-
水果當晚餐 當心體重不降反增
愛美女性又開始新一輪的減肥運動。不少人首先砍掉了晚餐，僅以水果充饑。她們認為水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質，用水果代替正餐，可以無節制地放心食用，既減肥又養顏，一舉兩得。 水果晚餐 小心脂肪找上你 從營...
-
電腦族MM如何減掉水腫手臂 小妙招消除(1)
橡皮筋捆綁法 1、橡皮筋捆綁法：用綁頭髮用的圓口橡皮筋發圈套住上手臂數分鐘，取下後，痕跡很深並且久久不消？ 2、燈照透光法：將手臂向前抬起，跟身體保持垂直，用強力白光手電筒從手臂外側照射，是不是發現手臂內側也變得很透明...
-
淋浴時順便減肥 促迴圈輕鬆瘦
大家可以試試利用舒服鬆弛的沐浴時間來進行美體瘦身，關鍵就是通過刺激與按摩身體各個部位的穴位來達到內在調理。3個環節，每天都可以輕輕鬆松，美體又健康! 淋浴按摩減肥法 STEP 1 淋浴：水溫設置為40度，利用...
-
手臂減肥愛美MM的必學操(1)
你的身體體型再好，可是手臂胖乎乎的，還是不完美，美是代表著全身的美，手臂更不能有缺陷，這裡有瘦手臂絕招，趕快來試試吧！ 不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎麼節食運動可能都是白費。當你將手臂向前抬起，跟身體呈90...
-
唇膏、唇彩、唇釉種類多 你到底該用什麼？
說到唇妝要用到的東西細細數來還真是不少，一直口紅走天的時代造就過去了，你平時習慣用哪一種材質的呢?種類繁多的唇部彩妝產品，適合哪種場合以及妝效和一些tips，一起來看看吧! 唇膏 Lipstick 首先和最重要的，...
-
肉肉臉女生不得不選時尚氣質髮型
肉肉臉女生一樣可以擁有時尚氣質髮型，今天讓你大有眼福， 側面的效果同樣很顯瘦。 背面的效果很有型顯氣質。 柔美的內卷髮 小編點評：柔美的內卷髮，發尾具有層次感微微內卷，不顯得那麼呆板，隨意在間兩邊，顯得優雅有氣...
-
美眉自檢：你是陽虛肥胖嗎？
中醫認為肥胖多表現為以陽虛為主，與脾胃的關係比較密切。人體的虛有4種：陰虛，血虛，陽虛，氣虛。而胖子們大多是第三種——陽虛。陽虛導致的氣虛會引發各種身體題目：四肢身體不溫，怕冷又怕熱，溏便(大便軟，不成形)，皮膚黃...
-
夏季減肥有學問！專家支招科學瘦身
隨著氣溫的上升，準備開始要邁入炎熱的夏天了，你是否擔心身上的衣服再也藏不住多餘的脂肪，所以減重的熱潮又開始蔓延起來。只是一般人的印象是夏天代謝比較好，所以夏天減肥簡單、比較容易瘦，這其實不一定! 減肥專家提到...
-
泡泡眼眼妝教學 日系妝容最動人
妝容美不美看眼妝，想必很多人都知道眼妝的重要性，眼妝是整個妝容的亮眼之筆。今天，我們就來教大家一款日系妝容的化妝教程，泡泡眼眼妝化妝步驟跟我學，讓你輕鬆變身大眼美人，輻射出迷人的光芒。 教你泡泡眼化妝步驟 想要迷人...
-
蕾哈娜不滿減肥沒曲線 緊致S形才是最高境界！
美國小天后蕾哈娜近來也為減肥瘦身而煩惱，雖然贅肉減掉了可是凹凸的曲線度也減去不少!美眉們也要注意減肥瘦身的同時不如多進行一些運動訓練，這樣才能雕琢出完美的身材! 擁有零號身材估計是女性的夢想，但對於蕾哈娜來說...
-
愛美MM手臂有效減肥必學操(1)
美是從你身體的全身來說的，就算你的身體體型再好看，可是有個粗粗的手臂，也是不完美的，因此全身都不能有缺陷，你減肥也不能只減身體和忽略了手臂，胖胳膊MM，快來學學瘦手臂的絕招吧！ 不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再...
-
吃素減肥面面觀 這些誤區要知道
打著環保、瘦身、排毒旗號的素食風開始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，實在，素食並非合適所有人，更不一定代表著健康。在你成為素食族之前，你最好看看下面關於素食熱控減肥的誤區。 素食熱控減肥的誤區 長期吃素更健康 誰...
-
《新天龍八部》賈青扮醜 定妝照再曝
《新天龍八部》賈青扮醜定妝照再度曝光，賈青一人扮演阿朱阿紫兩角色，精靈古怪的造型讓人驚呆。既然看了賈青劇中的照片，當然少不了戲外照片的盤點，賈青戲裡戲外妝容美醜兩極端，今天，大家就一起來看看吧。 <img src="...
-
瑜珈幫助OL手臂減肥(1)
有一種說法很流行，做瑜伽就像iron your body。OL一族長期“長”在椅子上，最容易出現肩背部的問題。不妨在下班後，試試這幾套瑜伽練習，每天也熨展一下你疲憊一天的肩背。 動作一 1、手放於肩膀上，以肩為中心，...
-
不用流汗的減肥法 這樣也能瘦
懶姑娘們不用再往健身房鍛煉就能輕鬆減肥了哦，嘗試一下這些既有趣又簡單的減肥小妙招吧，你會發現不論是在洗澡，還是在超市購物，或者是多睡兩個小時，都可以輕輕鬆松地減肥，快來看看吧。 一、做家務減肥 做家務活是個盡...
-
韓國MM親授瘦手臂簡易4步操(1)
很多的MM都有一個苦惱，那就是胳膊上的贅肉太難減，怎樣努力它就是依然不動。我們該怎麼辦呢？還不趕快來學學韓國MM親授的四步減脂操吧，讓你輕鬆擁有小細臂。 在胳膊和腹部用力，兩手交叉轉大圈。一隻手握拳頭，另一隻手張開手...
-
最新五款髮型與臉型搭配
最新5款髮型與臉型搭配，髮型是決定臉型的最重要因素之一，如果髮型和臉形搭配適當，可以表現此人的性格、氣質，而且使人更有魅力。現在一起來看看小編帶來的最新五款髮型與臉型搭配。快來參考一下吧！絕對讓你更具有吸引力。 菱形...
-
辦公室懶人減肥椅子瘦身操(1)
越來越多的MM久坐在電腦前工作，於是胖胖的OL也變得越來越多。無論從哪方面來說，OL都是最缺乏運動的那種MM。但是懶人自有懶人的妙招。長期坐在電腦前造成下半身脂肪堆積 對號入座： 對著電腦達到10個小時以上，不停地點...
-
胖手臂MM甩掉“拜拜手”訣竅(1)
美是從你身體的全身來說的，就算你的身體體型再好看，可是有個粗粗的手臂，也是不完美的，因此全身都不能有缺陷，你減肥也不能只減身體和忽略了手臂，胖胳膊MM，快來學學瘦手臂的絕招吧！ 不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再...
-
風靡韓國的手臂有效減脂操(1)
胳膊有很多的贅肉，讓我們穿衣服很難看，更加不敢穿短袖似的衣服，萬一被人看到自己粗粗的大臂，會多麼的難看，沒事，趕快來學學風靡韓國的手臂減脂操吧！讓你輕鬆擁有小細臂。胳膊和腹部用力，兩手交叉轉大圈 在胳膊和腹部用力，兩...
