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甩掉麒麟臂的四個運動
導語：手臂上也是很容易囤積脂肪的，很少運用到手臂上的肌肉，所以肉會比較的鬆弛，脂肪也累積的比較多，粗粗的手臂可是非常影響美觀的 ，而還會讓你看起來非常的壯哦，萌妹子瞬間變成女漢子，現在呢，小編就介紹一些能有效瘦手臂的方...
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三種運動非常適合瘦腿
導語：修長的雙腿可不是在家整天坐著就能瘦出來的，現在的人整天就知道坐著玩電子產品，下半身怎麼能變的不粗壯，臃腫，想要瘦出纖細的美腿首先要做的就是多運動，少做，在適當的控制下飲食，少吃重口味食物，就能很好的解決腿部的粗壯...
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新年4款劉海 告別大齡剩女
前有“醜女無敵”那剩女是不是更加無敵呢？你想當剩女嗎？不想就來看小編為你準備的4款扮嫩劉海，告別大齡剩女一起行動！ 柔美三七分劉海 髮型解讀：七分劉海搭配及肩的卷髮，表現出一種柔美。發尾的向內彎則為你增加一絲嫵媚。棕...
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提臀五個動作就能打造性☆禁☆感翹臀
導語：臀部的下垂不但看起來非常笨重，而且還會影響到腿部的線條哦，女人的身材不能局限於腰間無贅肉，前凸後翹才是最完美的身材，臀部下垂的你趕緊來練習下小編為大家推薦這個提臀術吧，每天做好這5招就能讓你擁有性☆禁☆感的翹臀，下班回...
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瘦臉有道對症減肥才能有效減掉
導語：瘦臉不是問，問題的是要知道自己胖臉是屬於哪種肥胖類型，對症下藥才能有效的解決胖臉症狀，用錯了方法減肥效果只能是緩慢無效，所以美眉們就不要在抱怨為什麼無法瘦下來哦，下面呢小編要跟大家分享下瘦臉的秘訣，教你如何辨別自...
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小P老師教你搞定爛劉海 告別奔三女
劉海可是修飾臉型、是改變氣質的法寶，一個劉海就能讓你擺脫處境，變身潮人，合適的劉海更能發揮減齡的作用哦！但是搞不定劉海的女生大有人在，小p老師教你快速省時的運用劉海來變身！ 一部分：假劉海減齡法 明星戴假劉海出...
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三組瑜伽動作夏季秀出美腿
導語：夏季是秀美腿的季節，街上人來人往，很多女生的腿都非常的好看，難道你不羡慕嫉妒恨他們嗎?難道你不想擁有纖細的美腿嗎?不想讓別人也嫉妒你嗎?趕快來跟小編學習下瘦腿之道，三組瑜伽動作，專門為你瘦美腿，甩贅肉，讓你知道你...
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巧瘦手臂四招輕鬆解決
導語：本來纖細的身材加上粗粗的手臂的話，會讓人從視覺上判斷你是個胖子。顯得肩寬，體胖在炎熱的夏季的當然是有多清涼穿的多清涼，粗粗的手臂能讓你在衣服的選擇上少了很多，無袖衫更是一種奢侈，想穿又無法穿，那就趕緊開始瘦身手臂...
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呼吸豐胸法 呼吸也能讓你擁有傲人胸脯
導語：單單用食療來豐胸是遠遠不夠的，想要讓胸部快速的增漲起來就要結合運動來打造傲人上圍，今天小編要給大家推薦的呢是一套呼吸豐胸操，是的呼吸也能豐胸哦，不過可不是像平常一樣的呼吸方法，而是結合運動一起來進行有技巧的呼氣，...
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2014最新瘦臉術棉花棒為你打造V臉
導語：最新的有效瘦臉方法來啦，還在使用各種瘦臉產品嗎?還在吃各種瘦臉食物嗎?都OUT了，今天小編教大家一套最新的瘦臉方法，利用一根小小的棉花棒就能為你有效的瘦臉哦，別看棉花棒小，瘦臉效果可不差哦，來吧，拿起你手中的棉花...
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5個專瘦小腹的運動徹底消滅小肚腩
導語：什麼方式能有效的消除腹部贅肉呢?單一的飲食只能是讓你的小腹暫時的平坦，飲食一旦過於飽腹就會讓小肚腩再次出現，要想徹底的消除腹部脂肪，還得靠運動哦，針對腹部的運動才能有效徹底解決腹部脂肪，並且不反彈，永遠保持著平坦...
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韓式小清新妝容教程 夏日首先妝容
夏天到了，現在的你畫一個什麼樣的妝出門，太過濃煙的妝容看上去熱熱的，如果在出汗後變得亂七八糟的眼妝那就更可怕了，夏季你需要清新的妝容，今天小編就為你奉上這樣的教程，夏日首選妝容哦! 接下來小編就來手把手教大家如何打...
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12款韓國劉海髮型 減齡顯嫩
劉海是髮型的關鍵，一款好的劉海髮型不僅能為你的形象加分，還能為你的年齡“減分”，下面小編就為你帶來幾款韓國劉海髮型能很好的掩蓋年齡的弊端，讓你馬上讓你馬上嫩起來！ 斜分劉海加發箍 斜分劉海加發箍，這樣的劉海，記...
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推薦四個有效瘦腹的方法
導語：一個冬季過去後，相信不少的美眉的腰腹上都推擠了不少的脂肪，如何瘦腹也成了美眉們一直在做的事，那麼在夏季來臨之前怎麼樣才能有效的甩掉腹部脂肪呢?小編為大家推薦四個有效瘦腹的方法，教你利用最短時間內打造平坦小腹。一起...
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全方面為你打造豐胸計畫
導語：時代的進步女性對於胸部更加重視了，胸部豐滿的女人更加容易獲得男生的關注，平胸妹子永遠都是那麼的不閃耀，那麼今天小編教你一套豐胸方法，讓你的平坦的飛機場變得傲立的山峰，飲食加上養成好的生活習慣在搭配上按摩穴位，全方...
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每天五分鐘就能讓你擁有完美的輪廓
導語：圓臉的女生雖然非常可愛，但是已經不吃香了，現在瓜子臉才是最受歡迎的，而且隨著年紀的上漲，皮膚也會開始變得的鬆弛下垂，所以一定要從現在就開始護理臉部哦，下面小編就教大家一套瘦臉動作，每天五分鐘就能讓你擁有完美的輪廓...
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四款最經典劉海 百看不厭
不同的劉海有不同的韻味。齊劉海很顯嫩，讓你看起來比較年輕，長長的斜劉海則看起來會比較成熟，更有女人味，無劉海，則給人一種很清爽的感覺。下面我們一起來看看這四款最經典的劉海吧！ 蓋頭齊劉海 蓋頭齊劉海，這樣的劉海已...
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全方位美腿計畫招招瘦腿
導語：走在街上看起其他女生纖細的美腿是不是內心各種羡慕嫉妒恨呢?看著人家的纖細美腿，在看看自己粗壯的大象腿，極端的對比真是讓人情何以堪，別懊惱了，今天小編就教你如何擁有纖細的美腿，全方位的瘦腿方法，按摩，飲食等等為你全...
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瘦腹有妙招按摩結合飲食瘦身沒話說
導語：減肥是一個長期的過程，不要一味的去追求快速瘦身，小編能理解大家想快速瘦下來的心情，小編呢在這裡為大家介紹幾個超級有效瘦腹的方法，在搭配上一套好的飲食調理，在厚的脂肪都能幫助你瘦下來哦，下面就一起來跟小編學習下這個...
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瘦臉術按摩搭配食物輕鬆塑臉
導語：消除肥胖臉部從按摩開始，胖胖的圓臉早已經不是主流了，現在的女生都已經開始追逐瓜子臉了，圓臉的你一定也很想擁有一張V臉吧，今天小編就教大家一套專們瘦臉的方法，為你提升臉部肌膚，讓你看起來更加年輕漂亮，下面就跟小編一...
