西瓜汁怎麼計算熱量 讓你認識西瓜的營養價值

核心提示：西瓜水分含量高，很多人夏天吃西瓜減肥，但吃西瓜減肥要注意下面3個“要不得”，不然會越吃越胖哦。一、吃西瓜當正餐要不得1個西瓜的熱量等於6碗飯，西...

你也喜歡吃的營養減肥食品

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許多人減肥用盡各種辦法都達不到目的。其實如果是單純性肥胖，用飲食配合適量的運動既能達到減肥的目的。食物本具有各種能力，在減肥中，可以利用食物本身的功能，補充營...

喝紅酒減肥應該怎麼做呢？ 紅酒含有豐富的抗氧化的營養物質

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紅酒熱控減肥妙方 一周瘦10斤啦!紅酒能助睡眠還能熱控減肥!紅酒含有非常豐富的抗氧化的營養物質，另外它還可以加速新陳代謝的速度，説明贅肉快速分解。睡前喝...

【水銀肥腸】飯店驚現劇毒水銀肥腸以後還吃嗎 豬大腸的營養價值

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伊秀美體訊 1月7日，飯店驚現劇毒水銀肥腸，吃後鼻孔流血得送醫院急救，美味香噴噴的幹鍋肥腸變水銀肥腸你以後還敢吃嗎?據說水銀肥腸因為不良商家利用水銀清洗豬大...

七姑娘水果酸漿的營養價值 清熱治痛經

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七姑娘水果是什麼?市面上出現了一批黃橙橙的果子叫七姑娘兒果，包裝的很漂亮，價格也高得驚人，其實它的學名是酸漿，也稱燈籠草、鬼燈籠等，具有藥用和食用價值。 這...

5款黑芝麻美食 讓皮膚又白又嫩

芝麻養生功效： 補鈣： 飲食補鈣，我們總是會想到牛奶和雞蛋，其實黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才...

黑芝麻減肥早餐 清理腸胃美顏燃脂

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小小的黑芝麻具有大大的營養價值，一粒小芝麻含有可促進人體新陳代謝的氨基酸，對預防貧血很的療效。另外，芝麻的熱量很低，又能延年益壽，因此黑芝麻減肥是理想的選擇...

擁有美麗好肌膚不可缺少的營養元素

膚要健康美麗，就必須保證肌膚所需的營養成分充足，而肌膚最需要的營養成分是哪些你知道嗎？馬上為你揭曉的是肌膚紅潤健康不可缺少的十大營養元素。如果你發現自己的肌...

勝過減肥藥的營養成分 這個夏天瘋狂變瘦

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說到底，最快速的減肥方法還是通過減肥藥來卸掉體重。可是減肥的效果有多快，藥就有多毒。用健康作為代價的減肥方式，誰都承擔不起。於其從藥物裡尋求減肥成分，不如從...

減肥必吃的營養素 讓你充滿燃脂能量

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在減肥期間選擇適合自己的飲食可以有效的幫助脂肪的燃燒，下面小編就要介紹給大家幾個可以幫助燃脂的營養素，希望大家通過平時的飲食就能達到瘦身減肥的目的，就來看看我...

OL健康午餐的營養計畫

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嶄新的一年開始了，每個人都想用健康的身體來擁抱新的一年，這時你就要有一個健康的飲食方式，對於在寫字樓裡工作的人來說，去哪裡解決午餐是很關鍵的問題，很多人午飯...

黑芝麻綠豆大蒜 夏季抗輻射+祛斑食物

大蒜——減少輻射損傷 大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多，並且大蒜的抗氧化作用優於人參。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。 番茄——減少...

黑芝麻糊減肥法 半年狂甩19斤

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導讀：減肥方法很多種，究竟哪種適合自己？快來看看網友壯壯分享的無糖芝麻糊減肥法，這可是經過她本人親身實踐，半年從131斤減到112斤的靠譜方法哦，趕快學起來...

皮膚黃吃什麼調理？ 紅棗黑芝麻提亮膚色

臉色蠟黃的原因 臉上蠟黃有七方面的原因：黑色素過多、角質層氧化、老廢角質堆積、肌膚保水度不足、血中含氧量下降、作息不正常、有色物質沉澱. 色素過多可使...

讓你瘦不停的營養素 健康才是減肥的key

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吃什麼減肥？這個問題對於飲食減肥來說簡直是重中之重。吃對食物能夠讓你輕鬆瘦身。小編分享飲食減肥常識，吃對五種營養素控制熱量，不戒口也不用擔心肥胖哦。 ...

讓你快速變瘦變性☆禁☆感的營養食品推薦

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導讀：你知道吃對東西可以改善自己的健康和活力，也可以讓你變瘦，身材變得凹凸有致。但其實食物對外貌的也有著深遠影響，某些營養素會讓你變得更迷人，常吃這些食物，...

優酪乳食鹽黑芝麻 DIY去角質膏

很多人都抱怨使用護膚品沒有效果，而有些人卻有顯著的效果。因為很多人的角質層的厚度不同，有些人新陳代謝的速度快，角質層能正常脫落，而有些人卻堆積在皮膚表面，...