把握飯後燃脂黃金時期　30分鐘決定一切

• 減肥動作

30分鐘決定一切不想長出比現在多的脂肪，首先要做的就是飯後動一動。因為小腸開始吸收是在吃完飯後30分鐘左右開始，而血糖濃度上升約是小腸開始吸收後的30分鐘。專...

夏日抗痘行動 如何搞定不同時期的痘痘

天氣越來越熱，臉上的痘痘也開始一顆接一顆地瘋長。抗痘，是不可鬆懈的保養行動！那麼如何抗痘、治痘、除痘，就讓我來教你吧！當痘痘出現時，該怎麼辦？痘痘留下疤印時，...

瘦身的黃金時期 睡前貼牆站立十分鐘

一、貼牆站立貼牆站立瘦身法也就是我們平常說的“站牆根”，這種簡單的方法不僅不會使人產生疲勞感，還能夠有效消耗全身脂肪，同時緊實肌膚，加速新陳代謝，説明提升睡眠...

瘦身五個尖峰時刻 抓住就變瘦(組圖)

導語：人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效克制或用其他形式代替，那對...

遠離斑點女人易長斑的時期

可能不知不覺中有了色斑還不自知，不知為何突然就出現了。回想著自己最近的生活方式，作息規律，飲食健康，精力也還不錯，可是色斑就是莫名出現了，防不勝防，而事實上，...

後滿天飄絮時期留下何種後遺症？

不同的程度表現為：臉部突然乾燥粗糙，明明護膚保濕擦了產品打底妝以後還是鼻翼兩側有泛起來的小皮皮。 大多數人會有輕微的反應，就是臉覺得癢癢。最厲害的就是片片紅...

五個最具減肥神效的巔峰時刻

你知道嗎?一天中，幾乎每個人都會有五個時間段特別想吃東西，這時候，你可能很難抵禦美食的誘惑而放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來...

面試高峰季 改頭換“面”不要痘

在每年的三四月份，無一例外都是我們的面試“高峰季”，面對人潮洶湧的面試大軍，什麼才能讓你脫穎而出？拋開那些條條框框，只有一條，如果你的“面子”沒有顧好，鬥大青...

解除"後春天"時期的肌膚危機

春天可不像你想像中的那麼溫柔可人，有的時候，她就像是一個調皮的孩子一般喜歡捉弄人。時而豔陽高照，搞得大家給點陽光就燦爛；時而寒意襲人，催著我們忙不迭地取出夾衣...

簡單豐胸操輕鬆創"Ｃ"高峰

[導讀]胸部平平讓你苗條的身材看起來異常平庸？別急，下面小編教你一套簡單的豐胸操，幫你鍛煉胸部肌肉，刺激乳☆禁☆房發育。讓你輕鬆創造“C”高峰，擁有凸凹有致的S曲線...

女人容易長斑的四個時期 教你如何預防和祛斑的護膚方法

• 護膚方法
• 問題肌膚
• 祛斑

女人因為生理特徵導致易長斑的四個時期1，青春期皮膚分泌導致長斑青春時期是很容易引起各種的問題肌膚產生了，此階段人體內分泌出現異常，導致皮脂腺分泌旺盛，長期...

雙眼皮修復最佳時期 這些原因導致你半年後需要修復

• 雙眼皮修復
• 割雙眼皮

雙眼皮修復最佳時期雙眼皮修復最佳時間，是在雙眼皮手術半年以後。因為雙眼皮手術後，會有一個疤痕增生的恢復期。如果在疤痕增生沒有消退的時候，就進行雙眼皮修復手術，...

什麼時候小孩牙齒矯正時間最合適 千萬不能錯過最佳時期

漂亮的寶寶幾乎都是擁有一口健康整齊的牙齒，牙齒不齊有哪些危害？哪個時間段是寶寶牙齒矯正的最佳時期？下面跟著小編一起來看看吧~ 一、什麼時候矯正最好：乳牙...

Angelababy穿浴袍自拍 瘦身成功達顏值高峰

• 楊穎減肥
• 瘦臉

Angelababy穿浴袍自拍，顏值重回高峰。大眼睛配上小臉蛋，宛如芭比娃娃一樣迷人。都說臉大胖四斤！你真的有認真的看過你的臉型嗎？因為面部肌肉平時比較少鍛煉...

排卵期減肥的高峰期 少吃多動瘦的快

• 經期減肥
• 減肥
• 排卵期

經期是女性的一個特殊時期，雖然會帶來生理上的不適，但同時也是減重的最佳時期。想知道經期怎麼減肥最快最有效，就跟小編一起來看看吧。 排卵期：瘦身的高峰期、...

秋天是排毒的最佳時期 排毒做好這三步

• 排毒
• 秋天

初秋：祛濕健脾 常喝山藥薏米粥 初秋暑熱未退，濕氣當令，此時人體的胃腸功能經過一個盛夏的消磨，正處於一年四季中的最為脆弱時期，尤其是老人和小孩，容易出...

介紹十八歲還能矯正牙齒嗎 快速瞭解牙齒矯正的黃金時期

正畸(Orthodontics)就是矯正牙齒、解除錯牙合畸形。正畸主要研究錯牙合畸形的病因機制，診斷分析及其預防和治療。口腔正畸學的英文名稱來源於三個希臘詞根...

腿部肌肉萎縮的症狀有哪些 揭秘不同時期的肌肉萎縮症狀

股骨頭壞死病人出現大腿肌肉萎縮是普通現象，肌肉萎縮的輕重各有不同，大部分股骨頭壞死病人的大腿肌肉萎縮都能恢復，但少數股骨頭壞死病人的大腿肌肉萎縮終身不能恢復，...

經期如何減肥效果最好？ 緊抓生理期前後4個時期

一、塑身福利期：生理期來的1-7天1、經期每天都飲用蘋果茶，再加上紅茶，溫熱的，能夠起到很好的利尿和去水腫的功效，讓你瘦身的更快。2、如果經期想要吃甜食的MM...