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達人自創提臀操 教你如何打造蜜桃臀
導語：看看自己的臀部是不是已經在不知不覺中已經長了一圈大的了，肉肉的臀部一點都不緊致，鬆弛的臀部可不是一個現代女性該有的哦，所以小編在這裡教你如何快速提升臀部，讓臀部變的緊致結實，這套提臀操是減肥達人自創的哦，非常有用...
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有效祛除腹部脂肪運動，飲食都不能少
導語：想擁有平坦的小腹嘛?想在夏季穿貼身衣服嘛?想要秀出性☆禁☆感的曲線嗎?那就別在吃零食啦，管好自己的小嘴，戒掉高脂肪，高熱量食物，調節飲食，在配合上適當的運動才能徹底的消滅你的小肚腩哦，教你幾招按摩術和專門針對小腹的運動...
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櫻桃小丸子936新髮型萌cry網友 俏皮短髮超蘿莉
近日，有網友在微博爆料稱，在去年12月29日播出的櫻桃小丸子936話中，49歲“高齡”的小丸子竟然換了新髮型，真是破天荒。小丸子新髮型已經由此前的鋸齒劉海變成了時尚短髮，如此巨大轉變讓不少網友沒有認出來，不少網友調侃：...
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傳授私家瘦腿秘笈解決大象腿
導語：腿部太粗壯，買褲子也是一件很懊惱的事，套在牛仔褲裡面顯的更加的粗壯，這人愛美的女生情何以堪，大象腿伴隨你多年，難道你不想趁這個機會好好的拯救下你的大粗腿嗎?小編教你幾個瘦腿的秘訣，一次就能為你解決大象腿的困擾，從...
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超有效的黃豆豐胸食譜分享給大家
導語：黃豆具有豐富的蛋白質，平胸和減肥的美眉可以多食用黃豆，能減肥的同時還能豐胸哦，黃豆同時還含有氨基酸，對身體非常有好處，易於消化吸收，可以調節女性體內的激素水準，平胸的你想要擁有36D巨乳的話，就一定要吃食用黃豆噢...
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每天三分鐘輕鬆塑翹臀
導語：下半身的曲線已經越來越款了，臀部也變得下垂，寬大，臀部的變形跟整天坐在辦公室有關鍵的聯繫，缺乏運動，導致肌肉變得鬆弛，一點也不緊致翹臀，今天小編教大家一個超級簡單有效的提臀操，每天只要三分鐘就能為你提升臀部曲線哦...
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三招輕鬆幫你解決水腫胖腿
導語：水腫型的腿部的你也別著急，也別用錯了方法哦，水腫型的肥胖和脂肪性的肥胖是不同的瘦身方法，用錯了方法的話可說達不到瘦身功效哦，所以你也就別在抱怨方法不好咯，分辨好瘦腿方法才好，今天小編就教大家如何消除水腫型肥胖的腿...
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一周瘦腿秘笈拉長你的下半身線條
導語：修長的美腿可是女人最性☆禁☆感的部位哦，很多人在參加工作後下半身會變得逐漸臃腫，粗大，那是因為長時間久坐的關係，所以白領們要注意啦，想要擁有美腿，那就別再整天做著啦，趕緊伸展起來吧，下面呢，小編就教大家進行伸展運動，伸...
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超強瘦腹運動徹底消滅小肚腩
導語：想要擁有平坦小腹嘛?想要恢復腰間的S曲線嗎?那就行動起來吧，首先控制飲食的第一步，之後要做的就是針對腹部的運動，下面的幾組瘦腹運動，每組都是專門針對小腹的，一起來看看健身達人都是怎麼做的，想和他們擁有一樣的平坦小...
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9款好看劉海 冬季扮靚髮型
聖誕過後，元旦接著襲來，新的一年即將來臨，還沒有為節日準備合適的髮型嗎？要知道挑選一款合適的髮型，絕對與服裝一樣重要，特別是髮型中的劉海，更是要絕對用心。那種劉海能扮靚自己的髮型，時尚又好看。實在不知從何下手，就來看看...
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輕鬆五招讓小蠻腰重見光明
導語：腰越來越粗了，曾經的小蠻腰已經成為往事了，眼看夏季就要到來了，如何才能重拾往日身材呢?厚實的小腹可是會令你的形象大打折扣的哦，那如何拯救逝去的小蠻腰呢?別擔心，小編這裡有妙招，輕鬆幾招就能為你刮如腹部脂肪，讓小蠻...
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只需2招就能讓你美腿纖細修長
導語：想要瘦美腿的美眉今天有福啦，今天美腿達人教你如何擁有美腿，想要美腿了沒有那麼簡單哦，困難度不比瘦腹容易，除了控制飲食和按摩腿部，坐姿和走路的姿勢都是非常重要的，下面就和小編一起來看看美腿達人們教大家怎麼瘦腿，只需...
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改掉8個毀腿惡習美腿自然來
導語：小腿粗壯的你又沒有去嘗試一些瘦腿的方法呢?女人的雙腿可是直接透露著你身材的秘密哦，粗壯的小腿會為你的漂亮的臉蛋降低不少分數哦，想要擁有纖細的美腿首先就要懂的重視生活中的細節，糾正毀腿的不良習慣，想要擁有美腿下面8...
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四個按摩方法長按摩瘦V臉
導語：如何瘦臉是現在很多美眉都在關心的問題，現在是小臉當道的時代，隨處可見的瓜子臉而自己的卻是大餅臉，別擔心，小編這就為大家準備了幾個瘦臉的妙招，教你如何快速甩掉大餅臉，4個臉部按摩術教你如何打造出完美瓜子臉，每天按摩...
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女星用劉海修飾臉型 看誰成功誰失敗
劉海可以說是髮型最重要的部分，一個好的劉海可以起到修飾臉型的作用，也可以起到減齡的效果，但是劉海不能亂剪，還是要找到適合自己的款式，下面就來看看明星們的劉海髮型，看看誰成功的修飾了臉型，誰失敗的毀了整個造型。 齊劉...
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5個瘦腹妙招快速消除腹部脂肪
導語：小腹上的肉一直都是很多女生的最頭疼的地方，想瘦又找不到方法，節食的方法根本無法堅持下去，那如何才能有效的瘦掉小腹上的肉呢，小編現在就為大家推薦瘦腹妙招，5個瘦腹妙招推薦給大家，能有效的幫助你快速的消除腹部脂肪，只...
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瑜伽瘦腿操拉長下半身曲線
導語：瑜伽一直都是減肥人的首先，除了能很好的塑身型外，今天小編要為大家帶來的一套瑜伽的瘦腿動作，夏季的風景線裡面怎麼能少的了美腿呢，只要你每週做4次下面瑜伽瘦腿操，就能讓你的美腿秀出來哦，每天晚上的時候練習下吧，能為你...
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想要傲人上圍就吃下面幾種食物
導語：食補才是最安全有效的豐胸方法之一，像之前盛傳的木瓜豐胸食譜，小編提示大家其實木瓜根本就沒有豐胸效果，而且能豐胸的食物也不止只有木瓜一種，各種有效的豐胸食譜等你發現呢，比如下面這幾種，都是含有豐富的蛋白質的，能讓你...
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7個瘦臉方法，能有效的甩掉臉部脂肪
導語：小臉纖細的話會讓人看起來更加的極致，更加的美麗動人，完美的臉型比例是長與寬比例為34∶21，現在人對美的要求越來越高，身材要好，小臉要尖細，那圓臉的美眉如何做能瘦出瓜子臉呢，下面小編就為大家介紹7個瘦臉方法，能有...
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4款劉海髮型 讓你迎來桃花運
想提升你的桃花運和關注度？一個浪漫的髮型會讓你大大加分，一個好的劉海對於一個人的髮型來說，非常重要，既能夠修飾臉型，又可以減齡、裝嫩，自然就讓你的桃花運滾滾來。 率性中分長劉海 率性中分長劉海，中分劉海一般會給人...
