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產後健康瘦身餐 吃出辣媽好身材
產後新媽媽首先要做的事都是減肥瘦身，但是為了保證身體的營養，減肥的動作都不敢太大，但是不嚴格控制的話，體重又會逐漸的再次飆升。這裡，減肥達人推薦產後減肥方法小...
2016年02月21日 31 -
鐘麗緹攜女拍大片 展現少女纖瘦身姿
近日，鐘麗緹攜三位女兒為某雜誌拍攝大片，首次與三位愛女一同出鏡的鐘麗緹與女兒們穿著“閨蜜裝”，齊劉海順發成功減齡，如少女般的纖瘦身姿與三個女兒看上去如如同四姐...
2016年02月21日 41 -
姚晨產後極速瘦身 纖瘦身材如孕前
姚晨在“出軌傳聞”被曝之後，姚晨僅僅在微博以“滿紙荒唐，物是人非”八個字來回應。之後姚晨甚少露面。日前，有媒體目擊姚晨與老公組織了親有聚會，剛滿一歲的兒子小...
2016年02月21日 32 -
鄭多燕教你減肥 私家瘦身餐曝光
鄭多燕減肥方法被各方減肥人士捧為減肥聖經。但是減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以的哦！對於飲食的控制也是非常有必要的！今天，就要開拔鄭多燕私家減肥食譜，讓你打...
2016年02月21日 21 -
中年女性瘦身餐前應喝黑豆奶
中年人保持標準體重也不是件難事，只要飲食上把握“四少五多”，“四少”指的是日常飲食要少熱量、少脂肪、少鹽、少糖。“五多”是多優質蛋白、多維生素、多鐵、多鈣、...
2016年02月21日 30 -
夏季最佳瘦身餐 兩款沙拉美味又低卡
果蔬沙拉的做法很是簡單，同時又能夠充滿自身的創意。在炎熱的夏季，果蔬沙拉大多不必加熱，可以讓女生們免受廚房的油煙和悶熱之苦，而且，蔬果沙拉保留住了食物中的營養...
2016年02月21日 45 -
自製蘋果瘦身餐 美味好享瘦
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕，下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ ...
2016年02月21日 33 -
香蕉瘦身餐 一周減8斤效果驚人
香蕉的減肥防便秘功效，為許多MM所熟知。可是，香蕉防便秘減肥方法到底要怎樣實施呢?下面就來教你具體的香蕉飲食減肥法，並為你推薦5款香蕉減肥餐，一周快速瘦8斤絕...
2016年02月21日 55 -
美味芹菜瘦身餐 降脂助減肥
芹菜有旱芹和水芹兩種，性寒涼，味甘微苦，入肝、胃、膀胱經，含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素A/B/C/P及多種氨基酸、礦物質等。從減肥角度來看，有降脂降壓、軟化血管...
2016年02月21日 21 -
鳳梨瘦身餐 美味享瘦更燃脂
鳳梨減肥效果好，而且香甜可口。現在正是鳳梨當季，鳳梨的香味早已飄滿水果攤。趕緊把鳳梨收納到減肥食譜中吧！ 鳳梨減肥作用： 鳳梨味甘、微酸，性平，有生津止渴...
2016年02月21日 32 -
4款營養水果瘦身餐 美容減肥一舉多得
水果減肥的效果一直都是最棒的，因為水果不但有著瘦身的效果，同時還具有維生素，可以幫助排毒瘦身和美容，對於女生來說是最佳的選擇了，減肥達人推薦減肥水果食譜的做法...
2016年02月21日 27 -
美味番茄瘦身餐 讓你一周狂減10斤
番茄可以瘦身嗎？吃番茄能減肥嗎？番茄怎麼吃才可以減肥呢？吃番茄瘦身有效嗎？下面就來瞭解一下狂瘦10斤的番茄減肥方法。 一、番茄玉米比薩 把一勺糖融在...
2016年02月21日 29 -
真菌瘦身餐 海吃不發胖
導語：中醫常言--春吃鮮花夏吃果，秋吃野菌冬喝湯，到了秋冬時節，寒熱交替的潮熱讓許多真菌瘋長。真菌是一種真核生物，人們常吃的草菇香菇、銀耳木耳，還有能入藥的靈...
2016年02月22日 26 -
宅女週末瘦身餐 這樣吃保准不胖
上班期間經常吃速食的你，是不是積累了很多油膩的脂肪啊，長時間坐在辦公室，導致了體重增長。週末休息的你，有沒有想過自己下廚做一點清淡的食物，清理下腸胃，排除毒素...
2016年02月22日 39 -
美味瘦身餐 減出苗條身材
很多人認為不吃早餐可以減肥，但是你要知道吃早餐的人在一天中要消耗少於100卡的熱量，並且體重比不吃早餐的人要輕。有記錄表明，其中近80%每天都吃早餐。另外，...
2016年02月22日 31 -
讓你快速減肥 左旋肉堿瘦身餐
左旋肉堿減肥原理 脂肪的代謝過程就是要經過一個遮罩，遮罩外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗，但是大脂肪細胞通不過這道遮罩，所...
2016年02月22日 39 -
自製7種瘦身餐 宅在家邊吃邊瘦
誰說要減肥就一定要大汗淋淋，饑腸轆轆，這裡，減肥食譜小編告訴你，只要吃對食品了也是可以減肥的。下面，小編為大家帶來7種在家就可以自製的減肥餐，讓你輕鬆瘦身。 ...
2016年02月22日 35 -
韓國美味瘦身餐 邊吃邊甩肉
夏季是個減肥的旺季，不少MM為了減肥，都嘗試了很多不一樣的方法。飲食減肥是大家慣用的瘦身方式，那麼，吃什麼減肥最好?今天小編為大家搜集了幾道最熱的韓國餐減肥食...
2016年02月22日 19 -
夏季最佳瘦身餐 天然又減脂
夏天減肥迫在眉睫。食療減肥方法是很多人的首選。今天小編推薦你三款天然減肥食譜，配合適當運動，這個夏天輕鬆瘦身。 夏日天然食療減肥方法一：黑木耳粉紅棗粉 材...
2016年02月22日 31 -
3日絕妙瘦身餐 照著吃就能瘦
想減肥，但如果沒有確切的飲食計畫，自己又會亂來，這該怎麼辦呢？其實很簡單，你只要跟著減肥食譜吃即可。下面為大家介紹適合OL的3日減肥食譜，想減肥就來看看吧！ ...
2016年02月22日 25
