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紅豆綠豆結合有妙用 真人試用2周瘦12斤
紅豆和綠豆使我們平時經常見到的食物，紅豆可以消水腫，綠豆則有去火的功效，有沒有想過將這兩種食物搭配起來呢?小編近日聽說了一種減肥食物的做法，主料就是紅豆和綠豆，有MM用這種方法15天瘦了10多斤，心動了嗎?快來學習一下...
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菠菜熱控減肥食譜 消脂利尿健康減肥
最近減肥方法中熱控減肥成為當下最熱門的減肥方法，那麼，熱控減肥食物又有哪些呢?其實菠菜是非常不錯的熱控減肥食用品，它營養又低卡，而且富含鉀，對消除水腫很有效。下面小編告訴你菠菜的熱控減肥功效，並推薦2款菠菜熱控減肥食譜...
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中長梨花頭專為辣媽傾情打造
從日本盛行過來的梨花頭可謂是現在潮男潮女的最愛，辣媽們不要以為只有他們才適合甜美的梨花頭噢！小編給你盤點秋日中長梨花頭專為辣媽傾情打造，讓你這個秋日時尚氣息十足。 輕薄感的齊劉海加上中長梨花頭可是絕配噢！ 棕黃...
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牙齒美白方法大PK
外漂白法適合人群：外源性的著色，即抽煙、喝咖啡、嚼檳榔等引起的牙齒變黃變黑。疼痛指數：幾乎不疼。 缺點：對四環素牙、氟斑牙等無效，而且效果因人而異，容易反彈。 內漂白法適合人群：由於氟斑牙，四環素牙，或者神經壞死的...
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3大食物“吃”掉脂肪 養生才是減肥王道
都說在減肥期間重要重視的就是在飲食上的控制，即使你每天很努力的去減肥瘦身，但是如果沒有選擇有助於減肥的食物，那麼你的效果將會大打折扣，那麼什麼食物能夠讓你在健身期間起到更好的輔助作用呢?這其中的原理有是什麼呢?下面就來...
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5款白菜美食在家做 排毒瘦身加養顏
白菜是最常見的蔬菜，而且價格便宜。白菜富含豐富的纖維，可以促進腸胃的蠕動，幫助身體排毒。白菜含水量很高，達到95%，所以熱量極低，是減肥瘦身的最佳食物。下面小編要為大家介紹幾款用白菜做成的美食，一起來學習一下吧! ...
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去除黃褐斑找回你的青春容顏
黃褐斑是限於兩頰和前額部位的黃褐色素沉著斑，有時呈蝶翼狀，邊緣清晰或呈彌漫狀，一般無自覺症狀，常見於健康女性。 鐳射去黃褐斑的方法能產生高能量、聚焦精確的單色光，具有一定的穿透力，作用于人體組織時能在局部產生高熱量。鐳...
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長髮氣質髮型圖片 突顯自信女人味
都說認真工作的男人超有魅力，其實自信的女人又何嘗不迷人呢？小編今天推薦了9款長髮氣質髮型圖片。讓你輕鬆散發自信女人味。 長髮氣質髮型圖片一： 留著長頭髮的菇涼們，在這清爽的秋日，該如何打理你的頭髮呢？這款棕栗色系的披...
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肉食類MM的福音 吃肉也能變苗條
我們都知道，肉類中的脂肪的含量很高，所以不少想要塑身的MM都變成了素食動物，其實這種做法是錯誤的。並不是不吃肉就會瘦，相反的，適當的補充肉類還會有助於脂肪的消耗。下面小編要為大家介紹吃肉瘦身的秘訣，要看好記住哦! ...
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減肥達人的一周日記 想速減10斤看這裡
短褲短裙滿街飄的夏季就快要來了，還想用長褲長袖遮住你的肥肉嗎?走在街上不怕被當做異類嗎?不要擔心，小編為大家搜來了減肥達人的一周瘦身食譜，有MM成功瘦了10了哦，快來學習一下吧! 第一天： 菠菜西芹汁，我討厭這早餐...
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微爆破三步法演繹祛斑神話
其實大多數祛斑產品都無法根盡色斑!雖然能在短期內“祛斑美白”，但過不了多久，色斑很快又出現在臉上，如此反反復複，不但不能根盡色斑，還極易損傷皮膚，引起皮膚中毒，最終導致毀容。到底如何才能安全有效地祛斑直到根盡? 多維光...
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生理週期巧把握 黃金瘦身期不可錯過
生理期前後，女性身體的新陳代謝大不相同，利用好這一時期，分別採取不同的瘦身策略，會收到意想不到的效果。下面小編要為大家介紹生理期減肥的方法，希望大家都能擁有完美好身材哦! 經期來的1~7天(瘦身福利期) 這段時間的...
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夏天祛斑的4個講究
初夏是個美麗的季節，無奈很多MM發現，除了桃花開了，油菜花黃了，那惱人的臉上斑斑點點也大片大片地冒出來了。雀斑、黃褐斑、各種色素沉著……怎麼辦?祛斑!然而，在夏天的季節裡祛斑有好多講究。 夏天易生斑?原因是經過了一個冬...
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春季減肥吃什麼？健康食譜來幫忙
春季減肥我們應該如何應付呢?在春季我們該吃什麼食物來幫助自己減肥呢?眾所周知，食物是導致肥胖的主要原因，想要減肥，就要懂得合理的膳食。下面小編給大家分享幾款健康營養的減肥食譜，快來參考一下吧。 春季吃什麼減肥 健康...
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祛除這2個小瑕疵讓你更美麗動人
想像在一張潔淨的白紙上，赫然沾染上一個墨點，即使面積再小，也讓人感覺不舒服。同樣，我們的皮膚也很容易被一些小瑕疵毀壞了整體的美觀，只有祛除這些小瑕疵才不會讓美麗大打折扣。 祛斑雀斑、黃褐斑、蝴蝶斑，這些斑點問題一旦出現...
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“減磅”七種水果 食療減肥法吃出小蠻腰
你知道嗎?吃水果能在短時間內令人有“減磅”的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們身陳代謝速度變快，值此減輕體重。下面趕緊跟小編一起來看看食療減肥法七種水果讓你出小蠻腰! 食療...
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甜美中長髮髮型 輕熟範知性更優雅
接下來小編要介紹的是幾款好看而且十分有氣質的甜美的中長髮髮型，不僅有氣質而且打理起來也十分的簡單。 甜美中長髮一 溫婉靈動的薄劉海顯得十分有靈氣， 簡約範十足的中長髮髮型，發尾的小卷內扣擺脫單調感，深棕色發色自然有氣...
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5款豐胸茶 好喝養生又豐胸
喝茶減肥，喝茶美容，喝茶養生，喝茶明目……喝茶的好處可謂數不清，但是很多人都會忽視喝茶的另一個功效，那就是豐胸。現在豐胸廣告、豐胸產品在街上是隨處可見。女人都是愛美，自然翹挺、圓潤、豐滿的胸部能讓女人更加自信。 5...
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清晨排毒瘦身 8種食物你必須吃
減肥首先要做的事就是要排毒清體，那麼什麼時候是排毒的最好時機呢?其實，清晨是排毒的最佳時間，並且使用這八種食物還能事半功倍，你想不想知道這些食物是什麼呢?下面就來看看吧。 1號抗氧化標兵番茄 10種抗氧化食物當中，...
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比基尼身材只需五步輕鬆擁有
又是一年夏來到，海灘上各種比基尼出沒，是男士們一飽眼福的大好時機。還在看著你的大象腿水桶腰發愁嗎，還在看著各式泳衣心動卻沒有勇氣買嗎?趕快試試下面著五個小方法，無需去健身房就能輕鬆享瘦! 讓你的筆記型電腦休息一會兒...
