葷素搭配黃金減肥食譜

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很多MM都愛吃葷菜，但又怕胖，有沒有兩全其美的法子？從營養學上講，葷素搭配有互補性，而從中醫保健角度來看，合理的葷素搭配還能加強食療功效。下面小編就為大家介紹...

換顏時刻 面膜的黃金法則

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不要以為所有的面膜都是敷15分鐘 15分鐘？ 最大的美容謬論 不要以為所有的面膜都是敷15分鐘，其實不同品牌的說明上都有時間的規定。決定面膜在臉上停留時間...

提高睡眠品質 給秀髮黃金修養期

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按摩讓你早入夢鄉奔波忙碌一天，睡前沐浴是大多數人選擇放鬆的方式，熱水和按摩會讓身心放鬆，驅散疲勞，可以顯著提高睡眠品質。事實上，一天勞累帶來的緊繃感也會影響到...

黃金時間段 幫您雕塑完美身材

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每個女性都想擁有一副完美的身材，但是這都是需要自己每天堅持不懈的努力才能換來的，下面小編就跟大家推薦幾種方法，幫助您完善身體線條，讓您能夠在短期內就擁有一個玲...

女性產後一個月的瘦身黃金期

• 節后瘦身
• 生產后瘦身
• 月經后瘦身
• 斷奶后瘦身

懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 ...

流線藝術 達芬奇眼中的臉部黃金比例

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• 瘦臉策略

無論《達·芬奇的密碼》是否真有其事，義大利文藝復興時期的藝術大師達·芬奇是位難得一見的藝術奇才卻是不爭的事實。他的代表作《蒙娜麗莎》如今是巴黎盧浮宮的鎮館三...

9大輕熟☆禁☆女抗老黃金法則

別以為抗老是過了三四十歲才要想的事！25歲開始，我們的肌膚就開始不同程度的發生老化了，必須要將老化扼殺在萌芽狀態！ 文字/pr_lady愛美麗 9大輕熟☆禁☆女抗...

30+熟☆禁☆女把握夏季抗老黃金季

冬季大家都做足了抗老工作，可是到成果比拼的時候總有些人看上去更年輕，千萬不要相信天生麗質這一說，就好像小時候考試勝出的人總是偷偷熬夜到深夜複習一樣，他們的秘...

在生理黃金期定制肌膚美白計畫

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• 護膚

很多女性會把生理期比喻成“魔鬼時期”，皮膚也會開始莫名其妙地作怪。雖然是這個女性正常的生理現象，但是也可以變成美白護膚的黃金期。在生理黃金期定制肌膚美白計畫...

秋季減肥 嬌豔身材黃金定律不能忘

• 秋季減肥餐
• 秋季減肥
• 減肥方法
• 美體

其實減肥並不需要節食甚至斷食這麼慘烈，更不用整天上健身房揮汗如雨，把自己弄得臭烘烘的。只要你控制卡路里的攝取，管好自己的口，其實減肥也可以很簡單。今天小編為...

瘦腰行動 女子纖腰黃金法則

• 瘦腰動作
• 瘦腰運動
• 瘦小腹瑜伽
• 如何瘦小腹

腰部曲線是身體曲線美的關鍵，腰身若恰到好處，即使胸不夠豐滿，臀不夠翹，視覺上仍給人曲線玲瓏、峰巒起伏的美感。反之，就會顯得粗笨。 腰部曲線是身體曲線美的...

娛樂圈黃金剩女“曲線之戰”

• 瘦臉運動
• 瘦臉整形
• 快速瘦臉
• 瘦臉的食物

很多國內一線的女星儘管身材美貌俱佳，但卻成為了黃金單身女，不過她們似乎並不擔心，畢竟自己並不乏追求者，只是沒有適合。為了在遇到自己的白馬王子時，能夠有最好的...

抗老要趁早 牢記6條黃金定律

• 孝順要趁早
• 結婚要趁早
• 創業要趁早
• 成功要趁早

如果你覺得自己20出頭離衰老還早得很，那就大錯特錯了！其實出現細紋、小皺紋、色斑、臉部乾燥與肌肉鬆弛等現象，都是肌膚衰老的初級症狀。肌膚在20歲時達到最佳狀...

抗衰老要趁年輕 抗老6個黃金法則

• 補水保濕
• 抗衰老食品
• 抗衰老秘方
• 防曬

女性肌膚在20歲時是最佳巔峰時期，可是過了25歲之後，肌膚細胞代謝功能慢慢減緩，肌膚的衰老已經在你不知不覺中開始。掌握以下6條不老黃金法則，趕走倦顏和衰老的...

夜間修復黃金期 細數八款功臣晚霜

• 夜間修護
• 夜間修復
• 晚霜
• 護膚品排行榜

顧名思義，晚霜是用於夜間的護膚品，用作調理修護白天受損肌膚。一般來說，晚霜中活性成分含量較高，質地也比較滋潤。而目前有不少晚霜具有美白功效，同時也含有光敏成分...

揭秘：怎樣利用曬後修復肌膚的黃金時段

• 曬后修護
• 美容
• 保濕
• 曬后怎樣修復

夏日做足防曬措施是相當重要的，但難免會有接觸猛烈的日曬的時候，肌膚覺得很熱，除了肌膚感到不適，這時黑色素開始蠢蠢欲動了，搶在曬後的黃金時間快速4步內做好急救...

黃金周掃貨 港澳日韓免稅店必買彩妝單品

• 德國掃貨
• 巴黎掃貨
• 韓國掃貨
• 意大利掃貨

又到了令人激動的國慶長假啦，你是否計畫好去那裡玩呢?相信很多人都會計畫出境遊，不論去港澳地區或者其他國家，愛購物的mm肯定不會錯過免稅店啦!今天，小編就投其...

張雨綺嫩顏淡妝 十一黃金周學女星美妝出遊

• 張雨綺素顏
• 淡妝
• 出遊妝
• 明星妝容

轉眼間，十一黃金周又到了，愛美的你當然要趁此假期好好出外遊玩一下咯，當然，妝容上也是不能馬虎的，怎樣的妝容看起來最亮眼最適合出遊呢?小編今天為你找來8位明星範...

OL護膚黃金時間 上班補水3階段

• 噴霧
• 面膜
• 夏季護膚

每一位元OL都會遭到必須面對的苦惱，每天面對的空調低溫，肌膚肯定乾燥;遇到加班的時候，會讓肌膚氣色沒那麼好，而且會疲憊等等的狀況，都會讓肌膚出現問題。其實在辦...

不可錯過祛斑黃金期 7招輕鬆瓦解斑點問題

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• 祛斑的小竅門

冬季節到來，MM們在為臉上的斑點發愁，祛斑問題再一次成為焦點問題。作為祛斑黃金期，秋冬季節有那些祛斑工作不可忽視，又有那些問題是需要注意的?小編今天給大家帶來...