睡前如何保養皮膚 巧用黃金時段修復肌膚

• 去角質
• 毛孔粗大
• 面膜
• 韓國保養皮膚

MM都知道彩妝不能過夜，因為肌膚接觸到空氣中的灰塵，會阻塞毛孔，加上化妝後的殘留物，都會引起粉刺、瘙癢等症狀，久而久之，還會引起色素沉澱，形成斑點，加速皮膚...

大姨媽來了 黃金時刻皮膚保養不容錯過

• 皮膚保養
• 祛痘
• 潔面
• 康熙來了發型

月經期間體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，額頭和臉頰容易長痘痘和粉刺，皮膚也會變得非常敏感，抵...

《了不起的蓋茨比》女主復古妝向黃金時代致敬

• 紅唇妝
• 復古妝

在《了不起的蓋茨比》這部電影中，主人公們的造型並不亞于劇情成為亮點，將美國歷史中那段最有藝術氣息，最為享樂主義時期體現的淋漓盡致，主人公們的髮型和妝容也都是符...

夜間黃金時機修復眼部肌膚

• 眼部肌肉疼痛
• 眼部肌肉訓練
• 眼部肌肉萎縮
• 鍛煉眼部肌肉

幾乎所有人都明白，夜間是肌膚修復的最好時機。但是，並不是所有人都可以有效的把握這個護膚的黃金時機，早上起床，肌膚問題依舊多多。這其中，眼部問題尤為突出。熊貓...

把握冬季祛痘的黃金時機

• 祛痘的好辦法

許多人一到了秋冬臉上的油份稍稍減少，痘痘發炎腫脹的情形較不明顯，就認為自己的痘痘已經好轉，認為會痘痘會自癒或是停止原來的治療。結果往往喪失完整治療的機會，...

早上的賴床時間可是瘦身、減肥黃金時段

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

每天早上鬧鈴一響，馬上伸手關掉鬧鈴，然後就是寶貴的賴床時間，多一秒鐘都是無比幸福的事。閉著眼，盡享這起床前最後的10分鐘。你是不是就這樣？但是，你知道嗎?這1...

抓住減肥的黃金時刻 宏觀規劃減肥時間

• 紅豆減肥吃法
• 如何瘦腿
• 明星瘦身方法
• 經期減肥

常常在苦惱怎麼減肥的你，是不是沒抓准你的減肥時間點，看看你的計畫是否有系統性，減肥講究持續和有效性。想在最短的時間內瘦身成功就要狠狠看准減肥的點線面，宏觀和...

夜晚黃金時間讓你美麗升級

想擺脫這種困境，讓夜晚成為美麗升級的黃金時間嗎？讓我們一起來探尋睡美人的安眠訣竅吧。 炎炎夏日，夜難成眠，輾轉反側，時間流逝成為一種煎熬。想擺脫這種困境，讓夜...

下班後別放棄護膚黃金時間

不管你是大門不出二門不邁的宅女，愛家勝過一切的主婦，還是無可奈何的事業女性，不嗨就失業的夜店達人，或是事業大於一切的工作狂MM，晚上回家都要做一項共同的功課，...

3個瑜伽減肥的黃金時間 讓你的減肥更有效

• 瑜伽
• 減肥
• 清晨

瑜伽減肥眾所周知是一種不僅可以減肥還可以修身養性的減肥方法，不過有的mm會覺得與減減肥效果慢，其實是沒有掌握黃金時間，今天小編就來告訴大家瑜伽減肥的黃金時間...

為什麼有人吃不胖？因為掌握了減肥黃金時間啊

為什麼有些人吃不胖?讓人羡慕的原因就在這裡 一、腸胃系統不一樣 有些人怎麼吃都不胖，最大的生理原因可能是胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還...

敷面膜有講究 6個黃金時間點要注意

• 護膚
• 美容
• 敷面膜

每個女生應該都會敷面膜的習慣，可是一些敷面膜的小知識你們真的知道嗎？面膜什麼時候敷一次？什麼時候敷面膜效果好？6個關於使用面膜的黃金時間點你知道嗎?面膜時間...

吃水果的最佳時間是什麼時候？ 教你在黃金時段吃出健康

一天中，你可以選擇任何時間吃水果，但想要獲得最佳能量，你需要知道關於水果的各種真相，瞭解吃水果時刻表。吃水果現在已成為了很多人每天的“必修課”,但吃得多不如吃...

女生減肥最佳時期盤點 減肥絕對不能錯過這7個黃金時間

女性是這個世界的扮演者，愛美之心每時每刻都在。 一些女性為了身材的線條和勻稱不惜一切代價去減肥，在減肥的黃金期來減肥自然是效果最好的，但是女性運動減肥的最佳時...

面膜什麼時候做最好 把握黃金時間

為了擁有美好的皮膚，大部分的mm都採用敷面膜的方式。那麼面膜什麼時候做最好呢？下面小編就為大家具體介紹，讓你的美白效果翻倍。 面膜什麼時候做最好？ 一般在晚...

晨跑的好處 鍛煉身體的黃金時間

• 晨跑
• 晨跑的好處

每當天空中第一抹陽光投射下來，就已經代表了晨跑的開始。一天之計在於晨，自古以來的經驗總結，讓我們選擇了在空氣品質較高的晨起時分，去跑步鍛煉身體。那麼，晨跑到底...

找準減肥的黃金時間！

一、健身之后 這個時候很容易感覺到饑餓。但是，不管你多想吃東西，一定要牢牢的管住自己的嘴巴，否則剛剛所做的運動將功虧一簣。如果實在覺得餓，可以選擇一小份含有...

什么黃金時間幫助女性減肥

聰明的女人是會有效的利用時間減肥。所以對于聰明的女人來說，如何安排生理時鐘幫助你快速減肥。 第一階段：起床啦! ● 7點：心理沐浴+身體沐浴+橙汁排毒...

貼面膜也是有黃金時間，把握3個金子點，預期目標還能夠事倍功半

針對女孩最基本的肌膚護理，實際上除開夜里要涂水乳精華等以外，有時候敷一張補水面膜也是一種很滋養皮膚的事兒，所以說貼面膜就變成肌膚護理中很重要的一個流程，可是許...