放鬆心情 享受DIY家庭SPA

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

Spa熱潮蜂擁而上，很多白領在閒暇之餘就會去美容美遼中心，放鬆放鬆心情，但在忙碌時就沒有充裕的時間去享受悠閒生活。今天，小編教你在家也能Home Spa美療，...

女子連泡野泉虛脫 泡溫泉注意事項放鬆身心

女子連泡野泉虛脫，從早上跑到夜晚7點鐘，期間還沒有吃飯，最後感覺身體不適，嚴重嘔吐才撥打電話求助。都說泡溫泉能放鬆身心，還能治療疾病，但如此泡溫泉實在違法身...

純植物美肌DIY 週末放鬆身心更美顏

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

點擊圖片，進入下一頁 週末就是身心放鬆的最好時光，蝸居在家裡享受一個人的自由自在，恬靜淡然，忘記平時工作上生活上的不快樂，還能製作幾款純植物的美肌DIY，肌...

白領頸椎病早期症狀 小動作放鬆僵硬頸椎

• 頸椎病
• 亞健康

白領一族經常一坐就是5、6個小時，不僅影響身材曲線，還會對你的腰肩脊椎造成莫大的傷害。健康是幸福生活的前提，如果為了賺錢而提前揮霍健康，實在是不應該。白領一...

怎樣按摩放鬆肌肉？ 3大作用為你講述放鬆的重要性

肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌...

最標準上下蹲標準做法 放鬆自我的小運動

現在由於社會和家庭的雙重因素只是很多的朋友們都已經開始有非常重的負擔，而且會因為這個使得自己的精神和心理壓力越來越大，因此，上下蹲起有利於身心放鬆，上下...

關曉彤張雪迎戰高考熬老少女顏 baby蔣欣打氣

張雪迎曬出自己備戰高考的狀態，著實讓小編心疼了一把！我們的素顏小甜心一定要挺住，影視圈的以 後還要靠你們~ 熬老少女顏是一種什麼狀態？OMG！快告訴...

跑步後做什麼運動放鬆？5組拉伸運動很有必要

運動後拉伸的必要性 1、緩解肌肉緊張，讓身體更加放鬆。 2、讓身體更加輕鬆自如地運動，從而提高身體的協調性。 3、能擴大身體的運動範圍，拉伸運動將會讓動作不...

准大學女生髮型 高考過後換髮型做純妹子

韓式風格的長髮蛋捲頭本身就很有甜美氣息，加上厚重感的齊劉海，真的是可愛絕配，嘟嘴什麼的都是亮點。 簡單的短直發相對于飄逸的長髮更多了一份簡約純粹，...

瑜伽不僅可以放鬆身心，還能減肥瘦身

瑜伽不僅可以放鬆身心，還能減肥瘦身。如果你想有趣的瘦身，不妨試試雙人減肥瑜伽吧，約上情侶一起做瑜伽，增進情趣的同時還減體重噢。 夫妻一起放輕鬆，感情自然加溫...

放鬆休息式瑜伽，能獲得更快更好的瘦身效果

“放鬆”是瑜伽體式的習練後最不可缺少的一部分，很多人都忽略了放鬆重要性。瑜伽老師曾說過這樣一段話：如果我們動用自身的能量層，通過呼吸而非體式，反而能獲得更快...

5組瑜伽伸展動作 減壓放鬆緊繃狀態

5組瑜伽伸展動作 減壓放鬆緊繃狀態 現代的都市人群，幾乎都是白天上班，上班壓力大，導致精神處於緊繃狀態，一天工作後不妨做一些簡單的瑜伽伸展動作，既能放鬆因疲...

秋季到戶外做瑜伽伸展 放鬆身心緩解壓力

秋季到戶外做瑜伽伸展 放鬆身心緩解壓力 秋天季節秋高氣爽，很適合去旅遊或者是到戶外去活動，但是減肥的MM說要留在家裡或去健身房減肥，何不趁秋季天氣晴朗，到戶...

高考結束就嗨吧！這6款入門級美妝陪你一起上大學！

• 時尚
• 化妝
• 高考
• 眼影

解放啦！解放啦！你們終於考完試啦~別擔心分數了，別擔心落榜了然並卵！！！去TM的數理化、語數外你們接下來需要的就是這些了，不看後悔呀~！01珂萊歐kill c...

同學聚會化什麼妝 高考後的狂歡“美”說了算

• 派對妝
• 化妝步驟

同學聚會魅力妝想要在聚會上逆襲，酒紅色系妝容讓你魅力升值，玫紅唇妝成為聚會焦點，韓系平眉增加溫柔小女人感，快來學習吧！同學聚會化妝教程：底妝底妝：根據需求是否...

人生的選擇不止於高考，你不止是你

又是一年高考填志願的日子，你還記得當初，是怎樣面對這個人生第一次的重大選擇的嗎？ 你是忠於內心的聲音，還是聽從了外界的建議？ 最近Olay一條名為《女人一生...

男性如何放鬆自己的心靈

• 給心鬆綁
• 男性健康
• 保健產品

“心累”主要表現有：神經衰弱、失眠多夢、記憶力下降、肢體軟弱、精神疲乏、性功能下降等症狀，持續時間一般較長。“心累”可以導致“身累”的產生，兩者往往同時存...

簡單瑜伽 放鬆身體睡個好覺

窈窕玲瓏的女性曲線是女人應該擁有的美麗資本，趁著夏天還沒過去，抓緊機會來秀一把身材吧。同時，瑜伽還能讓你放鬆身體，放鬆心情，告別一天工作的疲勞。 step ...

夏季護膚之道更滋養 放鬆身心擁有水嫩肌膚

• 夏季護膚

一、妙用精華水，快速去睡痕夏季容易犯困，午間小睡是補充精力的最佳方法。但一覺醒來，臉上常會壓出煩人的睡痕。不用擔心，只要用化妝棉沾滿高校補水精華水，敷在有睡痕...