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眼鏡蛇瑜伽美腿式 纖纖筷子腿不是夢
怎麼快速瘦腿很多人都在為這個問題的答案而尋找著，減肥瑜伽瘦腿的運動減肥方法超級給力，那麼減肥瑜伽瘦腿的較好的瑜伽動作是什麼呢，為大家推薦眼鏡蛇式減肥瑜伽： 眼鏡蛇瑜伽美腿式 纖纖筷子腿不是夢 眼鏡蛇式減肥瑜伽瘦...
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有氧瑜伽 夏季瘦身養生首選
隨著天氣的一天比一天炎熱，越來越多的人是不喜歡讓人揮汗如雨的減肥運動!最有效的瘦身運動其實也可以讓你不揮汗如雨，夏季瘦身選擇有氧瑜伽，運動簡單但是卻很有效果，那麼這最有效的瘦身運動中經典的瑜伽動作是什麼呢? 有氧...
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夏季去脂瑜伽讓你速擁有好身形
夏季減肥，誰也不想選擇一些累人的減肥瘦身運動，減肥瑜伽的運動強度不大，但是卻能有效鍛煉到身體內部，改善血液迴圈，燃燒脂肪!想減肥的人可以試試這個減肥瘦身運動!為大家推薦的三個瑜伽動作千萬不能錯過! 夏季去脂瑜伽讓...
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瑜伽減肥5大謊言 瘦身路上攔路虎
瑜伽是很多女性在減肥期間都會選擇的運動方式，瑜伽的練習強度低，燃燒脂肪的速度快，成為了很多人的運動首選，但是下面小編要告訴大家的是瑜伽七式並沒有減肥效果，讓你正確對待瑜伽減肥。 謊言1：背部不好的話儘量少做運動...
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晨起瘦身瑜伽操 減肥活力從造開始
俗話說一天之計在於晨，瘦身減肥也一樣，每天早上起床，做一組簡單減肥瑜伽，在輕鬆喚醒沉睡的身體能量的同時也能減肥瘦身!這樣看似簡單的小習慣，久而久之的堅持練習，所產生的減肥效果是無法比擬的!起床了，那就做我們的清晨減肥...
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20分鐘瑜伽瘦腰術 力複完美小細腰
面對著形形色色的瘦腰減肥方法，我們該怎麼瘦腰呢?該如何選擇瘦腰方法呢?瘦腰瑜伽除了能達到一個很好的減肥作用，同時也能拉伸韌帶，鍛煉身體的柔韌性!這幾個瘦腰瑜伽每天堅持20分鐘就，日久就能見效果! 瘦腰瑜伽動作 ...
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居家瑜伽6式 一周就能告別小肚腩
這套家庭瑜伽簡單易學，每天睡前做一組，就能輕鬆撫平小腹贅肉。還在等什麼，一起來學學吧！ 一、瑜伽步驟詳解 1、呼氣，雙手、雙膝保持不動，儘量將上身扭轉向右側，下巴儘量去夠右肩，兩眼看後方，保持6秒鐘。 同樣動...
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簡單瑜伽三式 告別亞健康又能速瘦
為了自己健康著想，對於肩頸問題絕對不能掉以輕心，如果脊椎、關節或肌肉出現不適，就應該引起注意了，如果異樣的感覺持續多日，則建議及早去醫院檢查和治療。如果突然出現手腳麻痹或針刺的感覺，就應該立即去脊骨神經科掛號就診...
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眼妝教程：夏季彩色眼影化妝技巧
本次彩色眼妝主要有彩色眼影，彩色眼線，以及很有新意的彩色睫毛膏三個部分，每一款妝容都沒有大面積的渲染，而且別出心裁的小塗抹，既有亮點又不會造成強烈的視覺效果，很適合白領們改善下妝容心情。 化妝步驟： 1、桃紅...
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夏季空調房練瑜伽易患病
夏季減肥選擇瑜伽是個不錯的選擇，但是夏季炎熱，不論是屋裡還是屋外，於是就有人想到了一個好辦法，我可以一邊練瑜伽動作一邊吹著空調!這你可是打錯特錯了，瑜伽教練提醒我們說，用瑜伽減肥的時候是不能開空調的，不僅僅會讓你的減...
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不同國籍 女星髮型大盤點
鄰家有女初長成，亭亭玉立惹人愛。很多漂亮的女星都是由可愛的童星成長而來，經歷了時間的雕琢，愈發清麗可人，今天我們就和小編一起來盤點一下，最有萌感的女星們的可愛髮型吧！ 徐嬌，從長江七號裡的“男生仔”到擁有女人味的小女...
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DIY美甲：閃光美甲貼紙怎麼用？
有了這貨，下一秒就可以直接喊變身了有木有！ 它為啥會亮閃閃？ 這款閃光指甲貼，利用獨特的Near Field 交流技術無需充電，內置了小型的LED燈，當它檢測到Android智慧手機、平板電腦、移動錢包、視頻...
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明星閨蜜照鬥豔 楊冪唐嫣PK假臉姐妹團
謝娜李小冉： 一直覺得謝娜的長相已經很精緻了，這對比下李小冉長得更是出眾，兩人白皙的皮膚簡直都在發光了，這對閨蜜實在養眼。 李小冉謝娜賣萌照，兩人都是小巧瓜子臉，眼形、鼻子也很像哦！並且這兩人完全沒有整容跡象...
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兩月快速瘦出小腰的瑜伽瘦腰法
怎麼瘦腰最快最有效，夏季選擇練習高溫瑜伽效果不錯，可以化解肚腩上的深層脂肪!推薦兩式簡單的瘦腰瑜伽動作，這樣的有氧減肥運動不失為一種很好的減肥最快秘笈哦!廢話不多說，跟我做下面的瘦腰瑜伽動作，咱們用事實來說話! ...
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“被整容”中韓男星 劉愷威李敏鎬五官造假？
金秀賢： 細細比較來看，金秀賢的舊照和近照其實變化並不算大，他以前的眼睛是有點帶丹鳳眼，而且一隻眼睛還有點內雙，跟現在相比，眼睛是沒有變化的，如果有整容過的話，那麼這算是失敗的整容，因為容貌缺陷根本沒有改變。微微...
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減肥運動新寵 熱瑜伽快速排毒減重
瑜伽可以算是一種十分健康的養生方式，我們通過練習瑜伽中的各個動作來幫助自己的身體燃燒脂肪並且塑造曲線。而為了達到更好的減肥效果，現在有很多時尚人士更崇尚練習高溫瑜珈，因為它具有更加強大的瘦身效果。 高溫瑜珈也常...
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輕瑜伽美人熱薦減肥方法
美女瘦身並不是一件簡單的事情，想要擁有一個窈窕的身材不僅僅需要的是一種減肥方法關鍵的還是要你長久的堅持!減肥瑜伽針對于美女瘦身塑形效果很棒!同時還能美容養顏!一起來看看推薦的這2個輕瑜伽： 減肥瑜伽一、冥想 ...
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金巧巧百變靚麗髮型秀
最近，當紅女星金巧巧的人氣陡增，頻頻現身各種慈善公益活動，用自己的實際行動去幫助更多的人。出道多年的她總以多面形象示人，風格多變。造型也多變，下面一起來欣賞她的百變靚麗髮型吧! 1、這款造型是金巧巧2010新專輯（只...
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夏季水中瑜伽減肥 燃脂塑形一步到位
今天，減肥網小編就給大家帶來一個夏天減肥的福音，風靡日韓歐美的水中瑜伽減肥法。這種減肥方法在中國大陸還是剛剛起步，所以可能很多朋友對這個減肥方法還很陌生，沒怎麼聽說過，別急，待小編我慢慢向各位道來。目前在美國有數以萬...
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瑜伽減肥運動 控制食欲＋促新陳代謝
現在，越來越多的減肥人士選擇通過練習瑜伽來達到瘦身的目的，這主要是因為它兼具了養生的作用。瑜伽的各類動作中都要配合適當的呼吸，讓我們的身體充分的吸收氧氣，這樣也能讓脂肪得到更好的燃燒，同時讓心靈和身體得到完美的調整，...
