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夏日魅發 最受歡迎淩亂大卷step by step 2
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夏日魅發 最受歡迎淩亂大卷step by step 1
看似沒有規律的淩亂卷度，無意中增添了浪漫優雅的成熟氣息。這樣的髮型既能很好地修飾臉型，又能無造作地體現出當季流行感，因此受到了許多年輕女孩的追捧。需要注意的是，掌握好造型的層次感和輕重感也是關鍵哦！ 分層進...
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貝嫂領銜 好萊塢4大女王瘦身秘密
在電視電影上看到眾多才藝雙全的女明星，你是否也羡慕不已?她們是如何減肥瘦身保持身材的呢?女明星們個個看似都擁有魔鬼般的身材，但也並非天生怎麼吃都不胖，在減肥的道路上她們付出的努力可能比普通人要多得多。下面小編就為大家...
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小小按摩器 消除疲勞讓你滿意100分
搜羅市面上對於亞健康人士有效的按摩器和舒緩用品，希望可以解除平日裡的工作壓力和疲勞。不過，如果是病情嚴重的患者，還是要去醫院醫治哦~ 奧佳華寶貝指壓按摩枕 790元／台 專為肩膀，背部，手部及小腿精心...
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聰明巧搭配 最強飲食減肥法
天氣越來越熱了，減肥迫在眉急，其實食物的搭配也很有講究，很多食物一起吃會導致脂肪累積，越減越肥，一起來看一下吧！ 牛肉和飯都屬於高熱量食物，當你進食了一碟紅燒牛肉飯，食物進入胃之後，胃便會立刻分泌胃液來消化和分...
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擊退頸椎難題 簡易&實用初春輕體瑜伽術
現在年輕人中也很常見的頸椎、腰椎等問題疾病，一直不斷困擾著都市人的健康。現在從米娜醫生和瑜伽老師那裡得到知識，教授給特別是在冬天缺乏運動的米娜讀者們，輕鬆解決頸椎問題！ 龜息法 1、吸氣將脊背整個拉伸。...
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超專業！易學瑜伽術教學課程 手臂伸展篇2
相關文章： 超專業！易學瑜伽術教學課程 手臂伸展篇1 肩頸病的形成和現代人不良的生活習慣，工作壓力大、情緒緊張、心情低落等方面有關聯。多做一些運動，特別是瑜伽練習，讓肩頸的經脈順暢，就可以從根本上舒緩病症。 手...
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豐胸秘笈大揭密專家訪談：花月婷官網豐胸專家
近來，豐胸至寶花月婷藏紅花豐胸精華（官網：www.huayueting.net）在豐胸市場上引起了搶購的狂潮，以前對豐胸產品不甚瞭解的女性朋友，都對其青睞有加，這讓記者頗有些意外。為了更好地認識花月婷藏紅花豐胸精華這...
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超專業！易學瑜伽術教學課程 手臂伸展篇1
肩頸病的形成和現代人不良的生活習慣，工作壓力大、情緒緊張、心情低落等方面有關聯。多做一些運動，特別是瑜伽練習，讓肩頸的經脈順暢，就可以從根本上舒緩病症。 手臂伸展 1 雙手臂向前，右手掌心向上拉左手臂向右，...
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比基尼季 運動+飲食幫你迅速甩掉腹部贅肉
夏季來臨，還在為肚子上的贅肉煩惱麼？如何快速減肚子?減肚子當然要從運動和飲食兩個方面著手，一起來看看編輯推薦的快速減肚子的方法吧。 運動減肚子 1.身體平躺，雙腿彎曲呈90度角，雙手抱膝，手臂伸直，腳繃緊，...
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教你4大有效瘦腿法讓你腿部變細
腿部的粗細關乎於身材曲線是否優美，如果腿部過粗會顯示出一種臃腫感，如果腿部細小那當然看起來更美一些，而且即使你並不高但看起來也會顯得高挑一點。那怎樣才能讓腿部變細呢?教你4大有效瘦腿法。 有效瘦腿法一：睡覺 ...
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必瘦站擺脫多餘熱量,投訴＂外食族＂不健康飲食
忙碌的城市生活誕生了不少的“外食族”，因為工作而無法好好享受在家做飯的樂趣與好處，也因此很容易吸收過多脂肪。難道“外食族”就不能好好“享”瘦了嗎？當然不。接下來，就由必瘦站美體顧問傳授各位“外食族”4大夏季飲食減肥的...
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再也不要複胖 保持身材de不得不注意的5件事
但隨著年齡日增，你需要更小心翼翼，更注意生活習慣以保持美妙的身材曲線。原本是個大胖子的你更要小心。以下5點就是小編總結的tips，你養成的這些健康習慣可是一個好的開始哦！ 早點睡 健康飲食、有規律的鍛煉對於消...
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減肥期間飯後絕對不能做的9件事
每天吃完飯後你會做什麼？一些小小的飯後習慣會原來會決定到減肥成敗。現在就開始跟我們一起修正，通過改變你的日常習慣就能減掉多餘體重，並且讓你變得更健康！ 一、不要立刻吃水果。 水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸...
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獻給幸福准新娘的婚前快速瘦身法
每一個新娘都希望在自己結婚那天成為最美麗最光鮮的女人，那麼如何讓新娘子的夢想成真呢?這就是我們今天要告訴你的：如何在一個月內進行最有效的塑身。聽起來可能有點瘋狂，但是為了一生中最幸福的那一刻，瘋狂一點又何妨? ...
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坐著也能瘦 5個動作讓你夏日展現自信身材
對於辦公室OL來真心傷不起說，沒日沒夜的坐著。工作累不說，可怕的是身材還會走形，贅肉橫生，我們該怎麼辦呢？趕快試試這些椅上運動，坐著也能瘦哦！ 1、反向臂抻拉 在正坐在座位上的時候，單臂下垂，另外一隻手臂豎...
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局部瘦身好方法 曲線美讓你靚麗一夏
五月不減肥，六月徒傷悲。色彩斑斕的夏天是屬於青春的季節，婀娜多姿的靚麗女性為夏天平添了諸多美麗。苗條的身材穿什麼衣服都讓人不禁回頭張望，姐妹們，為新夏裝而戰的時刻到來了。你還在為瘦不下來痛苦？控制飲食？強迫自己極力運...
