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牛奶減肥的最佳時間
牛奶在天然食品中營養最為全面，但這並不等於喝牛奶一定會增肥。是否增肥，要看一天當中總的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶。 先來看看牛奶當中究竟含有多少能量吧。牛奶含水分87%左右，250克一袋的全脂牛奶僅含能量15...
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揭秘埋線雙眼皮的缺點 選擇購買需謹慎
埋線雙眼皮，一種美容方式，該法適用於瞼裂大、眼瞼薄、無臃腫、眼瞼皮膚無鬆弛而張力正常、無內眥贅皮的年輕人，一般要通過埋線雙眼皮手術進行。 埋線雙眼皮手術是指通過縫合的方式，是直接把縫線（或高分子縫合線）埋藏於皮膚及...
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水果瘦身 三類自製飲料DIY
在牛乳製品中含有豐富的鈣，這種礦物質有瘦身的效用。據美國研究學家考證，長期飲用牛奶和食用牛乳製品的人比不喝牛奶的人不容易發福。對於考證結果的核實，美國營養學家做了如下的測試：在進行減肥訓練的成員中抽樣，對一半的成員進...
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揭秘怎麼樣使眼睛變大 開眼角滿足你所有願望
開內眼角，是一種整形手術，用於矯正小眼症，必須將內眥及外眥開大，必要時還需做內眥韌帶固定術以矯正眶距增寬，或還需做上瞼下垂矯正術。先天性小眼症由於既有瞼裂狹小、嚴重的內眥贅皮，又常合併內眥間距增寬和上瞼下垂，因此手...
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健康飲食法 多吃不怕胖
不要每天抱怨減肥減不下來，你應該好好的找找原因。肥胖與飲食離不開關係，想要成功減肥，我們首先要從飲食著手。 「只要建構健康的飲食，吃多也不會胖，」趙思姿說。別以為這是不可能的任務，認真讀完以下建議，找出問題、立刻改變，...
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請問上瞼下垂手術危險嗎 關於這種情況你知多少
上瞼下垂系指提上瞼肌(動眼神經支配)和Müller平滑肌(頸交感神經支配)的功能不全或喪失，以致上瞼呈現部分或全部下垂，輕者遮蓋部分瞳孔，嚴重者瞳孔全部被遮蓋，不但有礙美觀和影響視力，先天性者還可造成重度弱視。為了...
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水腫型胖臉的快速瘦臉食譜
要像快速地在短短兩個星期瘦臉成功，MM在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，...
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2014短髮梨花頭揭幕 減齡時尚又百搭
今天是2013年12月31日，是2013年的最後一天，你在忙什麼呢?肯定很多人也在忙於工作，不過要記得適當放鬆自己哦。閒暇之餘可以來看看2014年的髮型趨勢，想必愛美人士都對髮型非常在乎和關注吧。梨花頭一直是髮型的流行...
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秋冬披肩卷髮最心水 提升氣質還保暖
秋冬髮型應該如何選擇呢，小編覺得披肩卷髮就是不二的選擇，不僅優雅而且顯露出個性與時尚的一面來，整個造型優雅十分而且顯露出個性與時尚的一面來，也是妨寒保暖的首選哦。 披肩卷髮一 毛衣與唯美的披肩卷髮搭配起來，氣質的中分...
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教你吃出苗條身材
一、忠於原味，常保新鮮。1.儘量不要吃油炸的和煙熏的肉類食物。2.核果類不要長期暴露在空氣或光照下，只要稍稍久置，可能內在已經百菌蘊生了。3.烹調食物儘量用燙或蒸的方法，如果一定要炒或炸，也儘量使用植物油。4.進食前半...
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豆漿+咖啡一起喝狂減肉肉
豆漿咖啡法特點：口感滑爽、無苦澀感。製作：倒入半杯熱咖啡備用；用微波爐將豆漿稍微加熱，再將加熱好的豆漿倒入熱咖啡中混合，即可飲用。也可在豆漿咖啡的混合物中加入少量吉利丁。將1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到軟化；將10...
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刮油食物大薈萃
如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮“油水”。以下9種食物有降脂清腸功效。1、燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食...
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聰明擇食法 越吃越瘦
新年了，吃的東西一定不少。怎麼吃才能不長肉呢。現在就教你吃法，這樣吃你就能減肥! 不論是在高檔的餐廳，還是在普通的咖啡廳裡，義大利餐廳都會為你提供健康、精緻的菜肴讓你享用。下麵點菜肴的一些方法將是你明智的選擇。 ...
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超經典17種古怪瘦身法
1.蛋白瘦身法日本流行的減肥法之一，最早期的蛋白減肥餐單只有烚蛋和蔬菜，經過多年演變，今天的蛋白減肥餐單還多了魚、蝦、粉面飯等。其實蛋白所含的蛋白質很豐富，與一般瘦肉所含的蛋白質幾乎一樣，成年人可配合大量蔬菜，減少...
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低熱量減肥美顏湯
·份數： 一人份，一人一日兩餐份量。 ·材料： 1. 新鮮蟹腳四支(用刀背拍碎)2. 茼蒿中型八片(切片)3. 大白菜八片(撕片)4. 火鍋豆腐半盒(切塊)5. 草菇或鮑魚或猴頭菇(以上三選一)10只洗淨6. 低蒟蒻麵...
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盤點唇裂疤痕修復方法 讓你不再為疤痕害羞
唇裂是口腔頜面部常見的先天性畸形，發生率約為1:1000。正常的胎兒，在第五周以後開始由一些胚胎突起逐漸互相融合形成面部，如未能正常發育便可發生畸形，其中包括唇裂。唇裂疤痕唇部整形修復有哪幾種方法？唇裂是常見的一...
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鮮榨紅蘿蔔瘦身果汁
胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，建議你每天都多喝一點紅蘿蔔汁，提高新陳代謝自然地降低體重。事實上，容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，迴...
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3周見效！臺灣瘦身妙方
全脂高鈣起司配紅酒，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白質和脂質；紅酒含酒精，都具有產熱作用，且可讓...
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手術開雙眼皮後遺症有哪些 術後護眼需謹慎
單眼皮的眼睛單調、沒有神，整個人看上去都缺少精神，這也是為什麼會有這麼多人進行雙眼皮手術，那麼?很多人都有這樣的疑問，那麼下面我們就請專家為大家解答一下。對於，專家指出，由於割雙眼皮手術可以幫助女性朋友們完成小眼...
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簡單齊劉海卷髮髮型 盡顯可愛萌妹范兒
喜歡齊劉海髮型的妹紙們注意了，今天小編簡單收集了一組甜美可愛又有巧妙的修顏效果式的女生齊劉海燙髮髮型，同時也配合了不同的染髮設計來增添減齡效果，感興趣的女生們千萬不要錯過哦。 齊劉海卷髮髮型一: 一款很顯女生的溫柔甜...
