局部暴瘦攻略 這樣減全身零脂肪

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很多人的脂肪減不掉主要還是因為減肥方法沒有找對，或是說不適合自己，那麼一般人都能用的減肥方法有哪些呢？這裡給大家帶來瘦身大攻略，讓你有效甩肉瘦身。 瘦腹小竅...

聰明MM瘦身法 1天吃6餐暴瘦不止

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大家都知道少吃多餐有利減肥，那麼怎麼1天吃6餐就能暴瘦呢？下面小編為你立馬揭秘，教你科學飲食瘦出好身材。想要通過飲食減肥的MM們，趕緊來看看吧！ 1、每隔3...

白領身材減負妙招 控制好卡路里讓你暴瘦

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作為每天都不得不長時間坐在辦公桌前工作的上班一族來說，平日沒有空餘的時間去做做運動，在飲食上更是擺脫不了外賣、在外就餐、工作期間吃東西等飲食困局，控制食欲成...

MM獨家減肥絕招 輕鬆暴瘦40斤

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我160的身高，減肥之前高達130J。有一次上班，穿的褲子有點緊，在洗手間看見鞋子髒了，就彎腰去擦。慘劇就在這時發生了，褲子內縫被崩開了，好大一聲響啊。姐...

胖姑涼暴瘦32斤 靚瞎眾人眼

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我都跟麥當當一樣寬了！！ 其他女人都能瘦下來為什麼你不行？你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡瘦女人穿著你穿不進的美衣？體重3位數的女人，趕...

瘦全身最快的方法 小運動讓你局部暴瘦

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MM們對美有無限的追求，單單瘦腰瘦腿怎能滿足她們愛美的心？要瘦，當然就要全身瘦！下面小編針對全身的重要部位，逐一推薦瘦身小妙招，讓你有效瘦遍全身。 瘦手臂 ...

唐嫣魯豫張柏芝 女星瘦到畸形面部老態盡顯

張柏芝（42kg） 身高165的張柏芝離婚後暴瘦，體重才42公斤，雙手青筋暴露，肌膚黯淡有點黑黑的，整個人都瘦成這樣了，還有工作帶孩子，前不久生病住院了...

陳好產後暴瘦30斤 重拾萬人迷本色

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曾經的"萬人迷"陳好複出了！經歷過一段時間的沉澱之後，陳好又複出螢屏出演《新編輯部的故事》中 www主管，劇中陳好身材依舊姣好，當初的萬人迷仿佛更加風姿卓越，...

魯豫撞臉4位女明星 曾打瘦臉針改臉型（圖）

魯豫VS郭采潔： 魯豫最新寫真幹練短髮更顯年輕了，皮膚白皙，眼神清澈，這模樣與郭采潔還真挺像的，換個造型整個人都不一樣了，魯豫新造型很成功。 魯豫V...

經期巧吃水果 讓你暴瘦不停

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經期如何減肥？每個月那幾天總是特別煩躁，但請注意千萬不要把你的減肥黃金期給快進掉了，月經期是減肥加速期。在經期吃對水果瘦身，讓你生理期不停瘦。下面就讓我們一起...

減肥飲食精英匯 讓你暴瘦15斤不反彈

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飲食減肥絕對是很多女性心水的和減肥招式。可是，試遍了N多種減肥食譜，減肥效果卻還是很微小。沒有減不掉的贅肉，只有用錯了方法。現在小編召集了減肥飲食精英匯，讓你...

生理期這樣減肥 讓你暴瘦不止

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對於女性來說，最佳的減肥時間段應該是月經期間哦！研究發現，女性在生理期內能提升脂肪燃燒的速度，在這段時間，身體內的脂肪就能比平時燃燒的更加快速哦！只要充分的利...

暴瘦掉10斤 10妙招讓你狂甩肉

• 吸脂減肥方法
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營養學家認為，無論你控制什麼蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重。 那麼應該怎...

局部暴瘦減肥法 打造完美S曲線

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• 舞蹈減肥

導語：再胖的胖子減肥也有先後順序，手臂、腰腹部、臀部、腿部還有身體其他部位，究竟哪個位置的肥胖是你最頭疼最想先減掉的？局部瘦身法説明你減掉該減的部位脂肪，留住...

氣球人袁姍姍 為演孝莊狂增肥後又速暴瘦

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12月18日，古裝勵志大劇《山河戀.美人無淚》在江蘇衛視開播，袁姍姍飾演孝莊大玉兒。雖然在戲中善良活潑的大玉兒被評為“科爾沁草原的福星”，不過在戲外，袁姍姍...

謝婷婷怎樣暴瘦15斤 從大媽變女神

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謝霆鋒的家妹謝婷婷一向都是喜歡以性☆禁☆感造型示人，特別是她減肥成功之後，那就是只有更露沒有最露了。近日，謝婷婷穿著低胸短裙出席活動，大秀其近段養成的好身材！只見...

讓你夏季暴瘦的十大減肥食物排行

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導語：選擇對的減肥食物是取得較好瘦身效果的關鍵。編輯推薦讓你暴瘦的十大減肥食物，這個春天你不用再為如何減肥而煩惱了。 燕麥片做早餐主打菜式 第一名...

網友大曬暴瘦35斤減肥史

• 無氧運動

以前我的照片，是不是比較胖？ 以前的我體重高達133斤。由於肥胖，我患有高血壓病、脂肪肝。平時稍微動一下，就大汗淋漓，心跳不止。醫生警告我：減肥，否則後...

胖子都是潛力股 男屌絲暴瘦變帥哥

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• 減肥原理

不只女生怕胖，大學裡面的男胖子也同樣是困苦不堪的，是更容易被發好人卡的一族，個中緣由你們懂的，男胖子大多個性好，女生緣是不錯，但是大家都是來找幫忙的，卻沒有...