秋季最贊瘦身魚類 減肥同時不忘滋補

• 減肥粥
• 瘦身湯
• 燃脂運動

秋季是最好的進補季節，營養專家推薦秋季養生應該多吃魚類。魚類產品味道鮮美，營養價值高，所含的蛋白質含量高，容易被人體所吸收，同時脂肪含量低，屬於減肥的食品。...

七個方法識別真假減肥產品

• 什麼食物減肥
• 減肥蔬菜
• 雙人減肥運動

在的各式減肥產品實在太多了，這裡介紹幾招識別問題減肥產品的方法。 一、必須有減肥產品的批准文號 1、所有的減肥藥品都必須有國家藥品監督管理局批准文號...

查看黑頭分佈位置 識別健康隱患

[導讀]不要以為黑頭只是肌膚的美麗問題哦！其實，我們的臉就像一面鏡子，它能映射出我們整個身體的健康情況。臉上的黑頭也是身體拉響的警報，給你30秒，立刻去衛生間...

燙髮藥水成分揭秘 聰明識別不做傻白甜

很多女生們是不是都經常被理髮師們口中的各種名詞，以及推薦的各種琳琅滿目的燙髮藥水弄得眼花繚亂呢，想知道哪種燙髮藥水才是最好，你需要來學幾招“火眼金睛”！ 燙...

粉底液怎麼選顏色？ 先識別你的皮膚色調

  粉底產品分三種色調 粉底產品一般分為三類顏色：“冷色調”，“自然色調”和“暖色調”。很可能，你的膚色處在兩個色調之間，例如“自然到暖色調”之間。為了讓...

鮮美魚類幫你減肥　這6類魚有效降脂

• 蛋白質減肥法
• 檸檬減肥
• 麵包減肥
• 豆漿減肥法

魚類中蛋白質的含量15～20%，屬優質蛋白質。 魚類脂肪低，含量在1～10%。大部分魚只含有1～3%的脂肪。這兩大要素使得魚類成了秋季減肥的上好食材。但是總不...

週末吃大餐 魚類食物不發胖

• 白領怎樣減肥
• 減肥茶排行榜
• 雞蛋減肥

週末又到了！許多美眉是不是都想要慰勞慰勞自己，約幾個好友去吃個大餐呢？但是又怕大吃大喝和後身材走樣。太糾結了！小編今天給美眉們支招！魚類食物不發胖，讓美眉們...

6款營養魚類瘦身食譜

• 宅女減肥操
• 無氧運動

很多MM覺得要減肥就不能吃肉，但是長期不吃肉類會導致營養不良，脂肪含量較低的魚類，富含人體必須的蛋白質與礦物質，大量的蛋白質在進入人體消化系統後，逗留的時間...

食物標籤很重要 教你如何識別標籤

• 瑜伽瘦腿減肥
• 燕麥減肥
• 養生瘦身食譜

看熱量：現在大多數食品包裝後都會標注該食物的熱量，同樣都是100克的量，100克薯片的熱量會比100克純燕麥高許多倍。閱讀一下熱量，會讓你儘量少買一些熱...

早上別用洗面乳 學習護膚常識別闖誤區

• 護理美白
• 洗面乳

早上別用洗面乳 學習護膚常識別闖誤區 早晨不用洗面乳洗臉？ 那麼就不妨試試清水洗臉，如果你是幹性肌膚的MM們，早間用香皂或者清臉產品洗臉只會讓皮膚更幹。 ...

教你識別唇膏優劣

• 日本美眉
• 裸色唇彩
• 紅色唇彩
• 果凍唇彩

柔嫩的紅唇一直是美眉扮靚的焦點。不論是色彩，還是關於唇部的護理，唇膏的選擇尤為主要。那麼面對眼花紛亂的唇膏、唇彩時，如何才幹識別其優劣呢？可以從以下兩方面參考...

如何識別優質化妝棉

• 化裝水
• 化妝棉

買化裝棉，很多MM可能覺得，這個東西不是很主要啦，只需能用就OK啦，我自己原來也是這種想法，所以撞到超市有哪種就買哪種，經過化裝棉過敏事情後，我開端注重化裝...

美容不停歇 教你識別護膚品中的“偽娘”

• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

女性幾乎在有生之年幾乎都在進行著美容事業，所以市面上的各種美容化妝品因此誕生，但是面對這些琳琅滿目的化妝品時，又因為片面相信化妝品廣告上的宣傳，購買一些對自己...

識別真假黑眼圈 擊退煙熏眼

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

點擊圖片，進入下一頁 讓黑眼圈退場 讓黑眼圈退場 漆黑的瞳孔最能表達神秘氣質和美麗誘惑。不過“天然煙熏眼”可沒有這麼受歡迎，及早抓住“罪魁禍首”，趁早跟它b...

秋季食療養生 七種魚類食療養生

• 飲食養生
• 養生食譜
• 養生功效
• 蕁麻疹

在我們的生活節奏越來越快的時候，人們對健康食療養生也是越來越重視。實在是現在威脅到我們健康的疾病太多，光靠醫療還是不夠，所以大家就儘量在生活中注重健康食療養生...