媽媽產後減肥黃金期 恢復窈窕身材

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每個女生都希望能擁有一個屬於自己的寶寶，但是為了孕育一個寶寶媽媽所要做的事情是很偉大的，更面臨著身材上的變化，愛美的媽媽們又怎麼能不把握住產後的黃金期呢? ...

7個減肥黃金期千萬不能錯過

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1.起床後：喝水排毒減肥 夜間睡眠時候，身體各個器官依然在工作，會產生毒素，血液也比較粘稠，不利於迴圈。清晨醒來，空腹喝一杯白開水能夠能促進血液迴圈，...

新媽媽瘦身的黃金期

• 有氧運動

新媽媽瘦身的黃金期從得知自己擔負著一個使命的時候開始，准媽媽就要捨棄自己懷孕前的身材為了寶寶補充各種養分高的食物，以至於十月懷胎帶來的滿身肥肉，准媽生產後六...

經期減肥黃金期 吃對食物保准瘦

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經期吃什麼減肥最快?這是MM們常常問及的問題，今天小編就為你解答，需要減肥的MM趕緊來看看哦! 經期減肥食物 高纖維食物 大部分女性在月經期間很容...

關注減肥黃金期 讓你輕鬆變瘦子

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減肥困擾著很多人，又著追求性☆禁☆感美，又不想讓自己太辛苦。如何才能減肥才會有成效?其實，減肥也是講究天時地利人和的，在對的時間做對的事情。抓住減肥黃金期，就...

經期快速減肥秘笈 掌握4個經期減肥黃金期加倍瘦

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月經期——滯留階段女生來月經期間，雌激素分泌是最低的，這階段的妹紙基本上會感覺疲勞，很容易生氣。這段時期的減肥重點是塑形，多做像瑜伽和快走之類的運動，因為經期...

抓住經期減肥黃金期 三個經期減肥方法讓你加倍瘦

推薦閱讀：經期怎麼減肥最快 經期減肥最快秘笈是什麼經期減肥黃金期一：月經開始後第1—10天特徵：這段期間，女性身體內的雌性激素分泌相當的旺盛，可以持續14天左...

抓住年後一個月減肥黃金期 四原則幫你成功減肥

• 減肥方法

1 勿只吃單一食物減肥只吃單一食物是最笨的方法啦，不僅難以持久，而且複胖的可能性是最大的，打個比方，如果你長期不攝入蛋白質，就會有脫髮的危險。很多女生會喜歡吃...

秋季補水保濕把握生理黃金期 讓面膜功效翻倍

生理期是女性的特殊時期，有些女性在來月經之前會出現經前綜合症，有些人表現在腰腹部疼痛，而有些人則表現在臉上，如皮膚粗糙，長痘痘等。有很多女生都知道在生理期豐胸...

減肥黃金期讓你輕鬆變瘦子

減肥困擾著很多人，又著追求性☆禁☆感美，又不想讓自己太辛苦。如何才能減肥才會有成效?其實，減肥也是講究天時地利人和的，在對的時間做對的事情。抓住減肥黃金期，就...

把握年後瘦身黃金期 kimiko教你下半身這樣瘦

• 明星瘦身

跳繩減肥？8個月瘦22公斤小call的下半身還蠻胖的，這讓她很煩惱，在節目中她和我們分享了“super junior厲旭的明星減肥法”----連續跳繩八個月，...

將整形繼續到底：肌膚修復的黃金期(圖)

導語：或許你在剛剛結束的春節長假中已經為面子進行了小修正；或是打算趕在紫外線不算強烈的3-4月中，嘗試仰慕已久的光子嫩膚、鐳射去斑等美容小手術，讓肌膚更加嫩滑...

別讓黃金期偷偷溜走

俗話說，一白遮千醜，所有愛美的女性都希望自己擁有白皙的皮膚，所以夜間保養的效果會比白天好，這個時候的皮膚代謝和修復能力最強，那麼，夜間應該如何美白護膚呢，下面...

惱人生理期變減肥黃金期

導語：女人一生會經歷400多次生理期，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家更提醒：...

皮膚曬黑了怎麼辦 黃金期正確護理可以白回來

• 曬後修復方法
• 護理美白
• 如何美白

皮膚曬黑了怎麼辦皮膚曬黑了怎麼辦？皮膚曬黑了以後的24小時以內一定要做好肌膚的美白護理工作。因為皮膚曬黑後的24小時以內，只是活性氧剛剛形成刺激黑色素細胞的時...

補水面膜什麼時候敷最好 黃金期敷補水面膜效果加倍

• 保濕補水
• 面膜
• 護膚誤區

補水面膜什麼時候敷最好補水面膜什麼時候敷最好？當然是在皮膚黃金代謝期啦。每天晚上的10點至淩晨3點，是我們肌膚新陳代謝最快的時候。因為這個點因毛孔放大，微循環...

怎樣祛痤瘡最快最有效 祛痘的黃金期是什麼時候

高挑的身材、嬌美精緻的妝容……當這樣一位妙齡女郎走在大街上時，不僅會引得男人連連回頭，女人們也喜歡盯著看。在這個看臉的年代，不少飽受痘痘困擾的女性，都覺得祛除...

月經後減肥黃金期怎麼瘦呢 9種食物讓你健康輕鬆瘦

經期後如何減肥？研究證明，經期後的最佳減肥時間是月經後第7～14天，這幾天減肥效果會非常好。但是，減肥關鍵需要堅持，養成良好的生活習慣，因此每一天都是減肥的不...

把握減肥黃金期 月經期間減肥更有效

轉眼夏天即將來臨，你準備好熱褲迷你裙秀出你的身材嗎？很多女性認為在月經期間減肥特別有效，是減肥的黃金期，但是經期到底可以運動嗎？在經期我們應該如何減肥比較好，...