胖紙瘦腰減肥秘笈大推薦 讓你重塑黃金身材

• 瘦腰

靠牆站這個方法很靠譜，小編試過。做法很簡單，只要在你每天晚上吃完飯後花上半個小時的時間，夾緊你的臀部，讓你的背部、腿部、腰部、頭、脖子都儘量貼緊牆面。過個幾分...

減肥需要抓住時機 四大黃金時間讓你瘦出性☆禁☆感身材

• 減肥方法

1、睡前脖頸運動操，讓脖頸挺拔些睡覺前可以給自己的脖子做套運動操，不僅能緩解因為一天工作造成脖子僵硬的問題，還能改善睡眠，第二天你會發現脖子變得修長不少哦！2...

女生身材類型標準 邀你爭做完美比例

• 女生身材類型

多數女人的心裡總會覺得越瘦就越美，但其實每個女孩的身體狀況都不一樣，有人拼命減肥希望可以白骨精般骨感，有人每天增肥期待能像楊貴妃般豐滿。外媒將女性身材大致...

完美身材女性比例是多少 健身達人教你如何變女神

完美身材女性比例是多少 健身達人教你如何變女神女性標準的身材取決與每個人的臀，腰，胸部的比例以及各自擁有的高度；如果我們在一身體中心為一條分界線，以腰 臀...

2016日本世界小姐出爐 身材符合完美比例

• 模特減肥

2016年日本“世界小姐”出爐，22歲日本印度混血模特吉川普莉安卡(Priyanka Yoshikawa)奪冠。擁有1.76m的高挑身材，80、62、90的近...

男人身材比例計算器 讓審美標準幫你衡量自己

黃金比例，西元前六世紀由古希臘數學家畢達哥拉斯發現，是由數學原理中提出的一個形式美法則，它指事物各部分之間的比例關係為1∶1．618或0.618∶1。一般說來...

女性完美身材比例是多少 愛美女士值得收藏的身材塑造秘訣

女人的身材不僅女士自己關心，而對於異性的吸引也是致命的，那麼女性身材的標準比例和黃金比例分別是是什麼呢女生的標準身材是森馬？女性標準的身材取決與每個人的臀，腰...

女生標準身材比例是什麼？ 看看這些標準你是否達標了

女人的身材不僅女士自己關心，而對於異性的吸引也是致命的，那麼女性身材的標準比例和黃金比例分別是是什麼呢？女性標準的身材取決與每個人的臀，腰，胸部的比例以及各自...

女人標準身材比例是多少？ 為你介紹它的標準比例

女性標準身材比例對照表大公開女人的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女子健...

適合剪短髮的臉型比例 2.25英寸黃金定律告訴你是否適合

• 短髮
• 女生短髮

2.25英寸黃金定律 關於“是否適合留短髮”這件事兒，英國著名髮型師Giles Robinson提出過一個名為“2.25英寸黃金定律”的理論，就是一個測量臉型...

身材比例不好怎麼辦 簡單分析不同身材的鍛煉方式

大部分人進行健身鍛煉的目的就是為了塑造更好的身材，要做到這一點，首先就是要瞭解自己的體形，根據自己的身材特點選擇不同的鍛煉方式，才能取長補短，練就完美的身材。...

女人好身材比例大放送 三招教你練出魔鬼好身材

女生好身材比例是什麼呢？女人的身材不僅女士自己關心，而對於異性的吸引也是致命的，那麼女性身材的標準比例和黃金比例分別是是什麼呢？女性標準身材的的黃金比例。女性...

女人身材比例對照表展示 6招教你打造魔鬼身材

近日，在網上一張“女生標準身材對照表”被熱傳，對照這個表格搭配姑娘驚訝地發現，對於1米6的女生來說，胸圍需達到84.8釐米，小腿圍更是只有29.6釐米才算得上...

完美健身計畫 打造勻稱的身材比例

• 健身
• 健身計畫

不少人都會羡慕其他人擁有著一副完美的身材，但是如果只是流露出滿是豔羨的目光而不採取行動的話，一切都會是徒勞無功的。所以，當我們開始醒悟自己需要進行鍛煉來打造強...

淺述健身的好處 打造完美比例好身材

• 健身的好處

對於很多人來說，健身是一項中性的運動。可以借助健身來塑造出讓人豔羨的好身材，同時，還可以收穫身心上的愉悅感。但是，極少數人明瞭健身的好處，如果沒有明確的目的就...

精準確定騎行速度 打造完美的身材比例

很多人進行運動的方式可能都是在室內進行的，這種方式久而久之，就會讓人感覺到一種內心的壓抑與乏味。這個時候，想必每一個人都覺得生活丟失了基本的樂趣與向上的動力。...

男人身材比例圖 運動穿搭缺一不可

來源:站酷作者:kiuikson那麼男人完美的身材比例如何計算呢？上下身的比例是以肚臍為界限的，上下身為5：8，這才是符合黃金分割定律。完美身材的肌肉要相對勻...

魔鬼身材三圍比例是多少 迷茫的朋友看這裡

來源:站酷之前有流行過很多小方法來判斷一個人是不是魔鬼身材，比如：一張A4紙能遮住腰，鎖骨能放雞蛋，背手能放優酪乳等等。我們暫且先不去糾結這些判斷方法科學不科...

女性完美身材脖子比例 怪不得她們怎麼穿衣都好看

高領毛衣和圍巾是冬季頸部保暖的必備武器之一，但是也有很多人認為自己穿領子高的上衣並不好看，這就是頸部和身體的比例不協調的原因。我們通常是脖子短的人穿高領上衣不...

完美的身材比例 讓你的人生變得與眾不同

來源:站酷作者:Maksim Shmeljov每個人的身高體重都不太一樣，但是我們每一個人都想擁有完美的身材比例，這樣就能得到周圍朋友的羡慕。然而你知道怎樣的...