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告別高熱量飲食減肥絕密餐單
作為女人,減肥一直都是進行時,如果能夠在夏日裡不運動減肥成功,避免高熱量的飲食減肥方式,是最完美的。不節食就能輕鬆減肥的方法,小編的1+1絕密減肥餐單保證你迅...
2016年02月16日 44 -
尋找日常高熱量食物的替代品
你也許已經發現,僅靠堅持吃低脂肪或無脂的食物並不能扭轉乾坤,使自己苗條起來。因為碳水化合物仍然含有卡路里。健康飲食減肥的要點是你攝入的熱量要低於你消耗的熱量。...
2016年02月16日 26 -
什麼是高熱量的食物 9種高熱量食物吃一口胖十斤
吃一口胖十斤 你需要知道的高熱量食物有哪些夏天來臨,為了避免六月徒傷悲的事情,看看有哪些是高熱量食品,趕快調整一下自己的食譜吧——蛋黃土豆、蛋黃很多人...
2016年02月20日 74 -
戒不了口怎麼辦?高熱量食物照吃不懼胖
為什麼瘦不下來?就是因為身邊太多高熱量垃圾食品的誘惑力太大了!想要減肥又忌不了口怎麼辦?下面教你幾招,高熱量垃圾食品巧搭配之後也能變瘦身餐。 1、紅肉:只要...
2016年02月21日 143 -
6大高熱量食物 當心吃成大胖子
一美味的零食是MM們的最愛,但為了能獲得更完美的身材,就一定要遠離這些高熱量零食!尤其是下面這6種,超高能量而且毫無營養,MM們一定要遠離! 容易長胖的食...
2016年02月21日 48 -
瘦子絕對不吃的7種食物 高熱量更致胖
減肥並不是比誰吃的少,而是比誰吃的對。很多人說,我明明吃很少啊,怎麼還是瘦不下來呢?那趕緊看看你有沒有吃對食物,要知道,一個漢堡包的熱量可是抵過幾頓飯的哦。下...
2016年02月21日 27 -
避開會讓人上癮的高熱量食物
當許多人為減肥而決定放棄好吃的高熱量食物時,卻發現自己已然無法抵禦這些美味的誘惑,同時對低熱量的健康食物毫無興趣。中美一項最新研究表明,這可能是因為長期...
2016年02月21日 14 -
高熱量涼品 少吃更健康
【(www.jianfei.com)編輯小么原創,轉載請注明出處】 炎熱夏季,清涼的涼品肯定是很多女生的最愛。當然大家都知道冰糕、霜淇淋和奶昔這一類甜...
2016年02月21日 40 -
二十種高熱量食物清單
愛美的姑娘們在生活中肯定會處處注意避免接觸高熱量的食物以減肥美容,但是百密一疏,總有一些食物看著不怎麼油膩高脂,但它的熱量就是“高高在上”,下面為您盤點...
2016年02月21日 35 -
盤點高熱量食物 你戒了嗎?
[導讀]日常生活中就有這麼些食物,營養成分不高,熱量卻高的驚人,可往往他們都有著不錯的口感讓人欲罷不能。12大高熱量食物排行榜,看看有多少讓你日常停不了口的...
2016年02月21日 17 -
4種高熱量水果 減肥人士慎用
減肥是很多女生一輩子奮鬥的事業,大家總以為不吃飯吃水果會有很好的結果,實際上不然,有些水果的熱量可是非常高的。那麼有哪些水果熱量高呢?下麵為你解答! 榴槤(...
2016年02月21日 82 -
12種高熱量食物 隨便幾口變胖子
我們都知道,高熱量食物往往是我們瘦身路上的絆腳石,怎樣避免攝入這些爆肥的食物呢?下面小編介紹的12種高熱量食物,在減肥的你要記牢了哦!學會避免這些食物,才能避...
2016年02月22日 39 -
月餅高熱量高脂肪 你hold得住麼
“每逢佳節倍長肉”,中秋將至,琳琅滿目的月餅真的是令人垂涎欲滴,但是對於減肥的MM來說可謂是巨大的誘惑啊!月餅高糖、高脂肪、高熱量,想要苗條身材的你,hold...
2016年02月22日 23 -
春節辦年貨 高熱量食物要注意
春節購年貨,想必每個MM都是蓄勢以待,準備大採購一番。不過,先別忙,你的採購清單合格了嗎?具體點,你的減肥採購清單還留著多少可怕的脂肪炸彈?下邊我們為你詳細...
2016年02月22日 42 -
高熱量食物能吃了 “6加6”驚豔速瘦秘技
導語:每個女孩都希望自己擁有傲人的身材,隨著初秋臨近,身體為了適應季節變化,會讓我們不知不覺食入很多高脂肪的食物,如何在這個秋季輕鬆瘦身呢?NOW!為你帶來...
2016年02月22日 16 -
女性乳腺癌的發生與肥胖和高熱量飲食有關
女性乳腺癌的發生與肥胖和高熱量飲食有關,控制體重及調整膳食結構是預防乳腺癌不可忽視的措施。 超重與肥胖的婦女患乳腺癌的危險性明顯增高。特別是絕經期後危險性可...
2016年02月22日 22 -
高熱量食品巧搭配 減肥10斤不在話下
核心提示:如果為了擁有苗條的身材而把高熱量食品視為垃圾,大可不必。最新科學研究發現,這些所謂的高熱量垃圾食物其實也能幫助健康瘦身。 1、紅肉:只要選肉正確...
2016年02月22日 51 -
高熱量涼茶 胖你沒商量
導語:三伏天正在如火如荼地進行,為瞭解暑避熱,女生們也開始了涼茶之旅。從裝潢典雅的涼茶廳到街邊隨處可見的涼茶鋪,各式各樣的涼茶都打著清涼解暑、下火去噪、美容瘦...
2016年02月22日 190 -
高熱量食物怎麼吃? 小技巧讓你不長肥膘
當朋友約你去喝咖啡或吃火鍋的時候,心裡的小惡魔總是在糾結?想吃卻怕長胖?別擔心,接下來,小編就教你喝咖啡和吃火鍋的減肥技巧,教你怎麼吃才長不胖,做一個苗條的吃...
2016年02月23日 50 -
遠離讓你變笨變胖的高熱量食物
高脂肪食物對健康的間接影響眾所周知-糖尿病,肥胖,心血管疾病。現在檢測到一個令人非常不愉快的短期效應——減弱智力和體能。 英國劍橋大學的研究人員弄清楚...
2016年02月23日 41