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香蕉優酪乳減肥法 清腸排毒更易瘦
香蕉和優酪乳都是助瘦的食物，將兩者結合有更好的減肥瘦身效果，下面跟大家分享一下香蕉優酪乳的減肥方法，更有效的排除腸毒輕鬆享瘦。 一、香蕉優酪乳減肥方法 香蕉...
2016年02月20日 373 -
減肥必知的8種清腸吸脂食物
正在減肥 的MM們，我想你們應該都想知道什麼食物能夠清腸降脂吧！那麼這些素食就是個不錯的選擇，讓你既健康享受美味又能降脂清腸。下面告訴你八種最吸油、最能減肥的...
2016年02月20日 18 -
清腸排毒蔬菜 夏季一身輕鬆
上班一族們你們有便秘的習慣麼?你們的排便是不是沒有規律麼?如果回答是呢，那麼今天小編就給大家介紹一些清腸蔬菜哦!幫助你們清腸通便的哦!這樣的話，身體的新陳代謝...
2016年02月20日 26 -
排毒清腸瑜伽 小動作有效助減肥
便秘不但是對肌膚有害處，對於想減肥的女生來說也是一道障礙，想要展現自己完美一面的女生一定要早點解決這個問題，減肥達人推薦促進腸胃蠕動的運動，排毒減肥瑜伽解救...
2016年02月20日 26 -
秋季排毒清腸減肥計 讓你輕盈變身瘦美人
乾燥的秋季不僅讓你的皮膚變得乾燥，更讓你“便”的很不順暢。便秘會讓我們的臉上暗淡、痘痘叢生，一天的好心情也都沒了。但是以往聽說過的多吃蜂蜜、多做運動就能緩解...
2016年02月21日 66 -
7個排毒減肥方法 有效清腸排便才是王道
便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你...
2016年02月21日 59 -
新奇鳳梨減肥法 讓你瘦美迎春
常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，鳳梨可以幫助你解決消化吸收的顧慮。鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。 鳳梨減肥是不是覺得有點不可思議？...
2016年02月21日 43 -
冬季清腸瘦身法 排除毒素助減肥
冬季天氣寒冷，人體的熱量消耗得較快會容易產生饑餓感從而過多的進食而導致發胖，人們除了穿得暖到不能再暖之外，大都放棄了原來的日常運動計畫，所以說冬季是最易發胖...
2016年02月21日 22 -
鳳梨減肥法清體 熱帶風情瘦身餐
減肥 是不是也覺得新鮮，鳳梨也可以減肥?千真萬確。鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在於它豐...
2016年02月21日 49 -
清腸小零食 你吃對了嗎
導語：很多MM為了減肥下決心要戒掉一切五花小零食，這也不吃那也不吃到最後自己憋屈得難受還沒有多少瘦身效果。其實不同小零食熱量不同，給人體帶來的效果也不同，雖然...
2016年02月21日 39 -
7款花草茶 夏季清腸排毒助減肥
花草茶是非常好的瘦身幫手，可以有效的清除腸道的油脂，幫助脂肪燃燒，同時還有控制食欲，提高新陳代謝的作用，那麼平時我們應該如何選擇花草茶呢？下面小編為大家介紹幾...
2016年02月21日 78 -
8款強效減肥茶 春節清腸刮油不懼胖
春節期間胡吃海喝，飲食又多又雜，容易不消化和便秘，不放試試下面8款強效減肥茶，幫助春節排毒清腸，有利於瘦身。 一、緊致瘦身茶 主料：5g馬鞭草、5g迷迭香...
2016年02月21日 40 -
晨飲清腸秘方 排毒減肥減10斤
睡懶覺的姐妹注意了！排毒養顏減肥是“清”晨開始的哦！不要等到太陽曬屁股了才起床哦！和大家分享一下減肥小訣竅——“晨飲清身術”，好象屬於的瑜珈術的範疇吧，試了...
2016年02月21日 38 -
自製美味鳳梨餐 邊吃邊掉肉
鳳梨香甜可口，一直深得大家的親睞，而且你知道麼，它也是可以幫助我們減肥的哦。現在市面上又推出了各種鳳梨，今天跟小編一起看看，趕緊把我們愛吃的鳳梨收納到減肥食譜...
2016年02月21日 24 -
鳳梨瘦身餐 美味享瘦更燃脂
鳳梨減肥效果好，而且香甜可口。現在正是鳳梨當季，鳳梨的香味早已飄滿水果攤。趕緊把鳳梨收納到減肥食譜中吧！ 鳳梨減肥作用： 鳳梨味甘、微酸，性平，有生津止渴...
2016年02月21日 32 -
多喝果蔬瘦身湯 清腸排毒促代謝
蔬果減肥比較的簡單也比較營養，適合大多數人的體質，而且是一定可以幫助你瘦身的，尤其是沒有副作用這一點讓很多人都沒有後顧之憂，反彈的幾率同樣也很小哦，減肥達人推...
2016年02月21日 55 -
熱帶果王鳳梨減肥餐 對脂肪熱力開火
鳳梨的味道酸甜可口，而且口感極佳，減肥人士吃美味的鳳梨餐來減肥實在是一種福利和享受。因為它的營養特別豐富，並且含有大量的纖維素，不但能夠幫助身體消腫排毒，還...
2016年02月22日 35 -
大多清腸藥含瀉藥成分
“快給你的腸子洗洗澡吧……”您一定聽過這句“經典”的廣告詞吧？不知道從何時開始，便秘成了困擾上至老人下至小孩的大事，而“清腸”就成了許多人的口頭禪，於是，各...
2016年02月22日 16 -
7種減肥粥 夏季清腸排毒又減脂
夏天排毒可以多吃粗糧。粗糧中的膳食纖維能夠有效排除毒素，帶走脂肪。下面小編推薦7種排毒養顏又瘦身粗糧粥，趕緊來看看吧！ 粗糧對減肥非常有利。粗糧中的膳食纖...
2016年02月22日 19 -
6種排毒瘦身餐 清腸排毒一身輕
女人如果要排毒,那麼必須吃6大排毒食譜，不僅排毒,還能減肥,月減20斤，讓你瘦出健康身材。下面就讓我們來看看都有哪些排毒減肥食譜！ 一、蜂蜜排毒 蜂蜜富含...
2016年02月22日 16
