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防治便秘妙招遠離便秘煩惱
便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你上一次廁所就能排掉兩斤的廢物哦！ 一次掉2斤！七個超有效...
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春夏“美白大作戰” 冬瓜豌豆一吃就白
面膜能美白，化妝品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效嗎？今天編輯給您介紹7種美白蔬菜，可以讓你水潤美白，改善肌膚狀況。 冬瓜 《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品，對美...
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香蕉減肥偏方讓你一周甩掉9斤肉
導語：幾乎每個人一生中都有減肥經驗，甚至有一些女性會與那幾公斤、幾公克奮鬥終生！不論是為了美麗、為了自信、還是為了健康，我們總是在“斤斤計較”。但是，你的減重方法對了嗎？坊間流傳的各種減重偏方，號稱有神奇的化學作用，...
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破除一周肌膚魔咒 教你日常護膚竅門
肌膚魔咒：周1憂鬱肌 週五下班後，一直到週六的盡情狂歡玩樂，然後周日不到中午拒不起床，到了晚上又開始焦慮即將到來的週一。週一的肌膚原本是休息了兩天而呈現出最佳膚狀的，卻跟低落的情緒一樣各種憂鬱，看起來比平常還要...
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綠茶蜂蜜紅棗 女人延緩衰老必吃食物
1、 綠茶 綠茶富含多酚類抗氧化物質，還有其他抗病毒物質，因此對於對抗人體內的自由基是非常有效的。而自由基是人體衰老的最大元兇之一。同時因為綠茶能夠清熱敗火，所以對於因為上火而引起的皮膚粗糙等症狀有一定食療作用，...
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教你4招內養外敷 消除眼袋黑眼圈
1、食療法 注意飲食均衡，著重攝取膠質和蛋白質，如肉類、魚類、蛋類；維生素A、維生素B的食物有利於保護眼睛，如胡蘿蔔、土豆、豆製品及動物肝臟；補充體內血液，特別是在經期過後，多吃些蘋果、紅棗和鮮魚湯；紅豆、冬瓜...
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韓式裸妝教程：美女示範裸妝化妝步驟
STEP 1 化韓式妝容，建議選擇韓妝更為貼合肌膚。如果沒有，那麼儘量選擇清透保濕度高的彩妝單品。這裡上妝前最好先做好護膚補水工作，然後利用保濕度高縮水性好的BB霜。 STEP 2 利用遮瑕產品在黑眼圈及痘...
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每天兩根生苦瓜 健康減肥營養高
核心提示：苦瓜營養非常豐富，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，所以非常適合減肥人士食用的。下面我們就來看看苦瓜減肥食譜吧，幫你吃出輕盈好身材。 每天兩根生苦瓜 減肥減肥。 苦瓜是入藥的...
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2款菠菜減肥食譜 消脂利尿不饑餓
核心提示：菠菜營養又低卡，而且富含鉀，對消除水腫很有效，是不錯的減肥食物。小編告訴你菠菜的減肥功效，並推薦2款菠菜減肥食譜，教怎麼吃菠菜美味減肥又窈窕，讓你收穫不俗的減肥效果！ 2款菠菜減肥食譜 消脂利尿。 菠...
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DIY撞色個性美甲教程 讓你的指尖妙趣橫生
步驟一：先塗抹上一層底油，能起到保護指甲的作用哦。步驟二：再均勻塗抹上一層白色指甲油。步驟三：用紅色彩繪筆在指甲上畫出如圖所示的圖案。步驟四：用黑色彩繪筆在紅色圖案上方畫出相同的圖案。步驟五：用紅色彩繪筆在黑色圖案上方...
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春季熱鍵 9款帥氣男生短髮
又一年春暖花開時，沉悶了一個冬季的人們，早已迫不及待走出喧嘩的都市，呼吸春季泥土的芬芳，擁抱自然。週末或邀請朋友或帶上家人，又或約上心中的她（他），一起踏青，是多麼愜意的事情。 此時在選擇一款帥氣的男生短髮，趕在冬...
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7大果蔬瘦身偏方
速瘦偏方1：海帶瘦身 海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們， 多多 益善喔!海帶含有大量的碘，這種...
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蔡依林“色誘”造型 糖果色妝發變女神
新晉穆斯 續演美人計 蔡依林的專輯造型同她的每張專輯一樣，出“色”又出挑。再當過特務J、舞娘、花蝴蝶等一系列角色後，上張專輯就來了個大總結以《美人計》一曲來拔頭籌來表達《myself》。迷離神秘的煙熏妝讓本就性☆禁☆感...
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四款淑女梨花頭髮型 打造甜姐范兒
長相乖巧又有淑女氣質的女生最適合小編今天推薦的這幾款絕美梨花頭髮型了哦!所以，小編一氣兒就推薦大家四款淑女梨花頭髮型，幫姐妹們的打造甜姐范兒的梨花頭是減齡最有效的髮型! 四款淑女梨花頭髮型 打造甜姐范兒側分減齡梨花頭側...
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秘方“烤柚子”1月激瘦10kg
[導讀]是不是覺得很多瘦身方法都太複雜了?步驟太多又很繁瑣?那不妨試一下這個簡單又快捷的瘦身的秘方——“烤柚子”，不僅能降脂美容，還能排毒瘦身。各位美眉們再也不用擔心減肥麻煩啦! 柚子比起其他水果來，它屬於柑橘...
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化妝竅門：教你唇妝技巧熱吻不脫色
1、大師這樣說： BURBERRY 國際彩妝顧問 Wendy Rowe的雙唇不脫色秘訣 飽滿不容易脫妝的唇色，並不是簡單塗抹深色唇膏就能實現的，而妝前的粉質可以將唇膏中的油分吸出，達到持久妝容的效果。 挑選...
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3款紅豆減肥餐 吃出健康好身材
3款紅豆減肥食譜 減肥又營養健康瘦身。 紅豆減肥食譜原理： 1)紅豆中的維他命B1、B2，蛋白質和礦物質有補血、利尿、消腫的功效。當中的石堿成分還能增加腸胃蠕動，減少便秘。 2)紅豆中含有豐富的膳食纖維，...
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時下最流行男士短髮 今季最受寵
浪漫的春天，陽光明媚，春光燦爛，時下的短髮當然是最流行，而且在這個季節也是非常最受寵，剪一款短髮不僅清爽簡潔，成熟大方，更是爽爽的度過春夏季，下面不妨一起來看看小編帶來的時下最流行的男士短髮吧！肯定有你心水一款。 ...
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DIY奇幻水染美甲教程 指尖上開屏的藍孔雀
步驟1：先塗上一層底油，幹透後在指甲周圍用透明膠貼上一圈，再給指甲塗上白色指甲油。步驟2：選擇你喜愛的指甲油依次滴入水中，每次不需要滴的太多，讓它慢慢擴散。注意兩次滴入的時間不要相隔太長，不然指甲油容易凝固。步驟3：用...
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DIY法式幾何美甲教程 打造指尖上時尚藝術
步驟1：先給指甲塗上一層底油，待幹透後，用粉紅色指甲油畫出一道法式線。步驟2：蘸取紫色指甲油在粉紅色區域隨意畫上兩個三角形。步驟3：蘸取藍色指甲油在粉色和紫色之間繼續畫上三角形。步驟4：用細毛筆蘸取黑色指甲油，在三角形...
