清晨1杯果汁 改變體質燃脂促代謝

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• 紅豆減肥吃法

導語：還是學生的MM也想要減肥，但是平時上課學習沒有多餘的時間去運動或者是進行減肥計畫要怎麼辦？不要擔心，每天早上起床前喝上一杯果汁，能夠攝取“酶”提高身體...

DIY8款瘦臉果汁 輕鬆甩掉大餅臉

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7月又吹來了一季的瘦臉風潮，褪去各種瘦臉工具，其實用喝的就可以讓你的瘦臉發揮到淋漓盡致，在夏末來臨的日子裡用果汁來拯救你的大餅臉吧。 1、番茄鳳梨汁 ...

美味果汁DIY 夏季瘦身好享瘦

• 吸脂減肥方法
• 瘦身食譜
• 運動減肥細節

單吃水果或蔬菜減肥，容易感到厭倦。小編下面介紹幾種減肥蔬果汁的製作方法，犒勞下大家的味蕾。 淨血蔬果汁 準備材料：胡蘿蔔1條、大芹菜2片、番茄1個、檸檬1/...

果汁巧搭配 排毒減脂甩肥肉

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大家都知道，多吃水果不僅可以美容，還能有助減肥。而果汁巧搭配，不但可以達到很好的瘦身效果，還可以幫助腸胃排毒，讓你的氣色好起來。水果減肥食譜也特別適合夏季，一...

自製營養蔬果汁 美味減脂效果佳

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• 暑假減肥計畫

單吃水果或蔬菜減肥，容易感到厭倦。小編下面介紹幾種減肥蔬果汁的製作方法，犒勞下大家的味蕾。 番茄蘋果汁 準備材料：番茄250克，蘋果150克，檸檬汁、乳酸...

自製5種果汁 助你喝掉黑眼圈

第一種果汁： 將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入 牛奶 、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。   第二種果汁： 將香蕉...

喝果汁減肥要注意什麼 專家來解答科學瘦身

• 紅酒減肥
• 蘋果醋減肥
• 明星減肥食譜

近日，美國醫學會官方正式宣佈將肥胖定義為疾病。肥胖，越來越引起關注。 面對減肥“大業”，每個人可以說都有一套自己的“理論”。日前，地產界張欣和潘石屹夫...

巴掌臉也能吃出來 四款瘦臉果汁大推薦

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冬天很容易胖臉，那麼，冬天吃什麼減肥食譜瘦臉呢？試試下面的四款瘦臉減肥食譜吧，簡單易做，輕鬆就能吃出上鏡小V臉。 1、胡蘿蔔汁+蜂蜜 胡蘿蔔+蜂蜜減...

混搭果汁瘦身 你適合哪種

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• 白領怎樣減肥
• 瘦瘦果

導語：用新鮮蔬果榨汁來飲用是最大程度保留果蔬營養成分的方法，但是單一果蔬能給你帶來的營養價值是很有限的，因此MM們減肥瘦身也多青睞多種蔬菜和水果混合起來榨汁飲...

熱帶風情減肥果汁 讓你一個月甩肉14斤

• 快速減肥運動
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• 瘦身湯
• 檸檬茶減肥

蔬菜水果含有豐富的維生素，可補充人體所需要的維生素。蔬菜水果也含有豐富的纖維，有助清理腸胃，順便排毒。愛美的MM要多吃蔬菜水果，讓自己皮膚白白的、嫩嫩的，並...

三款清腸瘦身果汁 夏季減肥必備飲品

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• 產後瑜伽

炎熱夏季，排毒工作相當重要，下面小編就要介紹給大家三款排毒果汁，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧，幫助大家快速的瘦身成功。 ...

八位女星最愛的果汁減肥方法

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張曼玉：午餐只選擇果汁 果汁、水果及一小塊三明治大美女張曼玉明豔逼人的完美肌膚,即使在大漠風沙中,也給人留下了深刻的印象，人們不由感慨，歲月的痕跡似乎...

6款瘦身果汁 夏季清涼瘦身

• 辣椒減肥
• 土豆減肥

Number 1 青蘋果汁 蘋果是水果中的瘦身之王，其蘊含精華的汁就更加不用說了。不過紅蘋果的味道很甜，相對青蘋果，其熱量稍高。青蘋果含有大量的維生素...

最省事的果汁減肥法 一個月輕鬆甩脂10斤

• 香蕉減肥法

什麼樣的減肥方法最省事呢？當然是果汁減肥法嘍！蔬菜水果也含有豐富的纖維，有助清理腸胃，順便排毒。多吃蔬菜水果，可使皮膚白嫩有光澤，並且還有瘦身的作用。減肥不...

五款假日消脂減肥果汁 讓你享瘦美好時光

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• 明星瘦身方法

減肥期間，每日的飲食相當重要，很多人都知道三餐的熱量控制好是減肥的前提，那麼對於每天的飲品很多人就容易忽視，下面小編就要跟大家介紹的是除了白開水，平時哪些飲品...

果汁燃脂每一天 讓你驚喜速瘦

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• 臉部怎麼減肥
• 胡蘿蔔減肥

想要通過飲食減肥，難道只有減肥零食和普通的減肥食譜能做到？當然不是！試著來DIY幾杯美味的果汁減肥食譜，教你輕鬆DIY你的減肥飲品，每日一杯驚喜速瘦，喝出你...

拋棄熊貓眼 自製果汁幫你更加美麗

第一種果汁： 將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入 牛奶 、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。 第二種果汁： 將香蕉、...