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五大瘦身必修課 火辣身材重現
到底怎樣才能瘦？必修課1：到底怎樣才能瘦？很多人都覺得只要控制飲食的話就一定會瘦，其實這是個錯誤的想法哦。所謂的少吃不是指實物的分量，還是以食物所含的熱量也就是卡路里為計算標準的。那熱量攝取要低到多少才能降低體重呢？...
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超有效的二十三條排毒秘笈
想減肥 就要先排毒，清除體內多餘的毒素，才能更有效的減肥，下面23個排毒秘訣，跟著做幫你有效排毒清體。 1. 膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物...
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秋日OL氣質髮型 短髮最流行
智慧幹練的OL們都想留一款能夠體現自己職業氣質的髮型，但究竟怎樣的髮型才是最佳的氣質髮型呢？眾觀職場女生髮型特點，短髮最流行！ 優雅大氣的一款波波頭短髮經過特殊的處理，盡顯出職業女性的智慧美，中分的長劉海及微卷的...
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巧妙喝水消滅水腫發胖身材
除了喝水，你也能夠攝取水分除了喝水，你也能夠攝取水分為了讓體內細胞正常工作，也為了補充每天呼吸及汗尿所排出的水份，喝水是不可或缺的動作。但是如果對水份攝取概念不正確，為了減肥大量喝水，甚至每天超過3000c.c.，就...
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閉口性粉刺怎麼去除呢 六個關鍵點要牢記
有些人肌膚遠看好像沒什麼問題，但細看就會發現臉上一些凹凸點，這些就是封閉性閉口粉刺，追求完美肌膚的MM都不會放過這些，該怎麼去除呢？支招六個關鍵點，一起來看看吧！ 一、安全卸妝 杜絕閉口性粉刺爆發有很多MM有閉...
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十月女明星最新潮流短髮髮型
短髮髮型在女明星心中越來越有地位，也越來越受到她們的寵愛，十月女明星短髮髮型又新鮮出爐了。粉迷們一起來效仿吧！ 隋俊波 隋俊波《男人幫》劇中短髮髮型，乾淨簡潔，青春俏皮。她再配戴一副黑色眼鏡框凸顯了年輕OL氣息。...
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Clarins愛情香系列
很多人喜歡將香水比喻為“喜歡的言語”，而這份喜歡，同樣也有許多說明方式。 Clarins全新推出的系列香水“Par Amour”（由於喜歡），包括了成熟雅致的花香調Par Amour及天真明快的果香調Par Amour...
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吃什麼可以去痘呢？ 各大祛痘食物大分析！
水果營養價值非常高，吃水果可以祛痘。水果，我們的饕餮盛宴裡必不可少的一份美食。水果的益處人人皆知，就不需要長篇累牘得絮絮叨叨了。但，水果還有一些妙用，是我們所不熟知的，比如，它可以祛痘。祛痘，做好的辦法就是：飲食...
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幹性皮膚長斑怎麼辦 2招拯救幹性芝麻臉
油性肌膚喜歡長痘痘，那麼幹性肌膚就是喜歡長斑了。幹性肌膚，顧名思義在一個幹字，皮膚缺少水分，導致肌膚裡因為沒有水分的作用而一直產生黑色素，這些黑色素，就是人們常說起的黑斑了。 黑斑固然難祛除，但是也不是毫無辦法的...
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塑造長腿美女的四個方法
改善腿型變長腿美女自檢：你是O型腿嗎站在鏡子前時注意一下，在自然的站姿中，你的膝蓋能否靠攏。如果你的膝蓋能自然靠攏，那麼恭喜你，你有令人羡慕的美腿，因為你的腿型並不是O型腿：如果用力夾緊才可以併攏膝蓋者，也很欣慰，你...
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鼻子長瘡是什麼原因 對症下藥才能戰痘到底
鼻子老是長瘡是什麼原因呢？痤瘡是常見的皮膚病，長在不同部位病因不同，所以對症下藥才能達到最佳效果。鼻子上長痤瘡又疼又癢，還超級明顯，但又不能用手去擠，該怎麼辦呢？小編來為大家支招。 原因一：上火 經常吃油炸辛辣等熱氣...
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白頭粉刺怎麼治療最好？ 5條建議讓你擁有完美肌膚
粉刺又稱“痤瘡”、“酒刺”、“暗瘡”等，是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，多因毛孔堵塞所致，若形成頂為白色的丘疹，就稱為白頭粉刺。白頭粉刺也稱為白頭，是毛囊漏斗部被角質層細胞堆積、堵塞，角質物和皮脂充塞其中，形成白...
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觀察指甲 發現潛在健康危機
指甲反映健康狀況1、指甲的光澤甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤並且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應該是美麗的粉紅色。一旦甲色發生變化，就說明體內某些地方已經發生了問題，應該引起重視了。甲澤變...
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如何讓全身變白？ 盤點6個輕鬆美白的小竅門
牛奶美白先用，然後用化妝棉吸滿新鮮的牛奶，敷在臉上15分鐘後取下，再用清水把臉上的牛奶洗乾淨，長期堅持就能達到很好的美白效果哦。蘆薈美白先將蘆薈放進榨汁機中搗爛成泥狀，然後加入一個蛋清、適量的珍珠粉和麵粉調成糊狀，...
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常吃三種食物春夏排毒效果好
水毒：對於上了年紀的人來說最嚴重。常見症狀是小便減少、顏色深、排便不規律，下身容易水腫等。脂毒：吃得太油膩，肝細胞會被脂肪佔據，肝臟就不能正常工作。一、薑姜味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利於毛囊孔開放和皮脂...
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人氣女星男孩風潮短髮髮型
去年流行梨花頭，到了今年，設計師嫌頭髮還不夠短，於是硬生生地剪起了男孩頭。在某髮型選秀節目裡聽設計師說，如今男生的審美眼光都變了，女該就應該嘗試短髮髮型。 熱情紅色短髮 如此跳脫的顏色，誰敢輕易嘗試？ 卷燙過的短...
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布蘭妮賣出6000萬瓶的香水
布蘭妮也有兩款屬於她的香水，渴望女香是以她為靈感而設計的，運用了"“小甜甜”最愛的天藍色和粉紅色，柔美花香調正和她愛做夢的性格相搭，非常驚人的銷售量是6000萬瓶，天哪！第二款神話女香，是她的自創品牌。2005年她雙喜...
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美容打假 護膚的流言蜚語
流言一：現在市面上的睡眠面膜使用起來非常方便，所以最好常常使用。答案：雖然很好用，但也不建議當作日常保養品一樣頻繁使用。我們皮膚約含70%的水分，而角質層則含有20%的水分，角質的含水量最低的忍受限度是10%，低於10...
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床上10分鐘保健運動 減肥迴圈漸進
讓身體舒暢一整天的辦法早晨蘇醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部...
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如何讓你的頭皮更加健康
1.從耳朵周圍的淋巴開始用剪刀形手勢來按摩 用剪刀形手勢來按摩用食指和中指放在耳朵周圍，一邊用指腹按著頭皮一邊從耳朵的下面往上方慢慢來回，以提拉頭皮的肌肉。2.前後上下的摩擦側頭部的肌肉 前後上下的摩擦側頭部的肌肉...
