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8式瘦腿瑜伽動作 塑造美腿
想要林志玲般的美腿？想要莫文蔚般的長腿？現在，小編為你介紹八個瘦腿的瑜伽動作，讓你在輕鬆的練習中減去多餘的脂肪，練出明星般迷人美腿！ 第一式 動作要點：跪坐在瑜伽墊上，背部挺直，豎起左腳，雙手握住左腳踝，左腳向...
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中年人短髮髮型圖片
一般女性進入中年時都以短髮髮型最多，雖是短髮但也各有千秋，燙髮、染髮等一點也不失年輕時風采。今天小編帶大家來欣賞一下中年人短髮髮型圖片！ 看起來很雍榮華貴的一位阿姨，黑色的短卷髮看起來很能修飾臉型哦，絕對適合中年...
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手乾裂是什麼原因 看看是什麼讓你的手變乾裂
手乾裂因為天氣乾燥外界天氣越乾燥，手部皮膚的水分就流失得越快，所以如果天氣乾燥的時候不注意手部的保養，那麼手部肌膚就會逐漸的從乾燥變為乾裂，因為已經沒有足夠的水分可以維持皮膚的潤滑和彈性了。解決方法：用蘆薈膠塗手，強效...
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菜鳥也能學 簡單瑜伽減肥動作
瑜伽作為一種運動既有益於身體健康，又能減肥瘦身，而且在家就可以練習，但是很多瑜伽動作對初學者還是有難度的，特別是筋骨比較硬的MM，這個時候如果不注意就會拉傷，所以我們今天為大家介紹一些適合初學者練習的瑜伽動作，讓大家...
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2011女生帥氣短髮髮型
不只是男生可以留有帥氣的短髮，女生也可以有帥氣酷酷的短髮髮型哦！帥氣的短髮可以將女生另一面的氣質體現出來，打造出不一樣的自己，想要換一款短髮或者想留短髮的女生可要仔細看下面的女生短髮髮型圖片了喲！ 紋理燙短髮，帥...
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減肥瑜伽 瘦腰又瘦腿
零缺點的雙腿絕對可以讓你做個滿懷風情的女人，纖細的腰身亦可以為你的好身材加不少分。小編今天推薦瘦腰腿瑜伽，盡顯你的女人氣質。 1拉伸雙臂式 站立，雙腿自然分開，背部微微向後靠，伸直雙臂並置於身體前方，雙手手指反向...
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剩女拒當光棍 利用甜美短髮髮型招桃花
11年11月11日的光棍節又要來臨了，剩女的你是不是很討厭這個尷尬的節日呢！更想擺脫這款尷尬的節日呢？不用說很多大齡剩女都想擺脫，既然想，那麼不妨跟小編去選擇一款當代流行的甜美短髮髮型吧！既溫柔大方又能招桃花運呢！ ...
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倒吊式減肥瑜伽 狂瘦局部
瑜伽是最受女性歡迎的瘦身運動之一，而由瑜伽衍生出來的體式也變化多端，極具創意。今天就為你推薦一套倒吊瑜伽動作，有助瘦身、塑型。 倒轉增效能 有多年教授瑜伽經驗的Dickson Yoga、中國瑜伽聯盟及香港瑜伽協會...
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9式瑜伽 輕鬆消除腿部浮腫
粗腿MM一直在尋找簡單快速的瘦腿秘方，其實多做運動多練練瑜伽，就不怕去不掉腿上的脂肪。小編推薦大家練習幾套瘦腿瑜伽動作，幫你去除腿部脂肪，變身美腿女人。 1、站立舉臂式 站立，雙腳自然分開一段距離，伸直雙腿，抬起...
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樂基兒舒淇美妝PK 黎明獨愛豐唇小煙熏
黎明和樂基兒 曾經恩愛的夫妻因聚少離多、性格不合而遺憾分手。當年眾多粉絲為黎天王終於找到可以相守一生的人而高興，如今只剩惋惜的哀歎聲。 樂基兒野性煙熏 樂基兒，嚴格地說並不算美女，和舒淇一樣，有的是個性的外...
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瘦腿瑜伽 大小腿速變瘦
還在愁腿不夠細？還在怕運動後小腿會變粗？推薦你做瘦腿瑜伽！瘦腿瑜伽只需要拉伸你的腿部筋骨，就可以拉出纖纖細腿哦，還不會變成肌肉，讓你的小腿變粗。一起做做看吧！ 船式 step 1平坐在地面上，雙腿伸直，腳尖繃直...
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唇膏和口紅的區別 看清差別不要再弄混
唇膏和口紅作用的區別唇膏對嘴唇的主要作用是滋潤保濕，還可以起到一定的保護作用。一般嘴唇比較乾燥的時候就會塗唇膏，唇膏睡覺也可以塗，而且滋潤效果會比白天更好，不過唇膏也有有色唇膏，有提亮唇色的作用，但是作用沒有口紅明顯。...
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練習瑜伽 打造完美身體曲線
瑜伽是來自印度的很古老的一種健身法，練習之後可達到強健肌肉，增加韌性及靈活性的效果，更可保持女性苗條的體態以及氣質的培養。其顯著的瘦身療效比之各式減肥途徑都來的科學。 小編特意搜羅到一些專門的招式，下面簡單介紹瑜伽...
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英美日韓最喜愛的“明星臉”成整容範本
韓國女性的整容樣板 而韓國女性的整容樣板，可就更多了。據調查顯示，韓國35%的女人想要擁有金泰熙的眼睛，30%的人想要韓佳人的鼻子，而李孝利的胸部成為韓國女性隆胸首選樣板。模特出身的邊珍秀的美腿則是韓國女性最羡慕...
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瑜伽減肥方法之瑜伽技巧
瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。 做瑜伽是...
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祛斑霜白天能用嗎 使用祛斑霜需講究方法
祛斑霜白天能用嗎祛斑霜一般是晚上使用，這是因為祛斑霜對皮膚具有剝脫作用，如果在白天使用祛斑霜會使得紫外線照射在皮膚上，從而使得黑色素在皮膚表面沉澱，最終形成色斑。祛斑霜的正確使用方法1潔面在使用祛斑霜之前，首先應該徹底...
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白領必備健身減肥瑜伽動作
現代人壓力非常大，若不及時排解壓力，很容易會造成心臟病、抑鬱症。學習減壓瑜伽動作吧，幫你改變浮躁性格，平復身心。 山式站立Tada asana Tada的意思是山峰。這個體式也被稱為“samasthiti-asa...
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童話般娃娃妝容 必學3種腮紅畫法
妙腮紅萌妹女王速換妝 在今季刮起的復古風潮中，腮紅也開始流行復古色系。你的化妝包裡腮紅只有紅色系嗎？那麼你就out啦，快點跟上時尚腳步來點復古元素吧！不管你是想要凸顯氣質、展現熱力青春還是扮乖巧可愛的瓷娃娃，搭配...
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秋冬季最受歡迎的短髮梨花頭
短髮梨花頭雖然沒有長髮梨花髮型那樣氣質優雅，但能帶給人精靈活潑的氣息。今天我們就一起來看看短髮梨花頭圖片。選一款讓你做個玲瓏可愛的小女人。 日系亞麻色短髮梨花頭，十分的顯精靈活潑，而且具有潮流的氣息，配戴豹紋的眼...
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祛斑霜會反彈嗎 祛斑也得分斑種
祛斑霜會反彈嗎祛斑霜會反彈。這是因為色斑是浸入到皮膚真皮層內的，而祛斑霜只存在皮膚表面的剝脫作用。在妹紙們使用祛斑霜的時候，可以明顯感覺到臉部色斑的淡化，但是一旦停用祛斑霜，臉上的角質層就會恢復，從而使得臉上色斑再次明...
