每天3分鐘瘦腰動作 輕鬆擺脫水桶腰

• 抽脂豐胸
• 產後瑜伽
• 水果減肥
• 黑巧克力減肥

MM們知道嗎？每天只要花上3分鐘，就能輕鬆擺脫腰腹上的“救身圈”，讓你輕鬆瘦出窈窕好身材，想要擁有令人羡慕的曲線的MM趕快過來看看吧，下面介紹的方法，助你有效...

10個絕招專減腰腹贅肉 擺脫水桶腰

• 水果減肥餐
• 減肥操
• 火龍果減肥
• 香蕉減肥

腰部對於女人來說是非常關鍵的一個部分，只有加強了腰部的鍛煉才能讓腰部的線條變得更加緊致，所以在加強腰部的鍛煉的時候要注重肌肉的鍛煉，這樣才能讓堆積的脂肪得到充...

不可錯過的瘦腰妙招 讓你擺脫水桶腰

• 蜂蜜減肥
• 苦瓜減肥
• 瘦小腹

粗腰MM趕緊過來看看吧，小編將為大家推薦幾個強效瘦腰妙招，如果你想要擺脫水桶腰，就一定要過來學習學習。現在就來看看怎麼練習瘦腰吧！ 1.養成每天排便的習慣 ...

6種瘦腰食譜 讓你擺脫水桶腰變小腰精

• 怎樣飲食減肥
• 咖啡減肥
• 減肥原理

怎麼樣才算是“水桶腰”?你可以拿起一條皮尺，動手量一下自己的腰圍臀圍，如果測量出你的腰臀比率達到或者超過0.8，那麼很遺憾，你就是典型的“水桶腰”了。 ...

3招擺脫水腫型肥胖 還你苗條好身材

• 呼啦圈
• 無氧運動
• 優酪乳減肥

現代都市有水腫型肥胖煩惱的人越來越多了，由於缺乏鍛煉，飲食不規律，加上久坐辦公室全身血液不迴圈，很容易就造成“虛胖”。水腫型肥胖不僅讓外形不美觀，對身體健康也...

女性脫毛：剃毛刀劃傷肌膚6招急救

這些方法也同樣適用愛用剃刀刮鬍子的男士哦！ 1、使用茶袋 使用冷掉的茶葉袋敷在切口上，茶葉中的單寧酸能抑制出血。 2、金縷梅萃取液 用棉簽或棉花...

脫水減脂傻傻分不清楚 別被減肥謊話忽悠

• 紅豆減肥方法
• 蘋果減肥

據相關資料證實市面上流行的藥物減肥法、節食減肥法、高溫瑜珈減肥法，這些看似有用的減肥方法，大多減掉的根本不是脂肪，而是水分，不僅會危害健康，而且一旦停用，體...

女性脫毛禁忌 切勿用脫毛膏去唇毛

如何去除唇毛： 對於女性來講，要想清除唇毛，目前比較理想的去除唇毛的方法是鐳射去除唇毛，它速度快痛苦小，幸運的話還可一勞永逸。鐳射去除唇毛能同時去除一片...

女性脫髮怎麼防止脫髮掉發

長時間大量的脫髮對於每個人來說都是一件很困擾的事情，想要防止脫髮掉發，女生們還是要從日常做起才能防止脫髮掉發哦！ 燙髮吹風要慎重 吹風機的熱度會破壞毛髮組織...

高溫天“防脫水”保養誤區VS正解揭秘

高溫天防脫水4大攻略 Tips1／晨起給肌膚一杯水。 經過一夜的休息，體內水量處於最低，需要及時補給。身體缺少水分，皮膚看上去會乾燥沒有光澤，飲水過少...

春季別讓你的唇脫水!簡單方法就有好唇色

• 滋潤唇膏
• 專業美髮
• 中藥祛斑
• 遮瑕

春季別讓你的唇脫水!簡單方法就有好唇色，唇部防曬可是夏季防曬的重要一環，當然對於唇部保護一定要有SPF指數的唇膏。嘴唇的肌膚比臉部更嬌嫩，這就是很多產品都標注...

女性脫髮怎麼辦 教你多種防脫妙招

• 脫髮

脫髮問題在當下很普遍，而頭髮是容貌美的重要組成部分，所以脫髮嚴重影響了美觀和形象。那麼該如何才能防止脫髮呢？今天教你多種防脫妙招，學習下吧！1梳頭發不要太用力...

冬季護膚如何全方位保濕補水 四招擺脫乾燥脫水

• 保濕補水
• 冬季護膚
• 皮膚保養

頑皮的冬天不僅帶來了蕭瑟，還把乾燥也隨身攜帶，脫水的狀態肆意侵略著MM的肌膚，冬季如何保濕補水呢？小編教你幾招冬季全方位護膚的方法，讓你告別乾燥脫水的肌膚，做...

秋季女性脫髮怎麼辦 5個護髮小知識幫你防止掉發

• 護髮潤發

1、按摩頭皮經常按摩頭皮可以促進血液迴圈，每天在睡覺前或者起床後，用雙手的十指揉搓頭皮，從前額到後腦勺，每次堅持2-4分鐘，頭髮就不會容易掉落哦。2、保持頭髮...

冬季補水保濕全面抵抗皮膚乾燥 告別脫水妹的小困擾

• 皮膚乾燥

伴隨著冬天的來臨，寒冷的空氣為乾燥孕育了溫床，肌膚一旦缺水，就會讓很多皮膚問題接踵而至： 痘痘的生長、細紋的蔓延、色斑的沉澱等等，冬季如何護膚呢？小編推薦幾個...

米蘭達·可兒秀腰窩事業線 瑜伽瘦腰動作擺脫水桶腰

• 瘦腰瑜伽

奧斯卡頒獎典禮結束後，又是一年一度的《名利場》晚宴派對。超模米蘭達·可兒穿紅裙秀腰窩事業線，纖細柳腰一點都不像32歲的媽咪。女明星最愛的瑜伽瘦腰動作，助你有...

頭髮大把掉落 揭秘女性脫髮原因

頭髮大把掉落 揭秘女性脫髮原因 1、產後 由於懷孕體內分泌出大量的女性荷爾蒙，頭髮有充足的生長激素，產後荷爾蒙分泌的少了，頭髮少了激素的刺激，自然而然就掉落...

怎麼預防脂溢性脫髮

脂溢性脫髮的現象不僅會讓你的頭髮出油嚴重，而且幾天不洗頭還會有異味，有時還伴有頭皮搔癢炎症，脫髮嚴重不說還會影響身心健康，那麼怎麼才能很好的預防脂溢性脫髮呢？...

治療和防女性脫髮的簡單方法

治療和防女性脫髮的簡單方法 秘訣一：梳頭 每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮濕...

男性脫髮的不同類型

由於毛囊受損造成的永久性脫髮，永久性脫髮即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40％。由於毛囊短和時間受損造成的暫時性脫髮。 精神性脫髮 精神性...