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澳洲8：1:1減肥法 你想像不到的神奇減肥效果
你聽說過8:1:1減肥法嗎，8:1:1減肥法也叫80：10：10減肥法，是一種控制飲食比例來達到減肥目的的方法，澳洲美眉就是用這種方法減肥的。那麼這幾個數字分別代表什麼呢，用這種方法減肥真的很有效嗎，這種方法能保持身體...
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韓國女生水波紋髮型圖片大全 值得女生仿效的髮型首選
近段時間流行的水波紋髮型，一聽名字就能呈現出畫面感，自然柔美的造型效果令女生大愛，夏季來一個這樣的時尚髮型，讓自己的魅力大增哦。水波紋髮型流行於韓國，就像是名字一樣具有自然微卷的優雅弧度，近段時間也在國內時尚圈悄...
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瘦身秘笈：紅酒＋乳酪 減肥的好搭檔
相信很多美眉都喜歡吃乳酪，特別是饞嘴美眉更是愛不釋手。至於紅酒，可能只會在宴會、聚會上喝。美眉肯定猜不到這兩者之間存在著某種聯繫，讓小編告訴你們吧，紅酒+乳酪是減肥肥的最佳搭檔，是不是不敢相信呢?你試過後就知道它們的神...
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紅酒減肥新食譜 紅酒配乳酪極度瘦身秘笈
很多明星減肥都會使用葡萄酒，不過葡萄酒必須用幹紅的，不含糖，這樣才能有減肥效果，其他的是沒有減肥效果的。今天小編要為大家介紹的是紅酒減肥的新方法，紅酒搭配乳酪，在每天適當的飲食配合下，晚上睡前在來一杯紅酒配上乳酪，不僅...
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不一樣的男髮型名稱 給你不一樣的潮流
男生髮型很多，我們經常在網上能看到不少男生髮型圖片，但是有時候叫不上名稱來，今天小編就是為你解決這個問題，把經常用到的髮型名稱給你解析清楚了，學會之後你也就能輕而易舉的知道髮型叫什麼了。 清新短髮，適合大多數小青...
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金泰熙李多海示範可愛自拍髮型 瘦臉更上鏡
那些可以在自拍時讓自己看起來嬌俏無比的姑娘是怎麼做到的？她們的臉看起來那麼小有沒有什麼秘訣？BINGO！韓國女星親身示範來答疑，首先，你需要一款可以遮住臉部線條，營造神秘感的髮型，以長髮和有劉海為宜，其次，你需要擺拍...
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懶人減肥法 不運動也能吃出好身材
不想動，只想吃，卻還想不長胖，這就是懶人們的想法。可是不想動，又想瘦可是想的太美好了。想要懶人們在出門去運動瘦身是不實際的，懶人也有懶人福，懶人也可以海吃不長肉哦。想知道是怎麼樣的減肥方法嗎?一起來跟小編學下美味的瘦身...
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減肥人士不得不知道的 月甩肉30斤的減肥食譜
對於減肥而已，飲食減肥是最受大家喜歡的，不運動，不節食的減肥方法，相信更容易讓人堅持。飲食減肥是瘦身過程中的關鍵飲食，你吃什麼，吃多少，都和你的肥瘦有這重要的因素。下面就要為大家分享一個超強的減肥食譜，能幫助在一個月就...
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3日蘋果豆腐減肥餐 堅持沒有瘦不了的
很多人都用過蘋果來減肥，也用過豆腐來減肥，有沒有人用蘋果豆腐一起來減肥呢，用過的美眉都覺得很贊吧!三天蘋果豆腐減肥餐是非常不錯的減肥方法，做到低卡、低脂飲、高營養飲食，對排毒加快代謝有很好的幫助，想減肥的美眉你還等什麼...
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冬季喝粥溫暖又瘦身 健康美味
冬季的飲食一定要清淡，尤其是減肥的親們，冬季瘦身可不能在大魚大肉了哦，一定要注意飲食哦。冬季稍不注意就會堆積脂肪，所以要減肥就必須在飲食方面下功夫，那寒冷的冬季減肥吃什麼呢?小編推薦大家喝粥哦，冬季喝粥倍感溫暖，而且粥...
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4款瘦身排毒食物 吃出你的美麗
吃貨們都在擔心自己越吃越胖，讓自己控制食欲太困難了，有沒有怎麼吃都不會發胖的瘦身食物呢?那是肯定的，下面四款食物，吃貨美眉想怎麼吃都行，除了具有瘦身的功效外，還有排毒美容的作用哦，想不到吧，美麗是吃出來的! 1、綠...
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番茄減肥有絕招 怎吃都不膩
番茄是大家熟悉的配菜，偶爾也會當水果來吃，味道鮮美非常受大眾的喜愛。如果美眉知道番茄也有減肥功效肯定樂壞了!番茄含有豐富的食物纖維，能吸附體內的脂肪及時排出體外，減少脂肪的堆積。番茄也有很多種吃法哦，美眉想怎麼吃都不會...
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下午是最佳減肥時間段 抓緊黃金時間 快速瘦身
一天之中下午四點左右是最好的瘦身時間，不是上班的朋友可以下午的時候出去走走，逛逛街，那上班的朋友下午後四點應該怎麼減肥呢?下午四點食物都消化的差不多了，這個時候吃些正確的食物不僅不會長肉還能幫助你增肌新陳代謝，還有減肥...
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6天減肥食譜 堅持5個週期變苗條
減肥總是件讓人頭疼的事情，有人說這種減肥方法效果好，也有人說這種減肥方法沒效果，搞得美眉都不知道到怎麼選擇了。美眉不如聽聽小編的建議吧，6天減肥食譜目前還沒有人說是沒有效果的哦，只要堅持一個月就能達到你滿意的瘦身效果!...
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冬季減肥一周食譜 堅持就是勝利
冬季減肥要比其他季節減肥要辛苦很多，也比較難瘦下來。所以要想在冬季成功瘦身，就少不了飲食的幫忙，一定要吃的清淡為主，每餐的飲食都要合理的安排。一定要堅持哦，可別讓饞嘴壞了減肥計畫哦，下面小編就為大家介紹一周冬季減肥食譜...
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燙頭髮後怎樣護理呢 5個護理要點須知
很多愛美的女性都是會經常去燙髮，燙髮後頭髮發質會變得乾枯失去光澤，這個時候如果不好好的護理，對頭髮的損害是非常大的。因此必須在的燙髮後怎麼護理頭髮，這樣才能擁有健康柔順的秀髮。燙髮後怎麼打理呢?燙髮的美眉一定要進...
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冬季素食瘦身食譜 強效刮油
人們都喜歡在寒冷的冬季大魚大肉的吃火鍋，肚子裡肯定多了不少脂肪，相信美眉們肯定都抵擋不了美食的誘惑，吃飽喝足後，開始大呼要減肥了。要減肥首先就的戒掉葷腥，戒口。以清淡飲食為主食，為你刮掉多餘的油脂，清理腸胃，還你性☆禁☆感身...
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＂刮油王＂紅薯減肥食譜 冬季為你瘦出苗條身材
冬季減肥怎麼少的了紅薯呢?紅薯可是刮油佳品哦。別看紅薯長的難看，可是它的營養確實頂呱呱。尤其是對於女人，不僅能減肥，還能豐胸美白。不過，在吃紅薯的同時可不與一些食物同食食用哦，不然會讓腸胃不舒服的!下面小編就為大家介紹...
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清新學院風齊劉海卷髮 小臉MM蛻變記
想必作為學生一族，更多的時候需要的則是一款簡單的髮型。假如少了燙髮的效果又覺得缺少了些什麼，那麼還不如從其他方式出發，打造一款適合學生的簡單長髮造型。要想學業+外貌雙豐收，為你推薦幾款小清新感齊劉海卷髮，小臉美女時尚...
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女生長髮直發髮型圖片展示 輕鬆打造女神范
對於頭髮多的女生，燙卷是絕對不可取的，蓬鬆感十足的卷燙髮會有“大頭鬼”的效果，因此對於發量多的女生來說，打薄的飄逸感長直發最適合不過，下面和小編一起來看看吧！ 清純可人的韓式直發髮型，對於氣質女生來說，這款髮型是...
