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減肥食療方-燕麥片粥
原料: 燕麥片50克。 製作: 將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。 用法: 每日一次,早餐服用。 功效:...
2016年02月27日 24 -
排毒新吃法 高纖味噌湯
吃什麼能排毒瘦身?高纖味噌湯就是你排毒減肥的新選擇!暖烘烘又香味四溢的味噌湯,不僅美味可口,讓人一試就愛上,還能幫你排出體內毒素,幫你瘦下來的同時把肌膚養得...
2016年02月27日 30 -
巧妙搭配高纖五穀 變身減肥食譜
利用不同的食材來製作五穀飯健康減肥食譜,每天以不同口味的五穀飯代替白飯,能讓身體獲得更均衡的營養,同時又有瘦身的功效。下面就和小編一起來看看吧! 上海菜飯...
2016年02月27日 33 -
超省錢天然美容護膚方法 麥片保濕去角質不傷膚
一、緩解曬傷肌膚經常在戶外工作的MM,如果不小心曬傷了,可以用麥片來緩解曬後肌膚哦。將麥片與冰水調適成糊狀,均勻的敷在臉上即可。不僅能緩解臉部曬傷發紅的情況,...
2016年02月27日 55 -
麥片也能保濕美容 小心機去角質的方法
手部去角質如果你擔心市面上的手部磨砂產品添加成分太多,那麼可以自己在家自製手部去角質膏哦。只需要用蜂蜜或者橄欖油與麥片放在一起攪拌均勻,然後再滴入兩滴你最喜歡...
2016年02月28日 47 -
隱形雙眼皮纖維條 打造粉嫩貓眼妝
隱形雙眼皮纖維條 打造粉嫩貓眼妝 長長的睫毛,粉嘟嘟的嘴唇是不是很可愛呢?整體的妝容盡顯青春活力,心動的MM們趕快來學習這款青春無敵粉紅貓式妝吧! 隱形雙...
2016年03月01日 61 -
雙眼皮纖維條放大眼睛 大地色小煙熏畫出仙女妝
雙眼皮纖維條放大眼睛 大地色小煙熏畫出仙女妝 仙女系的妝容妝容看起來十分清新,利用大地色的眼影、假睫毛、雙眼皮纖維條打造出迷人的仙女小煙熏妝,下面就一起來學...
2016年03月01日 47 -
纖維燙——哈日族的燙髮
哈日風的流行,締造出美髮流行的新趨勢。自然、透空的卷髮無疑是當今最受歡迎的髮型,纖維燙正是打造這種髮型的好方法。 怎麼也沒想到,如同棉花般的柔軟纖維,居然能用...
2016年03月04日 43 -
【面膜試用報告】寵愛之名生物纖維面膜
身為女人一白遮三醜,當然有好用的美白產品一定不能錯過!今天要來跟大家介紹的就是我蠻喜歡的醫美品牌的產品,它就是寵愛之名 亮白淨化光之鑰生物纖維面膜。 ...
2016年03月15日 44 -
美容達人親身體驗三種生物纖維面膜!
美容達人親身體驗三種生物纖維面膜!蠶絲面膜什麼,薄如蟬翼什麼,作為面膜科技來說已經不稀奇了。跟我們普通使用的紙狀,完全不是一個概念的東西。它的優點:更加貼臉,...
2016年03月22日 52 -
膳食纖維之王石榴你喜歡嗎 水果食療養生法女人更水靈
女人要如水果一樣的水靈才會更具魅力,可以說女人是離不開水果的,要想美麗就要多吃水果哦,那水果要如何的吃才會擁有水果般水靈呢?接下來就與維度女性網小編一同看看膳...
2016年03月30日 19 -
膳食纖維能給人體帶來三個罕見的養生功效
導語: 膳食纖維能給人體帶來三個罕見的養生功效。我們現在都講究健康飲食,食物所含有的益物質都會説明身體解決一些健康問題。這也就是飲食養生的緣故。比如一些食物中...
2016年03月30日 59 -
減肥吃什麼麥片好? 2大方法讓你吃出苗條
麥片(oatmeal):是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工d而成的。它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片的“片”字...
2016年04月12日 64 -
揭秘即食燕麥片能減肥嗎 減肥飲食八原則要謹記
即食燕麥片不能減肥,吃燕麥片是為了讓它緩慢提供能量,可是即食燕麥片卻比米飯更快地提供能量,能量提供得快,只會更快的增肥。吃燕麥片是可以的,而且常吃對身體有...
2016年04月18日 413 -
優酪乳配麥片的做法 超級快速減肥妙招
優酪乳減肥小常識對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖,優酪乳可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感,豐富的乳酸菌更能保護腸道輕盈通暢,讓身體免受瘀滯型...
2016年04月25日 3816 -
每天早晚餐都吃純麥片好嗎減肥 教你正確的吃法
麥片在我們的生活裡面是充當一種營養品的,因為麥片中的蛋白質成分比較的多,並且熱量比較的少,所以在很多要減肥的人眼裡看來麥片是一種很不錯的選擇。有些人問如...
2016年04月27日 3168 -
什麼燕麥片減肥好 史上最健康的減肥方法
所謂人生十八變,越變越肥胖。為了杜絕這一問題,作者君做出過許多減肥的方法。燕麥減肥就是其中一種。這種方法不用運動,不用節食,很不錯哦!工具/原料燕麥水方...
2016年04月30日 56 -
怪哉!大量進食膳食纖維會導致便秘?
如果大量進食膳食纖維之後,腸胃中沒有足夠的水分使其膨脹,反而會使膳食纖維成為便秘的根源。一味進食反而會導致便秘加重,為什麼這麼說呢?小編建議大家不可一味進食膳...
2016年04月30日 49 -
多吃膳食纖維是糖尿病友的飲食關鍵 糖尿病飲食非常重要
很多的人都患有糖尿病,特別是一些上了年紀的朋友,患病率特別的高,對於糖尿病患者來說飲食是最重要的,一不小心就會出人命的喲,接下來就與維度女性網小編一同去看看多...
2016年04月30日 26 -
分享喝麥片減肥方法 揭秘麥片瘦身的原理
在花紅酒綠的娛樂圈中,骨感的身材是他們吃飯的本錢,因此從來就不缺乏瘦身高手。最近,筆者收到了網友的來稿諮詢,說有些明星通過麥片成功瘦身,想知道燕麥片是否真...
2016年05月04日 71