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適合在家做的10分鐘瘦腿操
現代女性工作忙碌、生活步調緊湊，常常抽不出空來運動，不知從何時起，腿部開始日漸鬆弛，就算再苗條，身材也不緊實，走起路來，就是顯得特別沒精神，體態不輕盈，心情自然也好不了，該怎麼改善呢？ 天下沒有白吃的午餐，懶女人永...
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五招打造筆直細腿
第一招： 平時儘量多走樓梯，並在上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重。由於加大了腿部的負擔，可以提高大腿周圍脂肪的燃燒速率，消除大腿內側和臀部的贅肉。專家表示，1次爬2階，可以緊實腿型，並有提臀效果，還可以避免...
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中長髮蛋捲頭髮型圖片 清新甜美最顯迷人魅力
中長髮蛋捲頭髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：棕色的染髮讓這款中長髮蛋捲頭顯盡時尚風潮，大側分的劉海+唯美燙卷的蛋捲頭搭配，輕輕鬆松為女生臉型起到修飾作用，同時也展露出清純與甜美的一面哦。中長髮蛋捲頭髮型LO...
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日常美腿絕招 O型腿大象腿通通消滅
想擁有一雙無懈可擊的美腿，就要從日常生活入手。下面編輯就來教你O型腿怎麼矯正，推薦簡單的美腿方法，幫你矯正O型腿的同時消滅大象腿！ 居家運動矯正→睡前半小時，簡單的矯正 零縫隙美腿操 步驟： 零縫隙美腿操...
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怎麼戴假睫毛 戴假睫毛詳細圖解教程
完成圖戴假睫毛工具你需要準備下面這些工具。戴假睫毛的步驟step1.2.用鑷子夾住睫毛兩邊多餘的睫行梗，將睫毛輕輕取下，小心不要破壞睫毛的形狀。step3.用指甲將睫毛根部多餘殘膠去除 step4.前掉睫毛兩頭多餘透明...
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坐著就瘦 4種坐姿坐出大美腿
[導讀]引以為傲的一雙美腿，讓多少男性無法抗拒，又讓多少女人嫉妒不已。你也想擁有這樣的性☆禁☆感美腿嗎？想有能露出大腿根的性☆禁☆感麼？那就換一種坐姿，嘗嘗坐著都能瘦腿的甜美滋味吧！ 日式坐姿：先跪在凳子或床上，腰背部保持...
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如何化減齡妝 快速變妝萌萌噠妙齡少女
完成圖彩妝用具你需要準備下面的彩妝用具。蘭蔻的氣墊CC、mistine的三用眉筆、mistine的銀管防水不暈染眼線液筆、Mistine雙頭雙色口紅底妝底妝用到的是蘭蔻的氣墊CC。輕輕的拍打按壓到肌膚上，就OK了。眼妝...
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7個簡單小方法 還你修長美腿
[導讀]想讓你的雙腿在夏天變得更健美，更性☆禁☆感嗎？如果是，就太幸運啦！這裡有8種最有效的鍛煉方法來幫助你強健腿部肌肉，打造絕對sexy的誘人美腿。 是時候把你的漂亮mini裙，性☆禁☆感泳衣拿出來了，看完這篇文章，你就...
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怎樣化妝遮黑眼圈 口紅+遮瑕液快速完美遮瑕
完成圖先看看塗完之後的效果對比。準備工具偏橘色滋潤型口紅一隻、滋潤型遮瑕液。遮瑕步驟1.化妝前的眼部黑色素沉澱，看著很沒精神。下面就開始改造了。2.選擇一隻偏橘色的滋潤型口紅，一定要是偏橘色的，因為黑眼圈一般為紫青色，...
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正紅色口紅適合什麼人 選擇一款自己能Hold住的正紅色口紅
區分自己膚色屬於哪個色調如圖所見，如果手腕的血環偏藍色紫色多一些，那你的膚色就是冷色調，如果偏綠色的比較多，那你的膚色就是暖色調，如果既可以看見紫色、綠色，還能見到一些少許的藍色這類幾種顏色混合在一起的情況，那麼你的膚...
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減肥必殺技 解救3種不完美腿型
減肥必殺技 解救3種不完美腿型 明星們都在追求雙腿並起來時，還會留有一條空隙的效果。這樣的腿部線條才夠完美，如果你的大腿內側有贅肉那麼你的腿型就會變得不夠完美。怎麼才能減去大腿內側贅肉，擁有明星般的美腿呢？ ...
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2015夏季海邊妝 蔚藍海洋風度假妝容
妝前後對比照彩妝用具你需要準備以下用具蕾珂美懶人面霜、寬型雙眼皮貼、Kiss me眼線液、Sleek眼影盤594#、愛麗小屋單色眼影PK008#、Thefaceshop睫毛夾、手工上假睫毛217#、自然款下睫毛、Car...
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十個妙招應對女性壓力性肥胖
方法一：喝水 當人生氣或受到恐嚇時，人體就會分泌一種腎上腺素，會讓人心情低落、鬱鬱寡歡、沒精打采。多喝水能幫助身體排出激素，讓情緒穩定下來。而多喝水能潤腸通便，排清體內堆積毒素，沒有小肚子的煩惱。 方法二：補...
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2015腮紅排行 提升氣色好用品
Laduree花瓣腮紅參考價格：786RMB/6g推薦理由：一片片的花瓣在優雅的蛋形容器綻放，很吸引人。使用方式一定要用腮紅刷在花瓣上輕轉一圈，將多餘的粉彈掉之後，刷在雙頰。有著天然植物萃取玫瑰、檸檬、薔薇的香味，加上...
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一月粗腿變細腿注意事項
[導讀]擁有一雙完美的雙腿是所有女性畢生追求的目標，如果你是天生的美腿那就太幸運了，但是，美腿不保養還是會變章魚腿；如果先天條件不足，依然可以靠後天的努力來擁有腿部優美線條。 瘦腿比全身減肥來得要更輕鬆 在我...
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夏日清爽妝容 簡單6步做個清爽的妹子
妝前後對比照清爽妝容打造Step1.你需要選擇深咖啡色眼影抹在雙眼皮範圍內。Step2.用眼影棒將深咖啡色的眼影暈開。Step3.眼影棒上的餘粉塗抹在下眼臉的後半部分，尤其是三角區的部分要上下銜接自然。下眼臉的眼頭到眼...
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10個方法 快速消滅“蘿蔔腿”
因為不正確的運動方式和平時長時間的久坐和久站非常容易導致“蘿蔔腿”的出現，在瘦身減肥的過程中，如何達到消除“蘿蔔腿”的目的呢？下面小編就要跟大家一起分享10個消除“蘿蔔腿”的小竅門，幫助大家快速的擊退小腿肌肉，還給大...
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如何畫韓式眼妝 清純可愛眼妝
韓式清純可愛眼妝先看一下整體妝容哈。今年非常流行的眼影色就是橘色，橘色眼影帶來清純的氣質！約會的時候一定要做這個清純可愛的眼妝哦。具體步驟步驟一：首先確定眉頭及眉峰的位置，用染眉膏將眉色染得更接近發色，而且偏黃的眉毛比...
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簡單4招 著力打造情人節極致美腿
如膠似漆的熱戀期，你比任何時刻都鍾愛打扮，想要讓他心醉神迷，但有句諺語“如果一個女人打扮得光彩奪目，她的雙腳通常是首當其衝的犧牲品”。為了打造迷人的女人味，卻讓你的雙腳擠進難受的高跟鞋，可你意識到嗎？你的雙腳不舒服時...
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瘦腿速成操殲滅腿部惱人脂肪
[導讀]春天到了夏天也就不遠了！男性看女性的視線漸漸由臉龐轉移到了身材上，而一雙修長勻稱的美腿正是能緊緊抓住男性眼光的必殺技之一。大家一起來學吧。 一、單腿旋轉 1、仰躺，雙腿併攏，腳掌貼地，膝蓋向上彎曲，雙...
