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柳丁面膜高效補水緊致肌膚
橙汁卸妝深層潔膚 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。 柳...
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健康減肥的早餐搭配技巧
很多女性都選擇不吃早餐的減肥方法，其實，不吃早餐，只會讓你在中午餐會吃更多，並不能真正減少熱量的攝入。還不如吃一頓豐富健康的早餐，這樣既能增加你的飽腹感，還能健康減肥。 均衡搭配的早餐不僅能提供給身體一整天的活力...
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7大好習慣養出完美肌膚
習慣1：鍛煉 幾乎每一位擁有無暇肌膚人都認為肌膚的品質與堅持鍛煉相關，所以，從今天起就開始做運動吧，可以選擇瑜伽這樣的舒緩運動，它帶給你由內而外的美麗。 習慣2：認真洗臉 無論多累，工作多忙，每天都要堅...
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外食族攻略 巧選低卡早餐
對充滿忙碌的上班族來說，要在家裡吃早餐絕非易事，大多數人都會選擇外食。然而外食早餐也會有許多高脂肪高卡食物的存在，一不小心脂肪就會悄悄纏上你。要吃得健康與苗條，以下四大類早餐店的低卡飲食法你必須知道： 豆漿饅頭類早...
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讓肌膚年輕8歲的秘笈
喚醒你肌膚的彈性 恢復肌膚的彈力，皮膚彈性蛋白的流失往往被人們所忽視，沒有及時的使用彈性蛋白，肌膚已失去了往日的彈性。在我們年輕時就應注意彈性蛋白的補充，糟糕的是我們沒有在年輕的時候重視它，而到年紀稍大時，已經...
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姐妹淘馮琪兒首發寫真 齊劉海長卷髮時尚可愛
“淘樂系”女孩馮琪兒最新潮曲《姐妹淘》刮起了一陣“淘式”的甜蜜旋風，齊劉海長卷髮馮琪兒首發寫真，甜美可愛，時尚洋氣，形成一種清新性☆禁☆感的獨特魅力，風頭正勁。 小蔡依林馮琪兒，齊劉海長卷髮，白色裙裝清新浪漫。 馮琪兒...
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巧挑低卡早餐 健康不胖
隨著生活節奏的加快，越來越多的人每天很難天天親手做早餐，免不了在超商與早餐店買餐點。雖然外帶早餐可以節省很多時間，但挑選時也要注意營養與熱量，吃對食物攝取正確營養，才能吃得健康，讓你一天精神飽足喔！吃錯了，不僅會讓你...
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早餐這樣吃 營養又瘦身
很多女性都認為不吃早餐能減肥，其實這只會增加你下一餐的攝入量，不減肥反而會導致增肥，早餐是一日三餐中最基本的一餐，應該合理的搭配，好好的享用這一頓，你也能輕鬆減肥。 1。每天早上都應該喝奶或豆漿，補充蛋白質和鈣質...
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早餐吃水果 高效減肥不復胖
炎炎夏日，食欲欠佳，你是不是覺得不吃不喝就能快速減肥呢？錯！不吃早餐可是會讓你胖得更快的哦！愛美網為你推薦水果早餐，讓你吃得開心，瘦得順心！根據專家研究發現，早餐吃水果，還可以讓你輕鬆減肥並且不復胖哦！ 美國最新的...
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巧吃早餐 再胖也能瘦
很多減肥的朋友都把早餐給忽略掉了，這種做法對嗎？完全錯誤，早餐不僅要吃還要吃的巧。 看看這些MM早餐吃了些什麼，吃的都正確嗎？ GOOD！小維，電子雜誌編輯。早餐：水果三明治（蘋果+起司+小黃瓜+葡萄乾）+ 一杯溫...
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揭曉名模宋姍姍的瘦身早餐小建議
想知道名模的減肥方法嗎？現在就為你揭曉吧！ 眾多周知，名模界的模特們都是個個擁有魔鬼身材，令各位MM們可望而不可即。國際名模宋姍姍說，女性若想永葆青春活力，就必須意識到早餐是很重要的！上班族女性最希望有什麼樣的早...
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跟大S一起學做私房面膜
大S：紅酒蜂蜜面膜 準備材料：紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許。 製作方法：將所有材料混合，塗於臉上，約5分鐘後用溫水洗淨。 功效：去死皮、滋潤肌膚、美白、除皺效果明顯。純天然的紅酒，在酒精作用下可擴張血...
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吃對早餐讓身材苗條又健康
小林是一位行政人員，平時為了維持窈窕身材的計畫，早餐常常習慣只喝一杯黑咖啡果腹。原以為喝了咖啡不但有提神醒腦的作用而且能夠排出身體多餘水份，但長期下來，發現每天早上精神狀況不佳、注意力無法集中，工作表現也愈來愈不理想...
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曬後修復 抓緊黃金6小時
曬後1小時：化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉 修護指數：★★★ 原因：日曬後，肌膚表皮細胞會受到肯定程度的損傷，出現泛紅、熾熱現象，為了讓肌膚從刺激的狀態中恢復過來，必須先降低肌膚的表面溫度。 方法：將化妝棉泡在化妝...
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4款豐盛早餐 減肥更容易
現代都市人由於工作繁忙的影響對於早餐的關注度並不高，甚至由於時間的問題而選擇放棄早餐這一環節，但很多人都不知道早餐吃得越豐盛，減肥會更容易且不用擔心減肥後複胖的情況出現！那麼正在關注自己體重的女性們，還猶豫什麼呢？現...
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新娘密集護理誤區
誤區一：過度控油 到了夏天面對臉上的大油田，很多人喜歡利用吸油紙或其他控油產品一味的去油，卻不知很多時候這樣只能越去越油。其實，皮膚分泌油脂有時候是肌膚缺水所致，每一個肌膚細胞中有70%是水，一旦細胞接到缺水的...
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早餐精選法 讓你健康減肥
不少人都知道，不吃早餐只會讓你變胖，那早餐應該怎麼吃，才能有最佳減肥效果呢？以為早餐只要吃得飽，所以吃什麼不重要嗎？NO！其實早餐的選擇對健康和減肥來說，可也是一門大學問呢！ 各式各樣的早餐店林立，懶得動手的上班外...
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最新齊劉海髮型 讓你大餅臉巧變小V臉
大家都知道，齊劉海髮型不僅可以起到減齡的作用，而且還是修飾小臉的法寶。齊劉海髮型真的越來越給力了，換上一款齊劉海髮型，讓你的大餅臉瞬間變成小V臉。 圓弧的齊劉海搭配雙紮的低馬尾，十分的俏皮可愛，充滿著青春活力，自...
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自製木瓜葡萄面膜嫩白肌膚
中藥瘦臉面膜 準備材料：薏仁、荷葉、烏龍茶、海藻。 製作方法：將薏仁、荷葉、烏龍茶、海藻混合，搗爛成泥，均勻塗於面部，20-30分鐘後洗去。 功效：能收緊皮膚，增進皮膚光滑度和彈性，美白又瘦臉。特別適合嬰兒...
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夏季眼部防曬護理 做亮眼美女
1：眼睛總是幹幹的 鎮靜型眼膜是最快捷的工具，而且可以反復的使用。每晚護膚後，把冰鎮的眼膜放在眼部10分鐘左右，可以是眼睛徹底放鬆。 2：嚴重的黑眼圈 你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不銹鋼的勺子，每天早晨用完...
