-
超人氣美髮造型師明美傳授 超簡單小花苞頭參上
剛睡醒的髮型？其實OK啦！隨意自在的束髮塑造出可愛的小花苞頭，就很可愛啦！！ 速成的小花苞頭 1、用手指將兩側~頭頂的髮絲梳散，在靠近頭頂位置攏成2段式，並從上方用皮筋綁住。 2、取出1束側...
-
波波頭搭彩色發帶 8方案讓短髮變甜美
愛美可不能懶惰。短髮的你就算懶得把頭髮紮成各式各樣的短髮髮型紮發，也要學會用各種發飾為單調的短髮髮型作裝點。下面就與大家分享各款短髮髮型搭配發飾的造型吧！ Style 1 波波頭搭配彩色發帶 甜美指數：★★★★...
-
米蘭達可兒秀火爆身材 辣媽瘦身7大秘方
米蘭達可兒作為每年維多利亞的秘密當家天使超模，可謂是事業、愛情、家庭大豐收。如有工作在身，便會暫停固體食物，改為飲用高蛋白奶粉並配合相應運動以維持曼妙身材。 天使超模減肥秘訣NO.1：純淨水加烤蔬菜 作為每年...
-
COCO榮登電臀女王 娛樂圈翹臀女王的美臀秘訣
現在這個時代，想要在娛樂圈混出名堂，就一定要有讓人過目不忘的“過人之處”，無論是精緻美豔的五官、還是修長的美腿，下面我們就來看看以美臀聞名的女星是如何練就火辣身材的。 李玟 已為人妻的李玟是華語歌壇中有名的電...
-
消滅腿上贅肉 先找瘦腿誤區
大腿上的贅肉減下去。是否總讓你苦惱不堪？其實，瘦腿方法多種多樣，肯定選擇既簡單效果又好的，於是很容易走進減肥瘦腿的誤區。小編現在就帶各位MM來看下最熱瘦腿方法有哪些誤區吧。 誤區一：運動越劇烈就能起到很好的減...
-
因享so360減掉35斤，擺脫單身
二話不說，先上圖，讓大家看看我今夕的對比！ 怎麼樣，是不是效果很震撼？去年的冬天我還是個180斤的胖子，如今的我已經瘦成了一個標準帥哥了。雖然算不上特別帥，但至少英姿挺拔，還是能迷倒萬千少女的。別說我自戀，自從...
-
洗澡後5分鐘瘦身法 快速甩掉煩人贅肉
洗完澡5分鐘內，就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹也要一邊按摩喲！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，現在就來告訴大家…… 1、手臂 目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說bye bye! 坐在有靠...
-
工作日也能動起來 7個小動作等於健身房30分鐘
坐在辦公桌的你總是覺得花了太多時間在工作，卻找不出時間來運動嗎？久坐不動不僅對瘦身來說是個大阻礙，也會有健康上的風險。這7個在上班日可以做的小動作，如果確實做到的話可是等於進到健身房運動30分鐘的份量。快快改掉錯誤心...
-
100%天自然的胸部護理產品 締造誘人曲線
ALQVIMIA現為皇牌Bust Oil推出新配方！新配方加入活性植物成份、有機玫瑰實油及新香熏油，令你的胸部更堅挺及增加彈性。除此之外，新配方有別一般Bust Oil只有美胸功能。它更可以調節你的女性賀爾蒙達至平衡...
-
封面女郎美妝計：艾瑪·沃特森 (Emma Watson) 開年新造型：復古高盤發+硬朗濃眉妝，演繹成熟知性美！
近日，艾瑪·沃特森 (Emma Watson) 為某雜誌拍攝了一組“硬”氣十足的性☆禁☆感大片，梳著復古式高盤發的她盡顯成熟魅惑。之前Emma也總以成熟感性的新造型亮相讓大家讚歎“小妮子長大了”，而這一次的全新亮相是不是她帶...
-
2014送女性長輩什麼禮物？大牌新年限量美妝禮盒是不二選擇
蘭蔻 (Lancome) 2014新年限量大美盒蘭蔻 (Lancome) 新年限量大美盒包含了14件蘭蔻護膚、彩妝明星品：蘭蔻 (Lancome) “大明星”睫毛膏讓睫毛瞬間濃密卷翹，雙眸如黑鑽般閃耀雙眸；蘭蔻 (La...
-
嫵媚新絕招 丹鳳眼怎麼畫眼線才好
大受大家追捧的丹鳳眼怎麼畫眼線呢，其實說也不難，按照丹鳳眼眼線的步驟一步步來就可以了，丹鳳眼怎麼畫眼線，下面看一下詳細步驟，一起擁有完美丹鳳眼吧。每個人的眼形都不一樣，要以一種畫眼線的方法走天下可真不行。今天為大家帶來...
-
睡前運動很重要！大腿肌肉要這麼練
很多女生都被大腿上的肌肉所困擾，即使全身都瘦下來，大腿還是很壯，難道真的沒辦法了嗎？為你推薦7大減大腿肌肉的方法，幫助你輕鬆減掉小腿的贅肉，變身美腿達人。 1.做高抬腿運動 清晨起床後，我們可以在客廳或房間做五...
-
3天內減掉4-6斤蔬果斷食法 減重排毒亦有好膚質
近年在歐美流行的“果汁排毒法”，以新鮮果汁代替一日的三餐，此方法能促進排便次數，有助排清體內毒素，皮膚質素亦可得到改善，更有效改善都市人便秘的問題，並且可幫助排走宿便。 而我就把這方法改良為可吃生鮮蔬果，既可保...
-
進階化的瑜伽術 讓輕體效果加倍 肩倒立篇
相關文章： 進階化的瑜伽術 讓輕體效果加倍 扭轉篇 進階化的瑜伽術 讓輕體效果加倍 魚式&側身展篇 輕鬆的輕體瑜伽在家裡也可以練習哦！同時還可以舒緩頸部,肩膀和背部的疼痛,有助於保持脊柱錐與肩部的柔韌性,減...
-
進階化的瑜伽術 讓輕體效果加倍 魚式&側身展篇
相關文章： 進階化的瑜伽術 讓輕體效果加倍 扭轉篇 輕鬆的輕體瑜伽在家裡也可以練習哦！同時還可以舒緩頸部,肩膀和背部的疼痛,有助於保持脊柱錐與肩部的柔韌性,減輕OL背部的不適感。趕快和老師一起來吧！！ 魚式 ...
-
進階化的瑜伽術 讓輕體效果加倍 扭轉篇
輕鬆的輕體瑜伽在家裡也可以練習哦！同時還可以舒緩頸部,肩膀和背部的疼痛,有助於保持脊柱錐與肩部的柔韌性,減輕OL背部的不適感。趕快和老師一起來吧！！ 1、吸氣脊背拉伸。臀部坐骨向下壓。彎曲右腿膝蓋，讓腳掌...
-
打造終極完美小腿 穿上裙裝接受豔羨目光 2
相關閱讀 打造終極完美小腿 穿上裙裝接受豔羨目光 1 為什麼每部電影裡性☆禁☆感的女主人公，在冬天全身包裹嚴嚴實實的時候，也要刻意在雪地裡露出一雙纖細漂亮的小腿？全因為小腿優雅的線條，含蓄的美感，是最難讓人抵擋的風情...
-
打造終極完美小腿 穿上裙裝接受豔羨目光 1
為什麼每部電影裡性☆禁☆感的女主人公，在冬天全身包裹嚴嚴實實的時候，也要刻意在雪地裡露出一雙纖細漂亮的小腿？全因為小腿優雅的線條，含蓄的美感，是最難讓人抵擋的風情。 你命犯哪種悲劇腿型？ 強而有力男人腿 只...
-
減肥常識：究竟什麼才是決定肥胖的因素？
人體的脂肪細胞數量是固定的，而脂肪細胞的大小決定了胖瘦。當脂肪細胞膨脹，你就胖，而脂肪細胞收縮，你就瘦。學會阻止脂肪細胞膨脹，是瘦身的首要任務。脂肪細胞的膨脹與日常飲食有著千絲萬縷的關係，怎樣吃才能成功阻止它的膨脹，...
