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夏日大熱 型男最有型髮型
炎炎的夏日，型男哪樣的髮型最有型呢！是長髮、短髮、燙髮還是其他造型呢！小編有話要說，個個都有份，看一下今天我帶來的幾款夏日大熱 型男最有型髮型，看看哪款髮型更適合你。 1、簡單的短髮，頂部採用手抓紋理方式豎起，像飛機...
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女人健康減肥 不妨爭“蜂”吃醋
為了減掉1~3斤這麼少的體重，可能你會捨棄你最愛吃的糖果和蛋糕，但做出了犧牲，一定會有效嗎?如今生活條件好了，減肥堪稱重任;有人說，不吃東西就行，也有人說，多多運動，多去健身房就行了，確實，減1~3斤，這麼做是可以達到...
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“美容聖品”牛奶美白 多喝減重平腹
用牛奶減肥，是現實生活中最理想的選擇，而且對肌膚和身體健康，都有很好的幫助。那麼到底喝牛奶該怎麼減肥瘦身呢?身材的完美，無論是通過外力還是減肥食譜，都是可以實現的，試尚網小編馬上就為你推薦喝牛奶減肥的好方法，看看它是如...
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早餐吃雞蛋健康減肥食譜
一年之計在於春，一日之計在於晨，這個說法從古至今都沒有變過，工作或者是生活，如果你想要擁有一整天無限的活力，那就從早餐開始吧!營養的早餐能夠給人帶來足以應付一整天勞累工作的精氣，但是每天上班很趕時間，只能在街上隨便買點...
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超級消脂 四款夏天自製減肥果汁
想減肥，就試試下麵四款超級消脂的自製減肥果汁吧。很多果汁都含維生素C和纖維素，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪，能有效減肥的同時美白皮膚。減肥時要挑選熱量低的蔬果來做果汁，想減肥，就不要錯過下麵四款自製減...
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請問什麼方式練腹肌最快 幾招做法讓你擁有完美身材
想要練好腹肌，我們應當先瞭解一下腹肌的作用。可分為前外側群和後群。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增...
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2010男生最新髮型設計
男生髮型設計與男士髮型不再只有簡潔的男士短髮，分界。隨著潮流愛美男生的增多，男生流行髮型和男生髮型設計也越來越得到髮型師的重視。依照臉型的特點來制定髮型是男生髮型設計的最重要的元素，下面就讓2010男生最新髮型設計告訴...
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學會喝豆漿 超強冬季減肥妙招
想知道冬季減肥妙招是什麼嗎？很簡單啦，就是喝豆漿，豆漿是個好東東呀，它營養豐富，且易於消化吸收，是防治高血脂、高血壓的理想食品。女性多喝豆漿不僅對皮膚好，而且還能消脂減肥。冬季早上，一杯熱氣騰騰的豆漿好喝又健康。想在冬...
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年長男人肚子大是什麼原因 教你6種方法輕鬆減掉大肚子
男性朋友可能因為工作太忙不太注意身體的變化，比如長期飲酒形成的啤酒肚，上點年齡會發福等。但是男人並不是喝大量的酒，吃大量的飯才會肚子大的，即使你小吃小喝，如果不注意好好睡覺，睡眠不足也會導致男人肚子大，這你知道嗎...
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蛋白質減肥的神話與謊言
關於蛋白質減肥你又瞭解多少呢？只要我們任何時候身上有一美分，一些傻瓜就會問：你會從哪裡來獲得蛋白質呢?補充蛋白質似乎成為我們賴以生存的唯一方式了。生活中，你是否曾經聽說有誰正在遭受缺少蛋白質之苦呢?讓我們一同來探討一下...
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平衡杆吊杆的作用 練腹肌的最好方法
平衡杆吊杆的作用之一是練好腹肌。想要練好腹肌，我們應當先瞭解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相...
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生薑紅茶減肥法 一周減8斤
如果整整斷食一天，對很多姐妹們來講，簡直是太煎熬了，不過自從有了生薑紅茶減肥法之後，也就等於有了科學的飲食減肥食譜，讓大家無需節食就能減肥成功，而且生薑紅茶減肥法還可以在茶內加紅糖和蜂蜜，習慣甜食的mm也很容易接受。習...
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關於腰腹吸脂 讓你輕鬆的減掉它
女人只有先擁有細腰，才會有S形身材，婀娜丰姿誰不想擁有。愛美是女人的天性，肥胖更是女人的天敵。肥胖使你的腰腹部給人的感覺體態雍腫，行動遲緩。減肥不當可能會適得其反越減腰越粗，使你減肥信心大受挫折。腰腹部吸脂術是解...
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外出海吃海喝還能輕鬆減肥
一味的放縱自己海吃海喝，減肥一定會宣告破產噠!外出遊玩難免會胡吃海喝，不知道吃飽，這樣暴飲暴食，肥肉可是無所遁形哦!下面小編傳授外出遊玩胡吃海喝還能夠輕鬆健康減肥預防肥胖的好方法，這10原則，減肥的朋友們可一定不能忽視...
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2010年時裝男模演繹帥酷男士髮型
最新《時裝》男刊兩周年紀念刊巨獻，集合數位國際超級男模連袂演繹“帥酷男人”春夏時裝大片和髮型欣賞。讓我們一起來先睹為快一下吧！ 拉風的劉海造型，一款優雅時尚的短卷髮。 動感前衛的吹風式髮型，簡單動感。 復古優雅...
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歐美酷帥男生髮型
打造酷帥的男生形象，少不了一款酷帥的男生髮型，充滿風格的帥氣髮型，噴發出不同的氣質風範。想要一款酷帥男生髮型，先讓我們一起來欣賞一下歐美酷帥男生髮型。 男生長髮魅力不輸女生 油畫動漫風格的酷帥男生髮型 酷帥迷人...
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夏季自製減肥美容茶推薦
自製美容減肥茶不僅可以健康減肥，還能美容養顏，一舉多得，是夏天MM們不錯的美容瘦身選擇;今天試尚網小編推薦給大家幾種不錯的自製美容減肥茶，疲勞了喝可解乏，吃的油膩了喝還能消脂，是您減肥的好伴侶! 推薦減肥瘦身閱讀自製減...
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腹部贅肉減肥有何方法 “腹式呼吸法”讓你邊走邊瘦
每個人都有懶惰之心，懶人減肥是一項非常難以出效果的工程，尤其是對於十分容易囤積贅肉的腰腹部。為你介紹6種適合懶人如何減掉腹部贅肉的減肥方法。縮腹走路法首先要學習“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮緊。...
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適合大學生瘦身減肥的方法
在網路上十分流行的大學社工你瘦身減肥方法排行榜，下面推薦的這個人氣瘦身營養餐再合適不過了！學生怎麼減肥，學生怎樣減肥，這不耽誤學習的飲食減肥方法，就是最適合學生瘦身減肥的好方法了！ 推薦減肥瘦身閱讀減肥食譜早晨6點至9...
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好看男生短髮髮型6款
經常看到不少男生問什麼男生髮型好看，有沒有好看男生髮型。其實一款男生髮型是否好看不是看圖片中麻豆的造型帥氣，主要是看圖片中的好看男生髮型是不是適合自己。下面好看男生短髮髮型6款，瞅瞅有沒有適合自己的髮型。 爽朗男生短...
