-
夏天減肥 獨家妙招
眼看著能露肩、露背、露腿、露肚臍(可不是一塊兒全露，是露其中之一)的夏季立刻就要到了，怎麼樣才能不辜負滿衣櫃的吊帶裝，留住他人的目光和好感？一身贅肉肯定是沒戲的。所以，如果想那時漂亮，就要立刻動手啦，還來得及！綜合身...
-
烈焰紅唇 陽光下獨自綻放的花朵
烈焰紅唇 陽光下獨自綻放的花朵 明星們的紅唇妝美的讓人感到異常驚豔，這種大氣富有國際時尚感的唇妝會瞬間提升你的整體氣質，要想從可愛居家小女人變成具有大牌特質的女強人，那麼必須要在唇妝上下功夫。下面來欣賞幾張明星的紅...
-
咖啡+牛奶加快燃燒脂肪，有效減肥
將含鈣質豐富的牛奶兌到咖啡中，在早餐前飲用，不但可以提神醒腦，還可以加快每日脂肪燃燒，幫助減肥。可以在起床之後，早餐前30分鐘時飲用。 咖啡在早餐前喝可促進燃燒脂肪 早餐前喝咖啡可以促進消化，減少食欲、食量到平時的75...
-
懶人瘦身湯 7日吃出好身材
千萬別告訴我你是個烹飪大白癡(或是大懶蟲)。我們非常瞭解你的需求，這道7日瘦身蔬菜湯，根本就不須要任何烹飪技巧，營養師已把營養量全面顧及，名廚又把美味給加了進去，你還不動口，更待何時？ 星期一：香菇高麗菜湯 早餐：1....
-
瘦身專家親授的減肥秘笈
擁有令人羡慕的窈窕體態的讀者將把獨家減肥秘訣傳授給你們！這些方法只需在平時的遊玩、生活中就可以進行，立刻試試吧！ 12分鐘的自由泳，可以消耗 836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困...
-
別忽視你的嘴 唇妝重中之重
別忽視你的嘴 唇妝重中之重 女人的妝容，每一個部位都要精心打造。嘴唇，這個最性☆禁☆感的地方更是需要多花費些心思。不管你是大女人派，還是小清新，一款適合你的唇妝會讓周圍人很快瞭解你的個性，幫助你融入到你所在的環境當中。 ...
-
寒冷冬季減肥火熱進行時
550){this.width=550}" border=1>以往，人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節，所以，每入初夏，就立即啟動瘦身計畫，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消失”很快...
-
邊吃邊瘦八大絕妙減脂計
僅有健康瘦身餐，而沒有良好的飲食習慣，“瘦身大業”將會事倍功半。記者特地向有關專家打探出幾個秘訣-- 秘訣一：一日三餐 都市人的飲食習慣一般較混亂，常不吃早餐，中午隨便一個飯盒“搞掂”，到晚上才大吃特吃。王岩松副主任醫...
-
瘦身有妙招 大米減肥法
大米法是一種比較極端的減肥方法，食物要嚴格地控制鹽、糖、脂肪和加工食品的攝入量，以達到快速瘦身的目的。這樣的好方法何不試一試？大米法並不是說只能吃大米，大米只是這個瘦身計畫中30種食物中的一種而已。大米瘦身法的食物中還...
-
清新裸妝 簡簡單單改變自己
清新裸妝 簡簡單單改變自己 上班一族不用花費很大功夫來打理自己的臉，因為實在沒有時間。但如果真的素顏，又有點不利自己的形象。所以來一款清新裸妝，簡簡單單改變自己，如果熟練掌握，整個過程無需3分鐘! 1晚上提前...
-
排毒排水減肥法 讓你看上去立馬感覺瘦5斤
相信許多MM都會做這樣一件事——脫去沉重的外衣後，跳上健康秤，“呀！我的體重又增加了！”接著驚呼，“趕快減肥！”其實，體重減輕了，未必就真正瘦了。我們需要的不是減體重，而是塑身。窈窕的曲線，才是真正要追求的。體內毒...
-
4款掉脂菜 陪你清爽度夏
夏季，總感覺沒什麼胃口，想吃什麼吧，又怕胖。現在，小編就給你推薦幾款清淡小菜，開胃又減肥！ 涼拌白蘿蔔原料：西芹、甜椒、黃瓜。 調料：蔥、薑、鹽。 做法：將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片...
-
名模“魔鬼”減肥餐
時裝模特兒如何飲食，怎樣保持婀娜多姿、具有魅力的身材？在這裡公佈幾位世界名模的食譜，通過專家予以點評。 斯泰芬尼·西摩爾身高：1.76米；體重：55公斤；三圍尺寸：85、6O、85釐米 這位美國聖地牙哥的姑娘是個“甜...
-
夏日“降溫”裸妝 清涼的不只是你一人
夏日“降溫”裸妝 清涼的不只是你一人 這一款陽光感覺的橙色妝容，用健康的麥色粉底與暖色調的化妝品，突出大大的眼睛。而且夏天妝容不宜過濃，裸妝很適合。所以MM們趕快準備好化妝品，好好打造一個活力四射的你吧! 第...
-
性☆禁☆感女神幹露露多變髮型圖片
幹露露，內地影視演員，出演過多變影視作品，因網路拍客上傳其徵婚視頻而火爆網路。近期的幹露露也一直深受關注。 正好今天小編也收集一組了性☆禁☆感女神幹露露多變的髮型圖片吧！我們一起去欣賞一下吧！ 中分的盤發，女人味十足。 ...
-
每天攝取10克纖維素能減少15%的熱量吸收
想要減肥，減肥專家們都會讓你控制飲食。然而很多人都誤會了控制飲食就是節食甚至絕食。其實，所謂的控制飲食的意義更在於怎樣吃跟吃什麼，選擇吃那些高纖低脂的食材，能讓你瘦得更快更健康。 高纖食物能避免便秘、改善體質，更重要...
-
明星神奇瘦臉餐
550){this.width=550}" border=1>“我減肥已經減到只剩骨頭，可是臉還這麼大！”或者，“我的臉形就是遺傳的，我家人全都是圓圓臉，所以只好認命。”對於很多嫌自己臉不夠fit的女生來說，往往以為...
-
一抹綠意生機范兒 夏季青檸色眼妝
厭倦了工作是的大地色妝容，又不想繼續約會時的粉嫩色眼妝。不如來一點清爽的綠色吧。清麗脫俗立刻讓嬌柔的面龐中帶點個性，一撇綠色，給柔情平添清。 魅惑精靈 正當夏季，萬物盛放的時節。天氣燥熱沸騰，粉嫩花哨的妝容會讓你感...
-
週末斷食法 完全排毒素
日常生活中，我們都或多或少從外界環境吸收毒素，想讓減肥更有效率，肌膚更水嫩光滑？那麼“解毒”是絕對不可或缺的。囤積在體內的有毒金屬，不僅會妨礙脂肪燃燒，還會讓你轉變為易胖體質，打亂減肥計畫喔！ “週末斷食法”，在日...
-
飯前一個梨 減肥功效大
飯前吃個梨，其中大量的纖維容易使人產生飽腹感，從而控制飯量，減少人體對脂肪的攝入。有說飯前喝水減肥的，有說飯前吃水果減肥的。其實目的只有一個，別吃太多飯。少吃一點就肯定不肥的。 保持姣好的身材 梨是日常生活中再常見不...
