瘦腿有妙招讓你輕鬆擁有小細腿

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• 瘦腿運動

瘦成竹竿一個樣女生也不見的是美的事情，現在骨乾瘦已經OUT了，瘦的健康活力才是現在很多妹紙要想身材，而且眼看夏季就要到了，腿部的曲線更是成了妹紙現在的所追求的...

每天按摩腿部10分鐘 粗腿變細腿

• 運動瘦腿
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• 瘦臀運動
• 瘦腿瑜伽

雙腿是人體的支柱，支撐著人體的重量，久坐，久站，翹二郎腿都會導致腿部變形，漂亮的美腿也就離你而去了，想要擁有纖細的美腿，首先要改掉這些不好的坐姿，晚上下班後後...

泡腳瘦腿 舒舒服服就能泡走脂肪變細腿

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• 下半身肥胖
• 下半身發胖

忙碌了一天的你，下班回家也已經精疲力盡了吧。由於上班族們長期久坐電腦前，不運動，加上不健康的飲食，很容易導致下半身臃腫，如果下班回家還得去減肥房鍛煉的話，是很...

5招粗腿變細腿 瘋狂瘦腿

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀

高跟鞋穿久了，小腿的肌肉就會結實，形成一塊肌肉，這就是肌肉型腿。上班族因久坐不動，使下班身浮腫，就會導致浮腫型腿。這兩種腿型給好多美眉造成困擾，因為這樣的腿...

三式瑜伽幫你還原細腿夢，甩掉大象腿困擾

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

夏季對於大象腿，蘿蔔腿，粗腿的女生來講是煎熬的季節，春季不減肥，夏季徒傷悲。還等什麼迅速行動起來。今天教你3招瑜運動，幫你擺脫大象腿的困擾，重新塑造纖纖細腿。...

“快速瘦腿法”教你月瘦8釐米變纖纖細腿

適當的腿部運動會幫助我們有效的鍛煉腿部肌肉，達到瘦腿緊致的效果。如果長時間的不運動腿部肌肉，會造成腿部的脂肪堆積和影響腿型。一般腿部運動的女生要比不運動的女生...

賈靜雯暴瘦變身“紙人”收臂細腿全攻略

• 科學減肥

賈靜雯在經歷孕育後，曾一度體重劇增，手臂的贅肉更是有目共睹，體態臃腫。但近日為新劇做宣傳的賈靜雯，竟然以一副纖細的身材奔走，不禁讓人大為感歎，這是用了何其神奇...

細腿是怎樣煉成的，獨家細腿秘方

• 細腿

你知道哪些瘦腿方法呢，哪種方法最有效呢？你是不是為瘦腿煩惱呢？小編為大家推薦六種瘦腿方法，讓你輕鬆打造腿部線條，甩掉腿部贅肉！瘦腿就從現在開始吧! 喝薏仁水 ...

六大瘦腿秘方，教你打造纖纖細腿

• 瘦腿提臀
• 瘦腿瘦臀

你還在苦苦尋找瘦腿的方法嗎？是不是為自己的大粗腿煩惱呢？小編為想要瘦腿的美眉們提供六大瘦腿方法，絕對可以幫你減掉腿部的贅肉。飲食瘦腿、運動瘦腿、瘦腿產品……瘦...

7個瘦腿瑜伽動作 助你練就纖長細腿

• 瑜伽減肥操

腿部線條不夠美也會影響整個身材的美感。今天小編就來教你做做瘦腿瑜伽，每天利用一點點時間，做做瑜伽動作，既可以緩解一天的疲勞，又可以造就纖長細腿，可謂一舉兩得呀...

2010阿凡達掀起大眼細腿整形熱潮

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

2010年，如果要評選第一大熱賣電影，相信百分之九十九點九九的人會投《阿凡達》一票，據網路調查顯示，區別與廣大男性對動畫設計的感歎，女性群體 小眼開大有兩種方...

細腿瑜伽減肥操，大象腿的福利來咯！

• 瑜伽操

小小的臉蛋、瘦瘦的腰，完美到此截止，腿部粗壯怎麼辦呢？想過很多辦法都不能減掉腿部的贅肉，看起來就很胖！今天，小編就為想要瘦腿的美眉們推薦一套細腿瑜伽操，針對不...

《我們結婚了》迎來李准、吳妍書 也想變細腿美妞，這樣做就行了

• 薰衣草

韓國高人氣的綜藝節目《我們結婚了》終於迎來了第四季，《我們結婚了》是一檔明星假想結婚節目，近日節目公開了第三對假想夫妻。他們是男團MBLAQ成員李準將和因出演...

火辣美腿秀出來，輕鬆打造小細腿

• 緊身牛仔褲

筆直的一雙美腿是每一個美眉夢想的事情，緊身牛仔褲、火辣熱褲，無不是在秀自己的一雙美腿……但是同樣有很多人為自己的腿型而鬱悶，蘿蔔腿、大象腿困擾了很多美眉。今天...

高圓圓玩轉別樣性☆禁☆感 美背、纖臂、細腿一次全搞定

• 纖臂
• 美背瑜伽
• 美背方法

還記得當年的那個“清嘴”廣告嗎?高圓圓清新恬淡的形象自此深入人心。近年來高圓圓似乎有意識地不斷拓展自己，無論是演戲風格，還是造型風格。造型上大膽選擇近來流行的...

韓國快速瘦腿術 “黑絲季”打造完美腿線

• 運動瘦身
• 營養餐

面對這個秀美腿的“黑絲季”，你是不是想擁有和模特一樣的筆直纖瘦的雙腿?O型腿、X型腿、雙腿水腫、脂肪積聚、肥胖紋等等……這些讓女性困擾的問題該如何解決呢?下面...

備戰四月黑絲季 達人教你四大快速瘦大腿方法

• 做雙眼皮
• 最好的減肥
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

已經進入四月份，天氣慢慢變得暖和起來，街上的MM們已經開始穿上了性☆禁☆感的黑絲襪，在這個季節中流傳著這樣一句話“十女九絲，九絲八黑，八黑七透，七透六粗，六粗五短…...

四種快速瘦腿方法 做細腿美女

擁有一雙美腿是每個女性夢寐以求的事情，這是她們自信的來源，但是面對層出不窮的手瘦腿方法迫切瘦腿的MM該如何選擇呢?不要找幾，下面小編就來為想要瘦腿的MM介紹四...

初中細腿女生一覽 讓你輕鬆擁有健康美腿

• 初中細腿女生

瘦腿的最快方法就是:1.腳跟踩在門檻上，腳後跟用力後沉，雙腿加緊，提臀，膝蓋伸直。腳後跟上下浮動4次，停留10―15秒後反復練習即可。2.雙手扶沙發靠背，...