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美麗幫幫忙：貪吃懶女人也能快速瘦
總說減肥一定要少吃多動，可是面對美食的誘惑和需要長期堅持的運動，大多數女人都敗下陣來。其實完全不必和自己較勁，就算你貪吃不愛動，掌握下面6個絕招也能健康瘦下來！高熱量食物可以吃了Q ：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱...
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每天清晨4件事 輕鬆減肥不反彈
一天的減肥從早上開始，先做好這四件事，讓你一天都有輕鬆暢快的好心情！ 第一件：喝一杯溫的淡鹽水每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。比例是100毫升水鹽不超過0.9克，而且鹽水可...
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警惕8個反彈信號 減肥將失敗告終
你是否發現以前的壞習慣又慢慢出現了？下面8個常見現象就是反彈的信號，提高警惕，及時發現自己是否開始偏離軌道，回到老路上。 飲食無計畫1、飲食無計畫你不再提前一天或一個星期計畫自己的飲食。計畫過程雖然有點乏味，但它卻是一...
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防範秋冬女人病 這些部位不宜凍
俗話說“一場秋雨一場寒”，雨水帶來了強冷空氣的來襲，面對突來的寒冷，我們要如何做好養生保健呢？雖有春捂秋凍的說法，但我們要注意預防因降溫會引起的疾病，此外還要注意適當的保暖。 常見秋冬病4種秋冬季常見病需防範秋冬季節是...
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9大未老先衰飲食惡習 你做過多少
工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，沒的吃，囫圇吞棗也能湊合一頓。我們常常會因為只是喜歡，或者自認為是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這...
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看cc霜和粉底液的區別 教你如何選擇正確的化妝品
近幾年化妝品的種類越來越多，其中BB霜和CC霜就是這幾年湧現出來的產品，那麼它們到底有什麼區別呢，下面我給大家詳細介紹一下：BB 霜，是Blemish Balm的簡稱，作用主要是遮瑕、調整膚色、防曬、細緻毛孔，能...
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減肥很輕鬆 OL必備低熱量食品
對於大部分朝九晚五的OL來說，工作一天很容易開始感到缺氧、口幹、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。每個白領的辦公室抽屜裡都該儲藏一點健康小食，用以對付下午三點疲憊來襲。這不是要存心毀了你的減...
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美麗變色潤唇膏 色彩大變身
愛美人士們想必都知道了唇膏對於女人的重要性，縱觀電視螢屏上的大牌女星，對於唇膏的選擇就更有心機，在成熟裝扮時選擇烈焰紅唇，在清純打扮時選擇粉嫩櫻唇，總之唇膏的顏色總是在時刻變變變，讓雙唇始終保持水潤晶瑩，看起來簡...
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坊間爆火減肥法！突破減肥停滯期
現在坊間流行很多飲食減肥方法，這些所謂的減肥秘方多到令人眼花繚亂，到底哪一種才是有效的呢？不想要親身試法又怕錯過真正有效的偏方。矛盾的心情搞得自己的減肥事業一直停滯不前。MM不用再彷徨了。下面就讓專家們來點評最熱的坊間...
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眉粉的正品圖片分享 教你用眉粉打造精緻妝容
眉粉是用眉粉刷蘸點眉粉均勻的塗在眉毛上，由眉毛頭向眉尾方向塗，輕輕的力要勻，比用眉筆劃來的 眉粉 眉粉要自然些．使用想要一份完美的妝容，就要從細節著手，就像熱門的混血妝，想要從發色、瞳孔及至髮型都要無懈可擊，妝容...
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玫紅色口紅適合什麼膚色? 教你如何選擇口紅
口紅是唇膏、唇棒的一種，是讓唇部紅潤有光澤，達到滋潤、保護嘴唇的一種產品，是女性必備的美容化妝品之一，可顯出女性之性☆禁☆感、嫵媚。 選擇口紅顏色 大紅色玫紅色口紅哪個你最愛玫瑰紅色系紅唇適合人群：所有mm打造要點：玫...
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把握一天5個尖峰時刻 瘦身很輕鬆
人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效克制或用其他形式代替，那對正在減肥的人來說將事半功倍。 1、早晨一覺醒來早晨一覺醒來人體在晨...
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怎麼樣自製口紅 五個方法任你選擇
現在市面上很多口紅中的某些成分會讓人覺得很不舒服，所以我們自己可以製作純天然原料製成的口紅。自己在家如何自製天然口紅呢？相信大家都很好奇上色效果自然，用起來簡單方便，又天然無害的玫瑰口紅，是怎麼做的。如何自製天然...
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睫毛生長液的危害大嗎？ 使用睫毛生長液的注意事項
睫毛生長液內含的生物酶“EPM”由10個氨基酸組成，是形成人體組織蛋白質的一部分，可製造毛髮細胞並形成組織，同時啟動休眠的繼發性毛囊胚芽組織，使處於休止期的毛囊細胞恢復到發育期的分裂增值水準，促使睫毛快速生長。睫...
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必知！5色食物養護身體5大器官
我們平日吃的食物，很多時都是吃下來再被身體吸收。不過你可能有所不知，原來每種顏色的食物都各自代表要守護的器官，什麼顏色的食物就表示對某個器官有益處，而你今天吃的食物當中，是否有包含這5種顏色呢?其實守護神只是一種傳說，...
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擦bb霜的步驟有哪些？ 6方面教你正確擦BB霜
BB 霜，是Blemish Balm的簡稱，作用主要是遮瑕、調整膚色、防曬、細緻毛孔，能打造出Nude Look（裸妝效果）的感覺，最新版添加了防輻射原料硫酸鋇、銀等又增加了專業防輻射功能，使BB霜得到升級和更新...
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警惕！吃蔬菜的九個驚人危險誤區
多吃新鮮蔬菜好誰都知道，可並不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養需求的，關鍵在於人們吃菜的時候總存在一些錯誤的食用方法導致事倍功半，你也存在這些誤區嗎?危險啦…… 1.久存蔬菜上班族通常喜歡一周做一次大採購，把採購回來的蔬菜...
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旅行化妝包怎麼整理？ 三方面教你簡單整理化妝包
正籌畫著短途旅遊的姑娘們，是不是正為準備周全的旅程興奮不已？細緻打點行裝才是一個好的旅行開端，讓身心都充分準備，優雅出行令浪漫的度假季充滿美麗的回憶。這就公開旅行化妝包整理秘笈，實用技巧快學起來吧！ 哪個愛美的女...
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這樣熬夜不會變老 做聰明夜貓子
有人喜歡熬夜，有人不得不熬夜。儘管熬夜會傷害健康、但要“夜貓子”改變生活習慣簡直困難重重。熬夜對於MM來說最大的問題就是對身體和美麗的影響，那麼有沒有讓熬夜後的你也一樣漂亮的方法呢？編編今天教你如何熬夜時也能熬得美麗又...
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好看的指甲油圖片大全 展現你的女人魅力
普通指甲油的成分一般由兩類組成，一類是固態成分，主要是色素、閃光物質等；一類是液體的溶劑成分，主要使用的有丙酮、乙酸乙酯、鄰苯二甲酸酯、甲醛等。色素色素的種類比較多，有天然和人造二類，現在使用最廣泛的當然是人造色素...
