最懶美白方法 自製5款果汁喝喝就能白

黃色潛水艇 材料：芒果2個、柳橙1/2個、蘋果1個、蜂蜜（根據個人口味調配） 製作過程：將3種水果洗淨、去皮並切塊，放入榨汁機中加250cc的涼開水，...

最妙減肥果汁 冷熱飲都能瘦

• 減肥小方法
• 減肥操
• 減肥達人

導語：用新鮮的果蔬來榨汁飲用，只要不添加其他高糖的調味品，鮮榨果汁是非常不錯的瘦身選擇。但是水果和蔬菜的品種非常多，單一品種榨出來的汁減肥效果很弱，並且營養價...

果汁飲料易發胖

• 產後瑜伽
• 減肥反彈
• 紅豆減肥方法

人們普遍認為果汁可以代替水果和水，大量飲用沒問題，殊不知，每天喝一罐500ml果汁飲料，熱量255cal，一年能讓你發胖12公斤。 果汁類飲料，被人們...

當紅女主播的苦瓜蘋果汁減肥法

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• 玄米茶減肥
• 瘦身計畫

清晨飲用苦瓜蘋果汁可助減肥 用碳酸飲料減肥，可謂是北京電視臺主持人王芳的獨家秘笈，她自製的“苦瓜蘋果汁”減肥飲品，完全可以讓人踏踏實實地享受碳酸飲料的美...

蔬果汁斷食法 每週1天排毒瘦身

• 烏龍茶減肥
• 土豆減肥

導語：最近你發現胖了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓...

自製苦瓜蘋果汁 苗條好身材喝出來

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• 瘦腹運動
• 燕麥減肥

生活中大多MM喜歡喝碳酸飲料，其一清爽可口，更主要的是可以減肥。有想過自己製作減肥飲料嗎？今天減肥網就為大家“製作”一份苦瓜蘋果汁的減肥飲品，讓喜歡喝碳酸飲...

七款果汁喝出苗條

• 紅豆減肥吃法
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• 獨家豐胸秘笈
• 懶人減肥瑜伽

“瘦身”已成為今天的健美體態指標，你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你，看你是否短期就見到成果! 給你好氣色果汁── 芒果柳丁蘋果汁 ...

喝喝八款果汁輕鬆就能瘦

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• 瘦瘦果
• 舞蹈減肥

核心提示：減肥一直是MM們很頭疼的事，因為總是找不到一種減肥效果好，又不用受罪的方法。MM們有所不知哦！譬如蔬菜水果含有豐富的維生素，可補充人體所需要的維生...

喝果汁必胖無疑 你不知道的減肥誤區

• 如何瘦腿
• 減肥新方法
• 斷食排毒法

果汁類飲料，被人們認為是天然、營養、方便、味道好的減肥減肥飲料，人們普遍認為果汁可以代替水果和水，大量飲用不會發胖，殊不知，喝果汁不減肥反增肥，每天喝一罐5...

熬夜OL自製蔬果汁 輕鬆消除黑眼圈

粗糙、細紋、黑眼圈一旦纏上就難以揮去，每個飽受工作壓力的OL和熬夜族的野貓子都面臨這些危險。 第一種果汁： 將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，...

蔬果汁斷食法 排出腸毒瘦N斤！

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• 明星瘦身方法

蔬果汁斷食減肥 斷食法，如單用蘋果等替代，無法有效排除體內毒素，容易造成營養素不足。蔬果汁斷食法不同於其他斷食法，豐富多樣的蔬果營養素能補充身體長期欠...

果汁混飲15招 既享口福又減肥

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• 火龍果減肥
• 減肥技巧

核心提示：說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微。其實只要安排好每日的營養攝取，打造最適合自己的減肥食譜，就可以收到很好的效果。 ...

冬天吃什麼美白？DIY4款果汁補水美白

第一種：番茄蘋果汁 原料：番茄250克，蘋果150克，檸檬汁、乳酸飲料 制法：1、首先將蘋果去皮核切塊，番茄切塊，然後把水果放入榨汁機中榨成汁，倒入杯...

豆漿果汁斷食法 3天瘦9斤

• 水果減肥餐
• 暑假減肥計畫
• 白領怎樣減肥

一、豆漿減肥原理： 大豆蛋白質 營養豐富 很多營養師都認為，肥胖不是營養過剩，而是因為結構性的營養不良而造成。由於生活條件改善，人們過度食用含動物性...

7款在家就可以做的減肥果汁

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春天來了，很多人又會開始了減肥之旅。馬上看看七款自己在家也可以做的減肥果汁，常常輕鬆減肥的滋味吧! 窈窕養顏蔬果沙拉 材料：富士蘋果1顆　小黃瓜1條...