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中醫按摩減肥 舒舒服服就變瘦
“按摩”的效果是促動脂肪，使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。例如，平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪，反復做“按摩來促動”就會有不可思議的效果!在任何美容沙龍，大家都知道瘦身的基本是按摩。可是你知道嗎按摩有很多種類，且是...
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9個另類民間減肥秘方迅速瘦腹治便秘
便秘也是讓小腹突出的原因，女性因為沒有排出的宿便，在肚子裡占了空間，不但外觀不好看，整個人感覺也變沉重了，坊間有很多消除小腹的偏方到底有沒有效果呢？不用問，試試就知道啦！ 早上空腹喝水法偏方1、早上空腹喝水法首先先瞭解...
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另類減肥:每週一日斷食減肥法
每週一日斷食法可謂是日本現今最Hot的新一代減肥浪潮，有如一週一素食日，斷食一日是為了達到清理體內毒素，有效減低身體積壓脂肪的最好方式。人體在經過一周的工作、無論合理或不合理的飲食後，總是會有毒素殘餘，就趁這一天的斷食...
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胸部健美 中醫指壓法
有豐滿、彈性胸部的女性，在男性看來才有魅力。女性最特殊象徵之一可說是胸部。有豐滿、彈性的胸部，才是女性美的基礎。但是並非每位女性都有迷人的胸部。看到瑪麗蓮。夢露或索菲亞。羅蘭等皆擁有豐滿的胸部，相當羡慕。 尤其是生育後...
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上班族的香水應該怎麼用
香奈兒－可哥小姐曾說：“不懂得擦香水的女人，沒有前途！”然而，如果不懂得怎麼選香水，擦香水，製造出來的恐怖氣味，才會令人退避三舍。 那麼，要如何選擇香水呢？ 注意，每次試聞香水最好不要超過三種。建議以下列方法來試：...
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杜絕頸部問題的必修按摩術
都說女人的年齡只要通過頸部就能夠看出來，而緊致的美麗頸部也是女性塑造優雅形象的重點部位。想要做個迷人的高貴女人，頸部的保養你一定要多花費一些心思和時間。現在就來傳授十分行之有效的頸部按摩技巧，讓你擺脫頸部的各種問題，譬...
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減肥：啟動體內“瘦身素”輕鬆瘦身
我們的體內蘊含著大量的瘦身能量，這些能量能夠幫助你代謝掉身體的脂肪。但是每當遇到低溫或者水毒的時候，這些瘦身能量就會自動藏起來，你的減肥事業也會因此受阻。所以，想要讓身材更苗條，我們要做的，並不是極端的節食或者瘋狂的...
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範冰冰去黑頭收縮毛孔有招 成功打造嬌嫩雪肌
范爺的不老神話一直頗受大家羡慕，想想人家是31歲的大齡剩女了竟然還似二八年華的青春少女，能不羡慕嫉妒死麼?曝31歲大齡生範冰冰嫩膚絕技，範冰冰去黑頭、收縮毛孔、美白保濕護膚有招，無齡肌秘密馬上揭曉，特別要說的是對抗“草...
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不可不知：使用香水的18個禁忌
切忌一“嗅”鍾情 1 切忌一“嗅”鍾情， 因為香水接觸肌膚後散發的氣味，只會維持十分鐘左右，隨後的中調和基調才是持續伴隨你的香氣，所以要在十分鐘內下決定。 2 別人身上的幽香，不一定適合你。皆因每個人的膚質、體溫、習...
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方臉女生最適合短髮髮型 一秒鐘變知性小V臉
有層次感的背面，讓整體的短髮髮型更有厚實感，不會單薄。 這款帶點知性☆禁☆感的中分短髮也很適合方臉的女生，發根到發尾漂亮的顏色漸變，時尚的女孩再適合不過了。 頭髮兩端的蓬鬆感，把臉襯托得更加的小巧動人...
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水煮蛋減肥法 你試過嗎？
吃雞蛋也可以瘦身？沒錯！現在就有一套包你狂瘦的食譜，它的主角就是水煮蛋。這份食譜採用的是“低熱量飲食法”，每天只大約攝取7、8百大卡熱量，讓你能在短期內快速瘦身。 注意：這套雞蛋減肥餐沒有其他副作用，除了一天及第二天有...
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20條香氛小TIPS營造優雅
不論你是在家中，還是出門在外，使用這些美容產品和方法，都會得到徹底的放鬆。 優雅女子 20條香氛小貼士 1.全身放鬆，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。 2.將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，...
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十二條男女都應注意的香水禮儀
香水應該怎麼噴才符合禮儀？ 1. 香水可以噴在乾淨、剛洗完的頭髮上。若頭髮上有塵垢或者油脂會令香水變質。 2. 抹在裙擺的兩邊是不錯的主意。此外可以在熨衣服的時候加一點香味。辦法是在熨衣板上鋪一條薄手帕，噴些香水，然...
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針灸請脂肪消失
針灸，是在鋼針叢林裡殺戮脂肪。穴位刺激直接破壞脂肪細胞，大刀闊斧行刑未能如願，忍住美味的煎熬依然肥碩無比，惟有這一根小小的針，能在一時間讓肥膘大軍潰不成軍，個個被削得瘦骨嶙峋，從此身姿矯健玉樹臨風笑看風雲。 針灸：紮穴...
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青蛙翻浪減肥氣功
該功系由青蛙功、蓮花座功、玉蟾翻浪功組成。玉蟾翻浪功練後，能使絕大部分人減弱或消除饑餓感。練此功者，在練功期間可以很自然地減食。 主治：單純性肥胖，伴有多汗、疲乏、呼吸短促、腹脹、下肢浮腫者。練法：①坐在約高35釐米凳...
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用香高手 持久留香四大原則
你是用香高手嗎？炎炎夏日來臨了，如何才能使香氛更持久呢？要想使香味持久、婉約，你可要好好看看下面這幾個用香的小Tips！ 只保留一種香味 在炎熱的夏日，最好使用較清淡的香水，晚上可用較濃郁的香水—但是不可同時使用兩...
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五種有氧運動 輕鬆塑身
近幾年來，有氧運動已經成為一種很流行的塑身方法，有氧運動有很多種，下面為大家介紹五種最有效的有氧運動。 1.負重走美國加利福尼亞州弗爾德斯中心的健身教練凱西史蒂文斯說，在疾走時套上一件負重馬甲，可以幫你多燃燒10%的...
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跟郭晶晶學新娘3招全身護膚解疲勞 膚白紅潤瘦身舒緩肌膚
跳水皇后郭晶晶的世紀豪華婚禮終於昨日在香港結束。從11月8號到11月11日連著三場婚宴相信兩位新人也被折騰疲勞了吧?尤其是郭晶晶還要維持她做美麗新娘的形象，一定為肌膚解壓緩解疲勞方面下了很多功夫，要不然我們怎麼能看到那...
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方臉女生適合什麼髮型 魅力燙髮還你精緻臉型
方臉女生到底剪什麼髮型好看呢？長著一張方方正正的臉型，輪廓看起來多了一些硬朗感少了一些精緻女人味，怎麼辦好呢？不要急，推薦幾款最適合方臉型女生的最佳修顏中發髮型，魅力的燙髮秀出小臉。 空氣感中卷髮 如果兩部肉...
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自我按摩減肥法
壓四穴減肥按摩法 仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞、氣海等各絡穴上，感覺到酸疼後，拇指尖在各穴位上揉轉10圈。 旋揉臍周減肥法坐著或躺著，按摩者右手四指併攏，指面放在肚臍上適當用力下壓，左右各旋揉10下。...
