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疾病性肥胖者的運動處方
1.限制膳食的總熱量 助您理解:能夠供給機體能量的物質,我們稱之為熱源質,包括糖、脂肪和蛋白質。脂肪是熱源物質中熱能最高的, l克脂肪在體內燃燒的生理有效...
2016年02月26日 18 -
預防,兒童肥胖的兩個高發期
單純性肥胖的原因比較複雜,有遺傳的影響,有環境因素的作用,還與個人體質特點有關。這些因素相互交錯,難以劃分各自的明顯界線,值得注意的是,兒童肥胖有兩個高發期...
2016年02月27日 73 -
長痘痘臟腑暗藏疾病你要小心
側面下頜骨長痘痘 狀況:在脖子和臉交界的那一圈皮膚如果長痘痘,通常是淋巴排毒不暢。 改善:在擦護膚品的時候,不妨用手指刮刮淋巴的地方,幾分鐘就可以排毒的。另...
2016年03月02日 16 -
吃洋蔥可以預防高血壓高血脂疾病哦
經常吃洋蔥可以起到保護心血管的作用,對於預防高血壓、高血脂都有很好的療效。只要將血壓控制在正常範圍之內就不會有生命危險,但是高血壓也是會致命的,被稱之為三大殺...
2016年03月16日 18 -
吃海鮮喝啤酒容易引發的疾病
吃海鮮的時候喝啤酒容易導致血尿酸水準急劇升高,誘發痛風,以至於出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。茶葉中除生物鹼外,還有酸性物質,這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合,...
2016年03月16日 38 -
又到了痘痘高發期 怎麼破?
先來檢測一下你是否是痘痘高發人群: 1、上火就容易爆豆 2、皮膚比較油,容易長粉刺 3、毛孔粗大、T區油 如果以上問題你的回答都是YES的...
2016年03月27日 35 -
青春痘高發期 控油急救保養大法
你知道你的肌膚心情如何嗎?或者你從來也就沒有考慮過肌膚也會有情緒 …… 導讀:你知道你的肌膚心情如何嗎?或者你從來也就沒有考慮過肌膚也會有情緒。其實當臉上...
2016年03月27日 28 -
血型與疾病的聯繫 哪些血型人群更健康
B型血的人是人群中最健康的人,需要提醒的是,B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍,與疾病相關的死亡率高達28%,為A型血者的2倍、O型血者的4倍。 ...
2016年03月30日 24 -
這些研究是真的嗎?吃紅人人群容易患疾病
研究表示吃紅肉多的人群患結腸癌、乳腺癌等疾病的危險性會增高。特別是男性吃太多紅肉會導致患前列腺等各種疾病的發病幾率加大。需要注意的是,這裡說的是吃紅肉多的,並...
2016年03月30日 23 -
洋蔥花生米等食物用醋泡 好多個奇跡出現健康養生+治療疾病
大家平時都是怎麼吃洋蔥和花生米的呢?還不是大多都生吃或者做菜呀,油炸著吃,那你是否知道洋蔥花生米等食物用醋泡會有好多個奇跡出現的喲,洋蔥泡醋可以減肥瘦身還可以...
2016年03月30日 42 -
毛豆瘦身+預防多種疾病 小小毛豆養生作用大
毛豆是我們生活中很常見的食材之一,但是大家對於毛豆的營養價值是瞭解得少之又少吧,你還不知道毛豆也具有很強大的瘦身效果喲,接下來就與小編一同去看看毛豆瘦身+預防...
2016年03月30日 34 -
食用玉米可以預防和治療高血壓疾病哦
中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。防癌抗癌植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出,多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。玉米對冠心病、動脈...
2016年03月30日 42 -
男性憋尿容易導致那些疾病
男性經常憋尿容易導致那些疾病的發生呢?憋尿還引起膀胱內壓的升高,使得尿液反流至前列腺,久而久之,尿液中的晶體物質就會沉積在前列腺組織中,引起並加重 前列腺炎症...
2016年03月30日 32 -
腎臟問題不宜忽視!腎臟不好會導致那些疾病
腎氣衰敗會出現骨質疏鬆、腰酸背痛,甚至牙齒出現鬆動。腎臟有病,蛋白質等營養物質從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累,或者...
2016年03月30日 45 -
不按時睡覺危害極大!熬夜會導致患有哪些疾病
睡眠不充足的人,往往會感到身體疲憊,精神不振,注意力不能集中,最終造成記憶力的減退。不能按時睡覺的人,過了睡眠的最佳時機,身體處於過度疲勞的狀態之下,反而不容...
2016年03月30日 19 -
經常吃盒飯容易出現這些疾病哦!
經常食用盒飯容易上火,出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等症狀。另外對一些不新鮮的肉品多採用炸、煎,長期食用容易患上腸胃不調疾病。因為經營盒飯的攤點,缺乏食...
2016年03月30日 61 -
打哈欠容易引起的疾病有哪些
打哈欠通常不是嚴重疾病的最初徵兆,但是某些情況下頻繁打哈欠可能與某些疾病相關。過度打呵欠可能是迷走神經引起的一種反應,可能表明出現心臟問題。極少數情況下,哈欠...
2016年03月30日 16 -
吃紅薯可以預防心血管疾病 紅薯還可以抗癌哦!
.紅薯有益於心臟紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6,這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和心臟功...
2016年03月30日 50 -
光吃青菜也會帶來疾病哦!
有些女性為了身材苗條,就只吃青菜,那麼那樣會健康嗎?應該“多吃蔬菜、水果等食物,有助於加強腸道的蠕動,但是要膳食合理、營養均衡,另外還要多喝水、多運動,才能起...
2016年03月30日 27 -
好可怕!吃辣也會引起的疾病
長期過食這些辛辣物品對心血管系統的刺激是非常嚴重的,還會讓人體出現短暫性血壓下降或心跳減慢,這也是引發心律失常的主要原因. 患有一些疾病的患者不宜吃辛辣食...
2016年03月30日 32