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減肥不防試試涼拌黑木耳
一、涼拌黑木耳的減肥原理 黑木耳在煮熟以后，大約含80%的水分，剩余的是果膠、多糖、蛋白質，所以黑木耳是屬于“填飽肚子又沒熱量”的一類。 黑木耳具有排...
2020年06月25日 10 -
黑木耳為什么具有減肥作用
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質，這兩種物質能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物中脂肪的吸收，從而起到防止肥胖和減肥作用。 豐富...
2020年06月26日 122 -
吃黑木耳對身體有什么壞處？
一、吃黑木耳對身體有什么壞處？黑木耳營養價值非常豐富。可降低血液粘度，防止血小板聚集。正因為如此，長期食用黑木耳，極易破壞體內血小板，增加出血傾向。對于一些有...