矯正姿勢 讓你告別小腹肥臀

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姿態會影響全身骨骼的位置，長期錯誤姿勢會讓身上的肉分佈不均，自然就會出現局部肥胖！下麵小編就來教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態，與小腹、肥臀告別！ 矯正姿...

站直坐正！美女告別小腹肥臀

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姿態會影響全身骨骼的位置，長期錯誤姿勢會讓身上的肉分佈不均，自然就會出現局部肥胖！下面就來教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態，與小腹、肥臀告別！ 站直坐...

運動方法告別肥臀下圍 給你窈窕身材

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臀部肥大的原因 臀部美麗與否並不是在於它的大小，而是在於它夠不夠結實與挺拔。很多女性都會嫌棄自己的臀部太大或者過分突出，對肥臀感到煩惱不已。據介紹，...

姿勢正確就能瘦 教你擺正姿勢告別小腹肥臀

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導語：姿態會影響全身骨骼的位置，長期錯誤姿勢會讓身上的肉分佈不均，自然就會出現局部肥胖！下麵小編就來教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態，與小腹、肥臀告別！ ...

吃早餐不可隨意 小心腰肥臀大身材全走樣

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導讀：許多漂亮MM以為，不吃早餐或早餐吃得少會有助減肥，其實這種觀念是錯誤的。不吃早餐或者吃得不當只會讓你發胖。認清這些錯誤吃法，就能夠避免成為腹婆了喔。告...

嬌豔美少婦 大S小女人嫵媚妝

  淺橙色眼影配上粉紅色唇彩，讓大S顯得更加的年輕，她如少女般美麗動人！   黑色長卷配上粉色花朵，近似乎裸妝的大S更是嫵媚動人。   側分髮型加上很自...

超強美臀術 8動作讓肥臀變翹臀

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臀部的肥胖讓很多人煩惱，明明四肢纖細，屁股卻大得不堪入目，看起來像大媽一樣，而且穿什麼都不好看，怎麼辦?別擔心，只要你掌握以下8個瘦臀動作，鍛煉臀部肌肉，緊...

“峰”狂爆乳少婦 為老公豐胸

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每次在一起親熱，老公都會覺得我的胸部毫無手感，因為它們真的像是“荷包蛋”一般扁平、嬌小。難道女人的胸部對男人來說都這麼重要麼？驕傲自信的我不能再忍受打擊了，...

辦公室骨盆操對抗頑強肥臀

[導讀]久坐OL經常會出現骨盆不正，不但造成腰痛、肩痛等症狀，加劇生理疼痛的問題，同時下身水腫更是讓你煩惱不堪。 這款骨盆瘦身操通過腰背的伸展動作，充...

三招讓你肥臀變翹臀

• 減肥計畫

現代女性應追求真正的時髦，不要讓肥大的臀部和肚子隱隱看到。臀部超過標準的女性應該每天堅持做體操，這樣可以減去多餘的脂肪。臀部扁平的人，必須通過鍛煉肌肉來...

甩秋膘8高招 擺脫肥臀和象腿

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導讀：這個最加速臀肉的季節有沒有讓你覺得懊惱不已？代謝變慢了，整個人都變懶了，節食也不能把分量減輕一絲一毫。一切都是因為秋天到了！季節的反差意味著我們減肥方...

左甩甩 右甩甩 每天六招甩掉肥臀肚腩

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現代女性不要有肥大的臀部和肚子，臀部超過標準的女性應該每天堅持做減肥體操，這樣可以減去多餘的脂肪。 小編解讀腰臀圍尺寸之比：一般健康而未停經的女性，其腰臀...

提臀運動小錦囊 告別肥臀

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大腿內側 平躺在地板上，雙腿並緊，以45度角向天花板方向舉起，手掌向下，手臂伸直放在身體兩側(a)。雙腿伸直，臀部收緊，力量集中在腹部，在呼氣的同時將...

白嫩少婦董潔護膚絕招

美白時要注意眼周美白   董潔說美白時只顧面子不顧眼睛是不行的。其實眼睛美白也是很容易的。董潔的方法是：先用鹽水浸泡擰乾的毛巾敷眼瞼10分鐘，放鬆眼部肌膚...

5招趕走肥臀贅肉 打造魅力翹臀

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導語：翹挺的臀部是S身材的一個重要標誌，今天小編告訴大家瘦臀的最佳方法，只要常練習一下運動，你就能和肥大的臀部說拜拜。 打造魅力翹臀：俯跪收腿 1、...

劉亦菲仙女風采不再 粗腿肥臀急瘦身

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• 豆漿減肥法
• 紅豆減肥吃法

清純可愛的劉亦菲自出道以來，始終帶著嬰兒肥，這是毋庸置疑的，由於其很少露出大腿，所以但看其纖腰細手是完全看不出其和肥胖沾邊的。這回其突然風格大變玩起透視...

想要卷髮？一雙舊絲襪就可以讓直發發變卷髮

• 時尚

親愛的們，你們會不會看到周圍朋友都是各種各樣的髮型，眼饞得不得了，可是又不敢再用“燙染”這些暴力的方式對待自己的頭髮。一噗帶大家來看看怎麼解決這些困擾吧！1一...

李小璐懷孕做少婦 減齡妝容扮嫩法寶

李小璐走幹練OL風，盤起的髮型與精緻的眼妝搭配，用棕色眼影在眼周進行稍微暈染開來，這樣能讓眼睛變得更加深邃迷人。 粉色系的妝容非常顯甜美，在眼窩上用上...

童星長大變少婦 楊紫林妙可造型誰更老氣？

時尚圈光怪陸離，各種濃妝豔抹扮演著催熟劑的角色，前一年還是清純童星的小女孩們轉眼間就穿起禮服化起煙熏變身少婦風範，他們童真盡失“被早熟”。從內地的徐嬌、林...