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巴掌臉更好搭髮型 韓系造型分分鐘搞定
小臉的妹子適合哪些髮型呢，小編覺得小臉的妹子更好選髮型哦，不用擔心造型的問題，下面就來看看巴掌臉選什麼髮型更好看吧。 巴掌臉髮型一 時尚的韓範造型的設計，一款個性的高馬尾髮型顯得清爽雙俐落，空氣劉海與時尚的當要顏色也...
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不同年齡女人的美腿招數
愛美的女性朋友，從20歲到35歲，還有35歲以上的MM存在不同的腿部線條問題，夏天快到了，你也想穿上漂亮的裙子一秀自己的美腿吧，那就趕快按著編輯的健身操瘦腿鍛煉方法來解救腿部問題吧。 20歲～26歲MM重點問題：腿部肌...
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對症下藥解決三種肥腿
夏天總是不停的在選擇瘦腿的方法，腿長不一定就是最美的腿，美腿的標準並不是以長短論的，事實上，只要小腿肚與腳踝粗細之差約為15釐米，就是線條美麗的腿了！每個人的腿型都不同，所以瘦腿的方法也會不一樣，找對方法才是瘦腿的關鍵...
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夏日遠離大粗腿 方法絕了
造成我們腿部肉肉的，不夠修長的原因很多，尤其是蘿蔔腿，我想都是MM最討厭的吧!腿的長度、脂肪的多少和肌肉的比例，雖然有一部分是由基因決定的，但更大一方面是可以通過運動來“重新雕塑”。想要擁有一雙美腿，可以通過運動來燃燒...
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梨形身材MM減粗腿肥臀方法
1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反復此動作，呼吸不要停止。這樣可以鍛煉小腿線條。3、看電視的時候坐在椅子上，膝...
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早晨賴床瘦身小動作有效減肥
[導讀]早晨蘇醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。 手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且...
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四招給你莫文蔚一樣的美腿
想要擁有像莫文蔚一樣的美腿不是一件難事，只要你從現在開始認真瞭解就美腿的一些方法，讓後從中找到適合你的方法就可以了。第一招 腿部濃縮SPA小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的...
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4招緊急縮臉功 簡單又實用
要出門約會了，照鏡子突然發現專家的臉比原來大了一圈，雙眼浮腫，雙眼皮也不見了，可是馬上要出門了，怎麼辦？有沒有什麼緊急的補救方法別慌，小編在這裡就為大家整理了4個緊急瘦臉小秘訣，簡單又實用哦，大家一起來看看吧！ 縮臉...
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擊退水腫型小腿有效方案
如果你每天早上起床留意到小腿是最小，一兩個小時後卻發現粗壯小腿復原了。這就是所謂的水腫腿。水腫型小腿應該怎樣瘦？一起看看以下三個瘦小腿的秘招把。 什麼是水腫？水腫表現為手指按壓皮下組織少的部位(如小腿前側)時，有明顯...
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5大名模教你美腿修長術
白歆惠身高176cm腿長113cm比例：64%有著優雅不凡的氣質、鬼靈精怪的白歆惠，眼睛大大，身材傲人，還有一雙占身高64%的修長美腿，可謂十足的美人胚子。有四分之一日本血統的她，近來在臺灣發燒，十七歲就被稱為“小...
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10大食物 速瘦＂下半身＂
女人都想要一雙美麗修長的細腿，可是吃減肥藥有很多後遺症，平時又懶得運動，不知不覺中瘦腿計畫就這樣擱淺了。其實只要在飲食上加以注意也能達到瘦腿的效果？來看看那些細腿女星們都吃哪些瘦腿食物吧，還附有一份飲食瘦腿計畫哦! 紫...
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誘惑美腿盡顯夏日裙下風情
擁有一雙美腿，是每個美眉夢寐以求的事情。女人性☆禁☆感的部位，或在鎖骨，或在雙肩，或在芊芊玉指，或在楊柳小蠻腰，但是也有一撥男人和女人堅定地認為，女人最性☆禁☆感的地方在於有一雙美腿!所以，是時候來個美腿全攻略啦，讓你的裙下風情蠢...
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蘭蔻金純玫瑰唇膏卸妝評測
蘭蔻金純玫瑰唇膏產品介紹 30 種極具現代感的華美色調，新一代“高保真”色素因數為產品賦予非凡色澤，令唇膏擁有豐富絢麗、純淨、閃爍光華的美麗色彩。這款卓越唇膏中，塑造豐盈飽滿的雙唇，同時滋養修護唇部。蘭蔻獨創的複合物...
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完美小腿形的超全方案
能從容展示美腿線條是每一位女性的驕傲。小腿過幹粗胖或纖細都會影響小腿形體的健美，為了使你擁有一雙漂亮健美的小腿，必須在日常生活中注重以下的鍛煉和保養。到了炎熱的夏天，女生都想穿漂亮的衣服，誘人的裙子。這一切都要建立在擁...
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7招緊致腿部肌肉 打造修長美腿
大家都羡慕明星們那兩條修長的腿，為什麼明星們的腿會如此修長，這是天生的嗎？我們該怎樣瘦腿呢？當讓明星們和我們一樣不是天生就有兩條修長的腿，即使天生有兩條修長的腿，也要保養才能一直保持性☆禁☆感修長，那麼他們是怎樣瘦腿的呢，小...
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嚴冬減肥不停歇 穴位按壓瘦腿
冬季天氣寒冷，很多想減肥的姐妹們都會覺得運動減肥變的越來越困難，那麼如何才能達到快速減肥的目的呢？下面小編告訴大家幾個比較好的減肥方法，幫助大家來減肥，下面要推薦的是穴位瘦腿法，只是單純通過穴位按壓就能達到瘦腿的目的哦...
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美腿習慣注意幾個關鍵問題
穿上漂亮服裝的美人兒，其腿部幾乎占了身體比例一半，往往能吸引人們的目光。一雙修長的腿，其實更能散發出女性的美。細心注意日常生活習慣及多做腿部運動，能令腿部顯得更修長，更能盡顯魅力。 以下在平時生活細節上的八要八不要是塑...
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達人評測6款深受韓國MM愛戴的BB霜
蘭芝 雪晶全效美白防曬BB霜SPF41PA++ 售價：228元/50ml 推薦理由：這款是蘭芝出的第一款BB霜，細膩的粉色珠光增添自然光澤，賦予肌膚活力，還能保持潤澤的妝容，無粘膩地滑過面部，還可以遮蓋可見細紋和皺紋...
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居家6項瘦腰操 狂甩脂
你在為腰部贅肉煩惱嗎腹部減肥的好方法當然首推瘦腰運動。平時多做瘦腰運動能幫助腹部減肥，減掉腰部贅肉。下面小編就來為你支招，介紹6個瘦腰運動給你，幫你減掉腰部頑固游泳圈。 第一招：站姿側彎1.預備動作：兩腳微張、站立，...
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MM健美操 纖體瘦腿又瘦腰
雖然冬天很冷，但也不要因此而放棄運動讓肥肉有機可乘！趕緊跟著小編來學做簡單的減肥健美操吧，只要每天花20分鐘，瘦腰收腹又瘦腿。將其持之以恆，就能看到明顯的瘦身效果，修飾出曼妙好身材！ 握瓶上下舉 拜拜“蝴蝶袖”兩腳分開...
