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外出就餐瘦身妙計 白領MM必看
辦公室女性是否都有這樣的苦惱？繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯，出外應酬的事情又無法推脫，眼見小腹漸漸隆起，卻又無能為力。現在就教你10招外出就餐減肥計，讓少動又貪吃的OL輕鬆減肥，重回窈窕身姿！ 辦公室女性如何...
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白領減壓瘦身餐 快樂減肥效果佳
導語：越來越多的研究證明工作壓力對人體的影響是非常大的，這種負面影響會減緩身體新陳代謝和排毒功能，就算你吃得不多一樣也會發胖。現代白領們工作壓力大，加上運動時間少排壓方式匱乏，壓力和肥胖已經變成同時存在的兩大問題。小編...
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OL快速減肥有門道 運動+飲食輕鬆瘦
白領一族由於久坐辦公室，長時間的不運動導致了身體嚴重走形，那麼白領一族們如何減肥還能保證身體的健康呢?小編為大家推薦一套OL減肥小妙招，合理運動和飲食相結合。那麼飲食和運動上都有哪些減肥小妙招呢?一起讓我們來看看這其...
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一刻鐘快速瘦背操 胖白領的瘦身絕殺技
擁有一個難看的虎背，冬天厚重的衣服會讓整個人顯得更加的臃腫。背部沒有贅肉，就是冬天的厚衣服也能彰顯出後背的魅力。那麼如何瘦背呢?小編為大家推薦一刻鐘快速瘦背操，每天堅持練習，可以讓背部張開，同時還能有效緩解工作帶來的...
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常見減肥的誤區
努力減肥但體重卻減不下來，有可能是因為你掉入了減肥的誤區，錯誤的減肥思維會讓你越減越肥。下面就來為你指出十個減肥的誤區，帶你走出減肥的誤區，健康減肥。 減肥的誤區，減肥=減脂肪 你也是為了減肥而完全不敢碰脂肪...
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黑色美甲：2013秋冬黑色指甲油圖片
個性的亮面黑，優雅的霧面黑，還是神秘高貴的蕾絲點綴。超In的黑色指甲，總有一款適合你~| 帶點個性的亮面黑，很適合今年秋冬的龐克風格! 這種不帶光澤的感覺，有一種優雅又時尚的氣質。 如果想要狠一點...
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正確認識瘦腿及其美腿方法
瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現在運動、飲食及日常護理等方面。多快走及縱跳：多快走，多縱跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液迴圈不暢，讓腿部看起來不腫腫的。 瘦腿方法 乾洗腿 用雙手緊抱...
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圓白菜食療 瘦出小鳥腿
導讀：美腿除了加強腿部鍛煉外，在此再教你一妙方，讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。 美腿除了加強腿部鍛煉外，在此再教你一妙方，讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。 準備工作：圓白菜兩片、芹菜3根、米...
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圖解秋冬眼線畫法 熱薦2款貓眼妝
不說不知道，現在貓眼風已經刮得烽煙四起，不論是歐美還是哈韓，性☆禁☆感而帥氣的貓眼妝已經都在眾多女性的妝容上體現出來了。這種三角形眼線，從眼頭開始起跑的眼線一路直飆到眼尾，性☆禁☆感而帶有點銳利的感覺，帥氣而又不造作的感覺，在...
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最新女生微卷優雅髮型 簡單營造魅力俏佳人
喜歡燙髮髮型的妹紙們又害怕燙髮會傷發質，其實只要不過度燙髮再加止燙後適當的護理燙髮對發質的傷害還是不大的，而在眾多燙髮中微燙的造型更是最簡單也是最不易傷發質的，下面剛好有一組微卷優雅髮型圖片，想要換髮型的妹紙們不防來看...
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冬季兩招 趕走討厭大象腿
導讀：在這個秋涼的季節裡，告訴你，瘦腿最有效的方法就是泡澡減肥+按摩瘦腿，不但加快新陳代謝，促進血液迴圈，同時還能消除雙腿的水腫，瘦大腿又瘦小腿，雙腿有效slim down，讓你的身體提前做好進入冬季的準備。 ...
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腳尖踮踮小腿快速瘦一圈
導讀：人生活在這個世界上，從呱呱落地到蹣跚學步，是一個過程，很小當自己的走路的時候就經常踮腳尖，但是那時候往往都會被大人說的，可是現在不一樣，踮腳尖能夠減肥還能保持健康，下面就為大家稍微的小介紹一下，踮腳尖的作用吧。...
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孫儷甄嬛變辣媽 歷年劇中經典造型PK
代表作：辣媽正傳——夏冰 《辣媽》是一部都市輕喜劇，主要講述現代年輕人結婚生子等社會話題。孫儷小姐在本劇中飾演女主角夏冰，職業為時尚雜誌前臺，俏麗的OL形象，但是由於意外在被迫經歷結婚生子，但隨著撫養孩子的過程...
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週末瘦腿計 早晚6時段打造修長美腿
導讀：隨著溫度的下降，天氣不好，MM們週末越來越不想出門，怎麼辦呢？工作日一天到晚坐在辦公室，休息日還是一天到晚呆在家裡上網看電視？這可不行。來實施個瘦腿計畫吧！就從這個週末開始，相信不用多少天，你就能擁有修長的美腿...
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陳妍希小龍女 女星雷人古妝造型毀一生
陳妍希： 陳妍希扮演的小龍女，可能是至今為止最讓人失望的了，圓嘟嘟的臉型，暗黃的皮膚，要有怪異的髮型，陳妍希的古妝造型太失敗了，不僅僅是身材的問題啊！ 近看這張臉你能和“小龍女”聯想在一起嗎？這眼袋這雙下巴，...
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讓你腿更顯瘦的姿勢 美眉勵志美腿大集合
這些姿勢能讓你的腿看上去更瘦更細長！一起來看看外國美眉們的美腿大集合吧，相當勵志哦！ 這些姿勢能讓你的腿看上去更瘦更細長！一起來看看外國美眉們的美腿大集合吧，相當勵志哦！ 這些姿勢能讓你的腿看上去...
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DIY美甲教程圖 自製浪漫海星美甲
這款美甲教程的步驟非常簡單哦，可愛的海星圖案，生動活潑，立體感十足的黃色小波點同樣也妙趣橫生，這款美甲絕對能夠讓你在這個國慶個性十足。 準備工作：淺藍色，橘色，明黃色的指甲油各一瓶，點鑽筆以及極細的美甲刷各一...
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7個生活細節 快速打造迷人雙腿
導讀：擁有一雙美腿，不管穿裙子還是牛仔褲都能顯出好身材，怎樣才能瘦腿塑造好身形呢？生活中的很多小細節都可以幫助我們減肥瘦身哦，今天小編就列出日常生活中的7個小細節，教大家練就迷人雙腿。 1.要平不要斜 重心不...
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韓式眼線畫法：螢光粉色韓式眼線妝容
本季最熱的螢光色並不是服飾的專屬哦!甜美的粉色、清爽的藍色、活潑的橘色……一款靚麗而不誇張的繽紛妝容，絕對是到海灘度假的首選! Step1：將裸色眼影刷在整個眼皮，提升肌膚質感。 Step2：用小眼影刷在眼...
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有氧燃脂瘦腿操 修煉纖細小腿
今天教你一招快速瘦腿操，拉伸雙腿肌肉，加速燃燒脂肪，全面消滅令腰部以下的贅肉！Step 1：1、雙腿併攏屈膝蹲下，小腿與大腿充分收攏，腳趾踮地，腳跟地理，上身向前俯下，雙臂伸直撐地，頭往下看，全身重心落在四肢上。...
