詳細解讀基礎護膚四部曲 完美肌膚的開始

• 護膚手法
• 基礎護膚

基礎護膚做得好，才能有完美的肌膚，從去角質，潔面，爽膚水到乳液，你的手法是否正確，不妨看看這期，掌握正確手法，讓你的美從肌底透出來。 1.堆積的角質，...

一天3分鐘提升代謝力 輕鬆緊致腰部曲線

• 代謝
• 瘦腰
• 減肥

通過向左右兩側分別扭轉的動作，達到收緊小腹的纖體效果。腰部動一動變得溫熱起來因此還兼具預防腰痛的功效。 雙手插腰站立 雙腳打開與肩同寬。將...

淨顏“煥肌”三部曲hold住換季美肌

• 飛利浦

秋高氣爽，陽光怡人，又到了金秋時節，但與此同時肌膚也到了煩惱的換季季節。缺水，暗沉，毛孔粗大，細紋等一系列皮膚問題又逐漸浮上心頭，揮之不去。再加上體內水分不...

頭皮按摩四部曲 舒緩發間肌膚Massage Step

• 頭皮
• 護膚
• 按摩

在給髮絲做按摩的同時給頭皮以舒緩的按摩能夠促進頭皮的新陳代謝，讓頭皮的毛囊舒展，頭髮生長，現在就來學習頭皮massage四部曲。 Massage Ste...

拒絕肌膚陰霾，低溫霧霾天氣裡的肌膚防護需要這四部曲

• 冬季護膚
• 冬季保濕
• 冬季護膚品
• 冬天保濕

這個冬季，霧霾來得特別地兇猛。只有口罩、面罩，你就能安心出門了嗎？作為對外的第一道屏障，菇涼們的肌膚是否做足了萬全準備呢？ 一、溫和潔淨護膚花樣繁多，但潔膚永...

經典“保濕之星”科顏氏 (Kiehl's) 高保濕系列全新上市，肌膚長效護理四部曲！

Kiehl's科顏氏 (Kiehl's) 高保濕潔面科顏氏 (Kiehl's) 高保濕精華爽膚水科顏氏 (Kiehl's) 高保濕霜科顏氏 (Kiehl's)...

甩掉腹上“游泳圈”！立竿見影的飯後瘦身操三部曲，OL們不要被辦公室局限困住哦！

總是羡慕模特的魔鬼般的身材，身處辦公室的OL因為只能在坐在辦公桌面前看著自己腹上“游泳圈”一天天壯大。不！這個絕對不是我們想要的。腰腹上的游泳圈往往是脂肪聚集...

塔莉卡 (Talika) 2013推出胸頸護理精華乳，豐盈挺拔、緊致彈潤，為你塑造健康誘人的胸部曲線！

塔莉卡 (Talika) 胸頸護理精華乳豐盈緊實的胸部是每個女性最熱切的渴望，塔莉卡 (Talika) 幫助你夢想成真。採用印度阿育吠陀傳統醫學中代代相傳的獨...

塔莉卡 (Talika) 推出2013胸頸護理精華乳，塑造健康誘人的胸部曲線，僅需六星期！

塔莉卡 (Talika) 胸頸護理精華乳參考價格：450元/50ml六周內，胸圍增加2-4釐米乳☆禁☆房由脂肪組織構成，並因此形成乳☆禁☆房的形狀和尺寸。塔莉卡採用印度阿...

OL久坐族全天瘦腿三部曲，簡單小運動，隨時隨地坐著就能打造修長美腿！

很多是上班族的報友們平時忙於工作久坐不起，好不容易放假當然更是只想宅在家裡不想動！眼看身材慢慢走樣，小腿變粗，長小肚子，海報網編編都忍不住要為自己的身材下...

寵愛之名 (For Beloved One) 清爽快樂夏日五部曲，控油平衡，舒緩保濕，拒當天生油物，馬上開始！

寵愛之名 (For Beloved One) 炎炎夏日，汗水、油光讓肌膚不美麗，這是許多人共同的煩惱。尤其是高溫炎熱的氣候導致皮脂腺活力旺盛，除了增加長暗瘡的...

秋冬必buy裸妝神器，10小時無需特技——蘇菲娜 (Sofina) 裸妝三部曲

• 秋冬底妝推薦
• 裸妝神器

brand日系彩妝完美底妝的“好閨蜜”。採用全新透明感賦予技術，提升「皮脂控制」力，鎖住皮脂不擴散；超細膩粉質，高密度貼合肌膚，遮住肌膚瑕疵，散發清爽通透的自...

強效瘦身，我有高招！不花錢的“甩肉”行動三部曲：讓你不花一毛照樣快速減肥很給力！

減肥瘦身一定要花大價錢嗎？那可不一定哦，撇開昂貴的減肥藥品、健身器材，我們也可以利用日常生活中的一些小動作來幫助自己達到減肥塑身的目的。充分利用每一天，在身...

按摩瘦腿3部曲輕鬆瘦腿 穿上短裙or短褲秀出大長腿

• 血液迴圈
• 女人味

夏季只有短褲or短裙最具女人味和個性，也是最涼快的裝扮，但是腿粗要如何的穿短褲or短裙呢?要想美美的穿短裙or短褲瘦腿是關鍵，按摩瘦腿3部曲輕鬆瘦腿秀出你的大...

塑造完美背部曲線

• 瑜伽瘦身法
• 瑜伽瘦身操
• 瑜伽瘦身
• 腿部塑形

背部的本來就很少運動到，等到穿吊帶的時候才會發現背部不夠完美，脂肪太多，肉太厚，根本不好意思穿出來，那如何才能運動到背部的脂肪，將其消滅掉呢，下面小編為大家介...

瑜伽美臀最有效 提升臀部曲線

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 運動瘦臀

對於塑身美體，瑜伽是最好的選擇，不管你是瘦腿、瘦腰、瘦臀，瑜伽通通都能搞定。今天小編就給大家介紹一組瑜伽美臀操，臀部肉多、松垮的妹紙們，千萬不要錯過這個好方法...

5式瘦腿瑜伽 提臀同時塑造完美腿部曲線

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作
• 雙人瑜伽

小腿的線條是否完美直接會影響到美眉們的腿部曲線。不少美眉因為經常跑步、久站或是經常穿高跟鞋的緣故，小腿的線條不夠漂亮。今天小編就為你介紹5個瑜伽瘦腿動作，拉伸...

大S為造人不怕發胖 積極邁出造人“三部曲”

• 三部曲
• 保持身材

大S自從與汪小菲結婚後，就一心一意準備造人當媽，可怎奈一直也沒有懷孕。後來又傳出因為大S之前為了保持身材和辛苦拍戲，身體一直比較寒涼，所以才未能懷上孩子。為此...