盤腿打坐標準姿勢圖片欣賞 教您打坐時的正確姿勢與方法！

最理想的坐姿為“七支坐法”。所謂“七支”是指對身體要求的七個要點：１、雙足跏趺：先將左足置於右腿上，再將右足置左足上，稱金剛坐（男士用）。先將右足置左腿...

標準臉型比例是多少 額頭高鼻尖高有唇珠下巴尖

• 標準臉型比例

額頭是豐滿的，但不能過寬，以雙眼外側為中心點向下做垂直線，線裡側是有組織的，線外側是沒組織的。此外，完美臉型的標準要符合四高三低、三庭五眼。四高(四個部位...

男人眼中完美女人的標準

• 脂肪率
• 長腿美女
• 長腿
• 瑜伽健身操

減肥也要追上時代流行的腳步，一個時代有一個時代的審美標準，而這個標準往往掌握在男人的手中，所謂女為悅己者容,女性似乎天生是在為男人打扮，做男人眼中的完美標準，...

高鼻樑的標準是什麼？ 如何讓鼻樑變挺變高？

• 高鼻樑的標準

從眼睛處至鼻子尖，長得高挑挺拔，就叫高鼻樑。怎麼才能讓鼻樑變挺鼻夾能讓鼻子變高嗎？塌鼻樑似乎成為了亞洲女性的頭號公敵，亞洲人的體型不像歐洲人那麼健碩，面...

女模特的標準身材三圍 有關女性標準身材知多少

女子的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套女子完美身材的測量標準。1. 上、下...

攀岩動作照片欣賞 教你正確的標準攀爬技巧

• 攀岩動作

乍看之下，攀岩像是以力量在岩壁上移動，但事實上平衡往往比力量更為重要。倘若你增加了20%的耐力，或許可以多爬高20%；但如果能懂得如何省力、如何攀爬的更...

女生大胸不一定美 完美胸圍標準的標準是什麼

• 胸圍標準

貝嫂”維多利亞-貝克漢姆對《Allure》雜誌敞開心扉，自曝在辣妹時期曾經隆胸，“從34A到了34D”，然後她覺得假體太彆扭，感覺到“胸都快頂到脖子了”...

標準仰臥起坐過程圖解 如何做出正確的仰臥起坐

仰臥起坐人人都會，但未見得人人都能做得正確，下面小編就愛教給大家正確的做法。雙腿屈膝，躺臥於地上，左右腳稍稍分開，步幅與肩同寬，臀部、後腰、背部、肩胛骨...

標準胸圍測量方法 女性胸圍標準尺碼及胸圍尺碼測量方法

• 標準胸圍

許多年輕女性對於自己的胸圍，常常會有困惑，總覺得自己的尺碼不夠大，其實這是一個誤區，多數情況是由於受到鋪天蓋地的各種媒體豐胸廣告狂轟濫炸的影響， 導致了...

美胸知識大普及 完美胸圍的5大標準

• 夏季減肥
• 獨家豐胸秘笈
• 減肥方法大全

最近，國際上關於美胸又有了新的標準，大胸部不一定是美的，適合自己身材的才是美的。究竟現在怎樣的胸部才稱得上美胸呢？小編為你一一揭秘。 國際美胸最新標準 ...

瘦臉針失敗效果圖揭秘 教你四大標準選擇正確方法瘦臉

整形美容對於醫生的技術要求都很高，而且不同等級的整形醫院對專家的要求都不一樣，就導致注射瘦臉針也會出現失敗的情況。那麼，打瘦臉針為什容易導致瘦臉針手...

2012排行榜最高帥氣男生髮型盤點

• 男生髮型

2012年將要過去啦！小編將時尚界男生髮型做個大盤點。盤點2012排行榜最高男生髮型。俗氣男的你一定要選一款哦！讓你變身高富帥呢！ 時尚陽光短髮紋理燙...

男生標準身材對照表介紹 自我判斷是否擁有完美身材

完美男人首先要有完美的體魄！看看身體的各個部位如何完美才能達標吧！完美男人標準一：性☆禁☆感的胸肌達標要求：穿衣有型、脫衣有形不少男人以自己擁有大胸肌為傲，其實...

世界最美身材美少女圖片欣賞 女生標準身材的黃金比例

女人的身材不僅女士自己關心，而對於異性的吸引也是致命的，那麼女性身材的標準比例和黃金比例分別是是什麼呢？ 資料分析女生的標準身材是什麼？ 女性標準的身材取...

揭秘深蹲標準動作 塑造完美身材

• 深蹲標準動作

眾所周知，深蹲是練大腿的王牌動作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和強健心臟的動作。另外堅持做還會起到減肥的作用。深蹲的標準，腰背保持直線，髖關節低於膝關節。不...

揭秘迪拜皇室飲食減肥法 照皇家標準瘦下去

• 點穴減肥
• 洋蔥減肥方法
• 火龍果減肥

導語：迪拜皇室美人多，這是很多人都認同的。除了天生的五官美外，迪拜皇室的人大多都擁有纖細修長的身材，想要知道為什麼迪拜皇室的美人這麼多？揭秘迪拜皇室的減肥食...

人體正常脊柱圖片分享 助你塑造標準脊椎狀態

• 脊柱圖片

人類脊柱由33塊椎骨（頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨、尾骨共9塊）借韌帶、關節及椎間盤連接而成。脊柱上端承托顱骨，下聯髖骨，中附肋骨，並作為胸廓、腹...

什麼是頜面整形？ 為你揭秘頜面整形的國際標準

• 頜面整形

顱頜面美容手術主要是指改變臉形的各種手術：如高顴骨降低手術、下頜角肥大手術（方臉改瓜子臉）、頦部水準截骨前移手術（矯正小下巴）等等。這些手術操作精細，要...

植發價格是多少？ 你不得不知的3個收費標準

• 植發價格

國內無痕植發均價在8-12元/單位。總體價格在6000到2萬之間不等，除此之外，植發價格還受到脫髮等級，植發技術，植發醫生等因素影響。植發產業在逐漸壯大...

智利美臀小姐大賽 真人示範翹臀的標準動作

• 智利美臀大賽
• 翹臀
• 深蹲

2016年智利美臀小姐大賽開幕，一眾佳麗身穿性☆禁☆感比基尼，展示渾圓臀部，勢要爭奪最美臀部小姐的稱號。相比于亞洲人，外國人的臀部曲線會顯得更加翹。想要告別扁平臀...