而發的正面能量，它作為心靈的滋養，充滿了積極向上的因數，宣導大家健康的生活方式，引領大家擁有陽光、溫暖、自然的生活狀態，釋放正磁場來改變和提高人們的生活品質，所以，“心”能量是人們獲得快樂...
-
蒸臉器可以天天用嗎 天天蒸臉小心傷害皮膚
蒸臉器可以天天用嗎蒸臉器不可以天天用。使用蒸臉器蒸臉可以為皮膚補水清潔，還能放鬆面部肌肉、舒緩情緒，不過即使蒸臉器的效果這麼好，還是不能天天使用。如果用蒸臉器天天蒸臉反而會起不到美容的效果，讓皮膚變得脆弱。蒸臉器天天用...
-
運動小秘笈 讓你減肥更輕鬆
我們想要減肥的決心都很高漲，可是往往在堅持運動一段時間之後就會出現疲勞或者是厭倦的感覺，導致半途而廢大失信心。其實知道了一些小秘笈，運動減肥也可以是一件很輕鬆的事情，那麼接下來就讓我們一起來瞭解一下吧。 一，時...
-
步行減肥有訣竅 讓你走一步瘦一步
很想要運動減肥，卻沒有時間去健身房嗎？不用著急，其實我們完全可以通過其它的方式進行鍛煉，例如步行，而且這種性質溫和的有氧運動在戶外進行的效果要更好哦。下面，我們就來告訴大家從步行開始一直到結束，有哪些小訣竅會讓我們的...
-
冬季皮膚乾燥皮護膚品 改變大幹皮就用這些護膚品
悅詩風吟橄欖系列水乳適合年齡：18歲~20歲。悅詩風吟家的橄欖水乳算是較為補水的一款水乳了，悅詩風吟橄欖水乳屬於精華露的質感，其水乳質地分子較小，可以幫助皮膚的吸收而水乳中採用橄欖中的黃金橄欖，可以有效的補充皮膚的水分...
-
趣味跑步減肥6妙招 心情好瘦得快
很多人認為跑步減肥是一項甚是枯燥的事情，確實如此，面對著乾巴巴的跑道，是不是有種可遠觀，而不可褻玩焉的感覺!其實只要在跑步減肥讓稍微改變一下方式就能讓這項運動變得異常輕鬆有趣!推薦6個運動減肥的小技巧，不單單適用於跑...
-
奧運燃脂季 羽毛球甩重效果出眾
倫敦奧運會期間看著中國奧運健兒為國爭光甚是高興!一些高端的運動像是射擊，擊劍，體操等做起來有些困難，想一些親民化的有氧減肥運動我們是可以借助他們來説明我們實現減肥目的的!有氧減肥運動讓我們健康減肥，奧運季讓我們也動起...
-
蒸臉器多久用一次最好 適當使用蒸臉器效果才更好
蒸臉器多久用一次最好蒸臉器一周用一到兩次最好。蒸臉器使用的次數如果太頻繁，就會導致皮膚的自我清潔能力減弱，鎖水力減弱，還會讓皮膚呈現出不健康的白。所以使用蒸臉器也要給皮膚一個休息時間，使用過一次以後要隔幾天再用才能讓蒸...
-
每天站一站就能趕跑脂肪有效瘦身
很多人為了減肥去做運動，但是往往很難堅持下來，下面小編介紹一招減肥方法，每天只要站一站，就能有效瘦身，最主要的是這個方法誰都能堅持下來，趕快看看吧。 站立的瘦身效果 站立所帶來的減肥效果，除了增加能量消耗外，...
-
冬天臉上發紅怎麼辦 冬天臉上發紅需從內到外全面調養
冬天臉上發紅用保濕噴霧舒緩冬天臉上發紅的時候，用保濕噴霧就可以鎮靜舒緩臉部肌膚，消退臉上的發紅的症狀。但是值得注意的是，保濕噴霧必須使用不含酒精類型的噴霧，否則會刺激皮膚，從家中冬天臉上發紅的症狀。冬天臉上發紅需修復角...
-
男人最愛10大蘿莉女星 妝前妝後魅力不減
周冬雨 因為一部《山楂樹之戀》，周冬雨被封為"史上最清純的女星"，而出生於92年的她也確實是個嫩姑娘。 宮崎葵 宮崎葵是少數同時活躍於藝術和主流電影的年輕演員，演技與人氣兼具，曾經幾度電影節封後，雖然...
-
掌握運動細節 瘦身效果更加明顯
運動可以幫助我們維持身體的健康，減輕生活的壓力並且塑造完美的體型。不過，錯誤的運動不但會傷害到我們的身體，而且對減肥也沒有幫助，掌握運動中的一些小細節，就能夠避免這樣的事情發生，而且也可以大大提高運動的效果，讓我們輕...
-
蒸臉器可以祛痘嗎 看看怎麼祛痘更有效
蒸臉器可以祛痘嗎蒸臉器不可以祛痘。蒸臉器的主要作用是調節肌膚表面的濕潤度和清潔肌膚，但是產生痘痘的原因大多來自於內分泌失調等身體內部因素，所以蒸臉器是不能祛痘的，但是也有種情況是因為皮膚太幹，所以導致面部油脂分泌旺盛，...
-
美胸瘦身運動 速甩脂瘋升杯
瘦身減肥的同時，胸部似乎也縮小了許多。這是正在減肥的女性都曾遇到過這樣的問題，是不是因為在減脂的過程中把乳☆禁☆房中的脂肪也減掉，使乳☆禁☆房變小了呢? 儘管瘦身運動可能減小胸部，但做一些恰當有效的運動，可以增強乳☆禁☆房的韌性和彈...
-
幹性皮膚冬天怎麼保養 幹性皮膚喝飽水的方法
幹性皮膚冬天多吃含水量多的蔬果幹性皮膚在冬季需要多吃含水量多的蔬果，因為蔬果中含有豐富的維生素，可以有效的補充身體所需要的營養，補充皮膚水分，從而避免皮膚乾燥的現象。雖然這點可以大大提高皮膚補水能力，但是卻不能滿足幹性...
-
燃脂運動集結令 燃燒脂肪好迎秋
夏日炎炎，室外運動好像不適合進行，那有什麼夏季減肥方法燃脂減肥呢？別忘了還有室內運動可以幫到你哦！減肥網小編為大家推薦4種室內運動減肥方法，不用在室外忍受炎熱，健康運動輕鬆燃脂，讓你在涼快中練出苗條身材。 夏天...
-
冬天唇裂怎麼辦 擁有水潤雙唇其實很簡單
冬天唇裂需用滋潤型唇膏在冬天嘴唇乾燥引起的唇裂問題，首先是要用滋潤型的唇膏，保持唇部鎖水能力，這樣就可以防止唇部因為乾燥所引起的唇裂現象。冬天唇裂不能舔嘴唇很多人習慣性的用舌頭舔嘴唇，這樣會加快唇部乾燥的速度，這是因為...
