明星最愛減肥方法之健身慢運動

• 明星減肥方法

麥當娜享受慢生活 一個藝人最看重什麼？當然是功成名就！大多數人不會反對這個答案，“出名要趁早。”是娛樂圈的至理名言，但明星們卻跳出來大喊 “NO！”還記...

三周走路 健身減肥方法

• 公里走路
• 減肥塑身方法
• 忍奧義走路
• 暗黑走路卡

讓我們一起來實施3周的訓練計畫，3周後你的步行速度將達到8公里／小時，每小時燃燒掉的熱量就是410卡路里。堅持下去，減肥就將在走中實現。而這個訓練包括大量的技...

女性減肥方法：要克服11種滑稽心理

• 心理
• 女人減肥方法

曾經，女人們以叫囂美容為時尚標誌，現在女人們開始狂愛運動。用運動的方式表達對生活的熱愛，當運動飆升為熱愛生活的真理，總有些親愛的女人們方寸大亂，套用句名言就...

完美曲線 減肥方法大公開

大家都 說：減肥！減肥！所以減肥顧名思義，也就是要減掉自己多出來的贅肉；但是減肥經驗多的人就一定知道，常常在減肥的過程中發現，沒錯，體重好像是有減輕了一 點，...

TOP3超燃脂減肥方法：勾魂調情舞

• 調情
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• 燃脂
• 抽脂減肥論壇

合著動感十足的節拍，邁著輕盈的舞步，讓脈搏隨著心情一起跳動，這時的你，與汗水一起揮發的 一定還有幸福的光芒。這就是舞蹈的魅力。因為剛剛告別了長假裡的魚肉生活...

減肥方法不當 後果如此之慘

• 減肥不當
• 健康減肥方法
• 減肥方法大全
• 瘦身減肥方法

減肥是不少愛美人士關注的話題，尤其是夏天，更是減肥的大好季節。然而，有關專家提示，如果一味盲目追求減重，有可能會陷入以下的誤區。 陷阱一：過分節食致營養缺失...

世界公認10大健康減肥方法

• 健康減肥

想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功...

懶到不能再懶的十招減肥方法

慢跑、體操你都不喜歡，標槍、跳遠你也不擅長，可是總不能因此就放棄運動吧？這裡列舉的一些方法，讓你隨時隨地都在運動，而且一點也不費力。 就算你是天字第一...

時尚另類的奇怪減肥方法

• 另類減肥

據統計，全美大約有三分之一的成年人體重超過正常標準。因此，肥胖問題已經受到了來自於全社會越來越多的重視。去年美國僅僅在減肥食品和減肥教科書方面的花費就超...

4種減肥方法讓你衰老10歲！

• 抗衰老方法
• 各種減肥方法

灌腸減肥法： 灌腸減肥法雖然可以將腸內蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反復進行，都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸，更會...

奇妙嬰兒奶粉減肥方法

• 嬰兒奶粉沖法

有很多人曾嘗試過很多方法，但都失敗了，那麼不妨試一試這種方法吧。 具體方法：奶粉減肥法指利用低熱量的奶粉來代替日常飲食，基本上是一天吃一頓奶粉。早飯...

日本最新流行的減肥方法13招

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• 日本減肥方法
• 日本最新流行

1. 毛巾減肥法 這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為...

麻豆減肥方法曝光

• 麻豆戲院
• 麻豆街拍
• 麻豆天涯
• 麻豆意思

減肥塑身，人們通常習慣於“集中營”、“戰鬥營”式的“魔鬼訓練”，雖然短時間就能取得“可觀”的效果，但反彈也會“來得急”。反反復複之間，腰間的皮膚還會留下...

女人最愛的精明減肥方法

• 精明女人

我們得承認現在的女人們都有些貪心，因為我們需要擁有很多才會感到幸福，在貪心女“一生必有”的LIST上赫然列著一長串--豐富的物質、美好的關係、熱愛的工作...

3種最IN運動減肥方法讓你輕鬆修煉S曲線

• 運動減肥
• 運動減肥方法

而最讓女人們迷戀的則是--夏天的減重。要知道只靠節食減肥，會同時減掉肌肉，結果是雖然體重有所下降，但是身體曲線卻不夠美觀，而運動減肥則會防止這種現象發生。所以...

五招控制大肚腩 絕妙減肥方法大起底

• 減肚腩方法
• 肚腩運動
• 肚腩減肥
• 肚腩正品

1、食品容器的選擇 在容積相同的前提下，用細長高挑的容器盛裝食品要比用低矮粗壯的容器好，前者能夠幫助人們控制食量，減少熱量攝入。用透明容器盛裝食物有利於防止...

骨感女人林青霞的減肥方法，30年保持身材苗條的秘訣

• 林青霞減肥
• 林青霞

林青霞的美已經不用多說了，生了孩子的她是怎麼保持這麼好的狀態的呢？ ・每次進食，都只吃自己餐盤中一半的食物，另一半不吃。 ・每當你想吃巧克力或霜淇...

瘦身新法：夢幻睡眠強效減肥方法

• 失眠

生長激素簡稱HGH，是人體自行分泌的一種天然激素，主要作用是促進骨骼及肌肉生長 ，同時亦可加速體內脂肪的燃燒。HGH的分泌量會隨著年齡的增加而下降，到了...

飲食習慣減肥方法 找回苗條曲線

• 飲食習慣
• 均衡飲食減肥
• 飲食習慣英文
• 飲食習慣英語

細嚼慢嚥 專家指出，當人們咀嚼某些食物達5分鐘之久時，其食欲就會大大下降，這樣可減少食物攝入量，達到減肥的目的。人體胃部的神經要經一定時間才會把飽脹的...