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吃黃瓜好嗎 吃黃瓜的禁忌有哪些
黃瓜有“平民蔬菜”之稱，脆甜多汁、物美價廉，而且有美容減肥、利尿防病的功效，受到人們的喜愛。於是，很多人都喜歡吃黃瓜，然而吃黃瓜也有禁忌，以下為大家列出六個...
2016年06月16日 22 -
黃瓜的12個神奇養生功效
補水。 黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。 排毒。 營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。...
2016年06月16日 15 -
香蕉的營養 男人吃香蕉好嗎
秋季是香蕉大量豐收的季節，它的味美價廉贏得了百姓的青睞，成了百姓水果盤中的“常客”。但是香蕉的營養價值有多少？多吃香蕉有好處嗎？ 香蕉的營養成分分析 香...
2016年06月16日 28 -
海帶的營養 男人常吃海帶好嗎
海帶的營養價值 海帶是海岸植物中個體較大，質柔味美，營養價值和經濟價值較高的一種海藻。不僅含碘量高達0.2-0.4%，可做為藥用，而且是優良的海產蔬菜。每...
2016年06月16日 25 -
年輕男人的營養如何搭配
健康飲食金字塔 民以食為天。解決溫飽之後，人們對於各種美味中所隱藏的神奇奧妙愈加關注。為了從日常飲食中獲取更多的營養，或是改變自身的健康難題，人們開始對食...
2016年06月16日 24 -
日常吃黃瓜的禁忌有哪些
吃黃瓜的六個禁忌： 吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物...
2016年06月16日 18 -
7種助眠的營養食物
1、香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。 2、菊花茶 菊花茶之...
2016年06月16日 20 -
黑魚的營養價值及功效作用
黑魚是常吃的魚類中的一種，黑魚的功效與作用有很多，那麼黑魚的營養價值和功效有哪些呢？ 黑魚的營養知識詳細介紹： 別名：烏鱧、生魚、蛇皮魚、黑石艫、銅魚、烏...
2016年06月16日 23 -
吃黃瓜的三個好處
1、美容： 黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房裡的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。因此，黃瓜...
2016年06月16日 44 -
兔肉的營養價值 食用兔肉的好處
兔肉屬高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，質地細嫩，味道鮮美，營養豐富，與其它肉類相比較，具有很高的消化率（可達85%），食後極易被消化吸收，那麼兔肉的營...
2016年06月16日 75 -
胡蘿蔔的營養|吃胡蘿蔔好不好
胡蘿蔔中含有很多營養成分，其中營養最多的還是胡蘿蔔素，而且胡蘿蔔的營養價值還是很多的餓，下面我們就給大家說說常吃胡蘿蔔的營養價值吧。 利膈寬腸 胡蘿蔔含...
2016年06月17日 17 -
豬血的營養|豬血的功效
豬血（豬紅）： 又稱液體肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分...
2016年06月17日 20 -
水果的營養|什麼時間吃水果好
早上 早上最宜，蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟...
2016年06月17日 35 -
香菜的營養價值 香菜的做法
簡介 香菜，又稱芫荽、胡荽、香荽等，屬傘形科植物。是一種帶有辛辣清香氣味、能祛腥解膩的蔬菜，大者用於涼菜的點綴或湯菜的調味，亦可醃漬食用或當作香料。 營...
2016年06月17日 22 -
水果的營養價值高 多吃無害嗎
水果的營養價值高 多吃無害嗎 從中醫學來說，桃子、杏、李子等水果有一定的食療作用，但吃這些水果時要注意適度，多食對身體有害無益。 其實，桃子雖然好吃，...
2016年06月17日 24 -
蔬菜的營養沒有魚蛋肉好嗎
蔬菜的營養沒有魚蛋肉好嗎 魚蛋肉都是營養價值很高的食物，很多人認為蔬菜的營養沒有魚蛋肉的高，其實不是這樣的。 各類食品中都有著人體所需的不同營養素，魚...
2016年06月17日 30 -
雞蛋果的營養價值有哪些
雞蛋果是以汁用為主的水果，成熟果實含汁30%以上。其果汁色澤鮮豔， 雞蛋果天然色澤介於檸檬黃與橙黃之間，濃郁的香味集芭樂、鳳梨、芒果、香蕉等多種熱帶亞熱...
2016年06月17日 49 -
柚子的營養 吃柚子有什麼好處嗎
【功效主治】 健胃消食，化痰止咳，寬中理氣，解酒毒。主治食積，腹脹，咳嗽痰多，痢疾，腹瀉，妊娠口淡等病症。 【食療作用】 1.抗菌，抗病毒 柚皮甙元和...
2016年06月17日 26 -
柚子的營養價值 吃柚子上火嗎
簡介 中醫認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。但吃柚子也有禁忌，柚子不能與某些藥品同吃，...
2016年06月17日 20 -
蘋果的營養價值 空腹吃蘋果好嗎
第一點 蘋果是溫性的所以空腹吃沒關係，對胃也有好處——養胃！ 這是一個醫生給我的建議。而且還能防止便秘。 還有，不能說蘋果發酸，它就是酸性水果！！ ...
2016年06月17日 24
