-
減肥美容飲品 香蕉加豆漿
香蕉和豆漿是兩種低熱量食物，都是姐妹們愛吃的減肥食物，今天有一種用這兩種減肥食物做的健康食譜，要瘦身的姐妹們趕緊來試試打造苗條身材吧！ 下面向大家介紹兩個...
2016年02月25日 40 -
豆漿果汁斷食法 3天瘦9斤
一、豆漿減肥原理： 大豆蛋白質 營養豐富 很多營養師都認為，肥胖不是營養過剩，而是因為結構性的營養不良而造成。由於生活條件改善，人們過度食用含動物性...
2016年02月25日 101 -
豆漿果汁斷食減肥法
一、豆漿減肥原理： 大豆蛋白質營養豐富 很多營養師都認為，肥胖不是營養過剩，而是因為結構性的營養不良而造成。由於生活條件改善，人們過度食用含動物性脂肪的...
2016年02月25日 46 -
餐前喝豆漿可防過度進食
鄭州的李小姐聽說喝豆漿時，吃一點高纖維食物，可以保持苗條身材，但哪些食物含有高纖維呢？ 鄭州大學公共衛生學院教授韓萍說豆漿在消化吸收過程中，會抑制脂質和糖...
2016年02月25日 14 -
豆漿減肥怎麼喝才對?
豆漿內富含的維他命B群，可幫助脂肪燃燒；維他命B2幫助脂肪分解；維他命B6則擔任支持肌肉的重任。但要怎麽喝才對呢？日本研究發現了幾個新法則，你一定要看看...
2016年02月25日 17 -
豆漿美味減肥新玩法 搭配枸杞燃脂又抗老
枸杞豆漿熱量比較低，營養豐富，有較強的飽腹感，可以防止攝入更多的主食。其中富含大量的膳食纖維，促進腸胃蠕動，助於排便。減肥的同時還能刺激雌性激素分泌，有助於...
2016年02月25日 33 -
減肥很有效的香蕉豆漿飲
香蕉和豆漿都是減肥的姐妹們愛吃的食物，今天有一種用這兩種食物做的健康食譜，要瘦身的姐妹們趕緊來試試打造苗條身材吧！ 材料： 香蕉1根、無糖豆漿100...
2016年02月26日 21 -
三種方法喝豆漿很減肥
喝豆漿吧，變成真正的豆漿美女。 橘柚豆漿 把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比較苦，所以最好去淨），和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆漿，誘人的橘柚豆漿就做...
2016年02月26日 20 -
超健康！喝豆漿減肥的四大好處
搭配食物纖維豐富的食材，如果覺得光喝無糖豆漿味道有點單調，可以試著加入可哥或黃豆粉、水果攪拌後飲用。也有助於提升瘦身的效果喔！ 1. 降低膽固醇 使血...
2016年02月26日 21 -
輕鬆快速瘦 豆漿果汁斷食法
核心提示：隨處都可買到的豆漿，只要加上紅蘿蔔、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆漿果汁，就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手。有人靠這個方法斷食，3天...
2016年02月26日 41 -
具有神奇減肥效果的三種豆漿
纖體豆漿 豆漿當然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果，特別是桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化...
2016年02月26日 39 -
奇異豆漿瘦身法 減肥又清脂
豆漿還能減肥，很不可思議吧，今天小編為大家推薦幾款減肥清脂的奇異豆漿，肯定很少見。 橘柚豆漿 把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比較苦，所以最好去淨），和泡...
2016年02月26日 21 -
美白瘦身一體化 三種豆漿讓你輕鬆保養
喝豆漿吧，變成真正的豆漿美女。 橘柚豆漿 把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比較苦，所以最好去淨），和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆漿，誘人的橘柚豆漿就做...
2016年02月26日 15 -
香蕉豆漿配 10天瘦4斤
香蕉中含有豐富的纖維和維生素A、C，可改善減肥者經常遭遇的便秘問題。大豆蛋白質中的縮氨酸又有提高脂肪燃燒效率的功能。香蕉與大豆的相處加到一起，能讓你輕鬆減肥...
2016年02月26日 140 -
樸素燕麥片 吃出不樸素火辣身材
很多人經常會在早餐的時候喝一杯燕麥粥，因為它可以維持你一早上的能量需要，但是很多人不知道的是，燕麥不僅是營養早餐，還是很好的減肥晚餐，只要用對了方法，火辣身...
2016年02月26日 33 -
夏季吃李子減肥 搭配番茄和豆漿效果加倍
核心提示：夏季吃什麼水果減肥？想瘦身的MM們來試下吃李子減肥吧，它可是夏季的最佳減肥食品我！而且將李子搭配番茄或豆漿，瘦身效果還能加倍呢！趕緊來聽小編為你娓...
2016年02月26日 71 -
超有效豆漿減肥法 減肥不減胸
隨處都可買到的豆漿，只要加上紅蘿蔔、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆漿果汁，就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手，有人靠這個方法斷食，3天內瘦下9斤...
2016年02月26日 35 -
巧吃番茄豆漿 加速新陳代謝
番茄和豆漿是許多女性所熟知的減肥食物。然而這些食材要怎樣吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正確吃番茄、豆漿，加快新陳代謝、燃燒脂肪的飲食減肥方法，讓你瘦身效果加...
2016年02月26日 25 -
豆漿減肥新吃法 快速瘦身很簡單
夏日炎炎，MM呆在家裡喝點什麼可以健康減肥呢？如果家裡剛好有一台豆漿機，那就毫不猶豫地自己動手DIY一份美味的特色豆漿吧。下面就來分享5款混搭豆漿減肥食譜，...
2016年02月26日 36 -
豆漿減肥飲用速度是制瘦點
豆漿營養豐富、熱量低，是減肥食物不錯的選擇，餐前喝杯豆漿能有效控制食欲，這也是豆漿減肥法深受歡迎的原因。但是豆漿減肥法也有一定的學問，如果方法不對，減肥效果...
2016年02月26日 18
