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門牙突出最快矯正方法，不能錯過最佳時間
生活中有許多人牙齒前突，不僅使整個嘴巴往外發展，影響面容美觀，其實對人牙齒也是有損害的。因此，許多牙齒前突患者都要通過矯正來修復牙齒。牙齒不齊不但會影響美觀，還會影響發音和咀嚼功能，同時牙齒的排列紊亂還可以引起咀...
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超有效 女人這樣睡覺越睡越苗條
1、為什麼睡眠不足會變胖？睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士說，體重影響女人體內的荷爾蒙平衡，食量增加、脂肪儲存增多，然後就是變胖。” 2、睡眠不足，你會食量增加可能你沒有留...
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虎牙矯正後的注意事項 需要特別注意的6大點
虎牙在很多人的眼裡擔當著可愛的角色，但是有些人卻為此受盡了折磨，需要進行虎牙矯正。那麼，虎牙矯正需要注意什麼呢？ 1、成年人做牙齒矯正之前，首先應該檢查是否患有牙周疾病，應對症進行全口牙齒潔治、刮治或牙周病手術，...
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牙齒黃怎麼美白？ 7個方法讓你的微笑更自信
現在的人越來越注重自己的儀錶在美容護膚方面會花很多時間，有的人在擁有了完美肌膚後還是會煩惱，因為牙齒似乎變成黃色的了微笑的時候也越來越不自信了。今天小編與大家一同分享日常保護牙齒的方法，希望能讓大家再次綻放自信的...
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怎樣使牙齒美白呢 7個方法教你美白牙齒
在的人越來越注重自己的儀錶在美容護膚方面會花很多時間，有的人在擁有了完美肌膚後還是會煩惱，因為牙齒似乎變成黃色的了微笑的時候也越來越不自信了。今天小編與大家一同分享日常保護牙齒的方法，希望能讓大家再次綻放自信的微笑...
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Top10最佳減肥品 助你吃出性☆禁☆感身材
Top10:沙拉 當你做沙拉的時候，最好是選擇番茄、花椰菜、胡蘿蔔、黃瓜、辣椒或者生菜這些有助減肥的食物。為了不讓高熱量的沙拉醬破壞你的減肥計畫，用檸檬汁代替沙拉醬是一個不錯的選擇。 Top9:葡萄 你覺得葡萄怎麼樣...
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微創種植牙的過程圖 微創種植牙的優點和術前準備
所謂的微創種植牙（Minimally Invasive Dental Implant）是將微創技術應用到了種植牙領域，在傳統種植牙的基礎上用特殊的手術方式和技術（Graftless solution）來完成種植牙...
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5個超棒方法 讓你坐在辦公桌前瘦身
1. 自帶飲食因為在自動販賣機或超市櫃架前面可能無法控制自己，所以去了之後陪伴你的就不僅僅是午餐了。因此，自己帶一份健康，可以幫你消除欲望的食品，再加上一個水果或者一份低脂優酪乳。它們可都屬於低熱量高蛋白的食品。 2...
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想減肥先瞭解身體狀況 測試健康等級
Test1 你的平衡性夠好嗎？雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟，雙手自然下垂放在身體兩側，然後閉上雙眼，在心中默數10個數字。如果數數期間你的身體晃動了，就說明你的平衡性還不夠好，需要加強...
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有效減肥 10條建議讓你吃飽不吃多
“眼大肚小”，這個俗語形容我們大快朵頤後的狀態最貼切不過了。我們就像是寓言中的烏鴉，貪心遠比胃口大得多。我們知道應控制食量，希望吃得剛剛好且一點兒都不多吃，但這好比新年新願望，看起來真誠而高尚，卻很少得到實現。在飲食...
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暴牙圖片大全 三大方法讓你綻放自信笑容
暴牙也稱作齙牙是一種容貌特徵。也叫上下頜前突，鳥嘴畸形，突頜畸形等。是指上下門齒及上下頜骨向前突出，放鬆狀態下上下唇多不能自然閉合，笑時牙齦大量外露。從正面觀察開唇露齒，鼻唇溝較深，從側面觀察面部輪廓線於唇部過分...
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胖MM健康瘦 精品網教你怎樣減肥
1、泡澡減肥健康指數★★★★ 有效指數★★泡澡減肥是比較受女性們歡迎的一種懶人瘦身法。積存在體內的脂肪，除了可以用運動來燃燒消耗掉外，通過皮脂腺來分泌排泄也是一種重要的途徑。因此，泡澡在一定程度上可以幫助人體脂肪的排...
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小編盤點超容易反彈的減肥方法
斷食、惡性節食當心“溜溜球效應”有些人很好奇，為什麼自己只吃一點點，卻還是發胖？因為脂肪消耗熱量有效，如果不運動，食物熱量無法完全代謝，甩不掉的脂肪又連本帶利地囤積在你身上了。也許你早已試過各種減肥 秘方，卻總在瘦身...
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找對方法OL健康瘦 拒當辦公室爆肥族
蛋餅奶茶負擔重 慎選早餐開啟一天活力對上班族來說，每天早起就是人生的一大考驗，總是再三賴床後，心不甘、情不願地才離開床鋪，接著還得面臨塞車擁擠的煎熬，使得早餐不是被忽略，就是隨便解決了事。辦公都會區的早餐選擇也十分有...
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九種簡易經濟窮人瘦身減肥法
上樓梯見效點：小腿、大腿、臀每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。 實行方法：重複步驟1~步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。 Step1 將小臺階...
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短髮波波頭再現 齊劉海助減齡
在這之前，我們已經給大家展示了很多款波波頭了，可是現在小編再次給你們展現波波頭的風采，因為它的髮型款式實在太多太有魅力了，小編就忍不住跟大家分享一下。下面一起來看看波波頭的其他氣質髮型，齊劉海助你輕鬆減齡。 蓬鬆碎...
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輕鬆點一點 瘦身穴位幫你按出好身材
下面小編就來教你不同局部的穴位按摩減肥方法，幫你豐胸 、瘦手臂 、收腹 、翹臀和瘦腿一次過全部搞定！ 穴位按摩減肥 法是時下較為熱門的減肥方法之一，由於其操作方便、無副作用的優點收到眾多都市女性的青睞。穴位按摩的減肥原...
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白領吃粗糧健康瘦身 謹記3個要點
白領的飲食習慣根據授粉針對白領展開的膳食調查報告顯示，40%的白領擁有至少3種不良飲食習慣；39%的人每天攝入主食不足250g；78%的白領較少吃粗糧/雜糧；59的白領因為“擔心長胖”而減少攝入主食。看完這組資料，你...
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6+6速瘦秘技 懶人輕鬆減重的有效捷徑
甜點surprise 1高熱量食物可以吃了q ：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……快來看看：吃巧克力不胖的最佳時段。a：想吃高熱量食品？可以！留到12點以 後 吧，傳說中的灰姑娘變身時刻。午夜12點到淩晨2點之間...
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5招基本排毒法 瘦身更徹底
1.排毒最簡便的方法——喝水兩公升人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排毒。皮膚可以吸收任何藥物，皮膚對藥物的吸收率約40%，因此不可亂塗化妝品。在皮膚塗上藥...
