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3款低於500卡路里的美味減肥便當來改善飲食減肥方法
雖然知道外面的飲食熱量太高，可是身在江湖，身不由己，大多數職場MM不得在不環境面前低頭啊。今天小編教你學做三款低熱量美味減肥便當，做起來很簡單。這三種便當熱量...
2016年02月15日 279 -
伴隨著水果的美味快速瘦身！
伴隨著水果的美味快速瘦身!夏季吃葡萄和梨的季節，香甜的水果，你是不是又愛又恨，擔心糖分高，吃多了長胖嗎?現在你不用擔心了，接下來的美味一定是讓你喜愛的，同時對...
2016年02月16日 21 -
五彩繽紛的美味水果 讓你輕輕鬆松去減肥
五彩繽紛的美味水果 讓你輕輕鬆松去減肥~水果減肥相信很多人都嘗試過，但是你是否成功減肥了?小編教你在這個夏季只需要吃好看又好吃的漂亮水果，就可以輕輕鬆松就瘦身...
2016年02月16日 43 -
鯉魚湯神奇瘦小腹 腰身立顯的美味營養湯
想要減掉游泳圈啤酒肚嗎？下面這一款簡單易學的鯉魚湯就是你的減肥制勝法寶啦。趕快跟隨小編的介紹來完成這一款美味靚湯，開始你的減肥大計吧。你的小腹也會像麻豆一樣平...
2016年02月16日 20 -
5款簡便易做的美味減肥粥
一般減肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鯉魚、茶葉、酸棗、菱角、山楂、松子仁、黃瓜、冬瓜、蓮子。 500)this.style.width=500;"...
2016年02月16日 20 -
韻味獨特的美味瘦身計畫
每個女人都夢想一副魔鬼的身材，纖瘦又不失韻味。可是正如我們在現實生活中看到的，立竿見影的瘦身效果很難達成。如果你正在嘗試尋求一種有效的方法，不妨看看這裡列舉的...
2016年02月16日 25 -
低卡瘦身的美味宵夜
雖說想保持身材的人應儘量不吃宵夜，但有些習慣還真難改，其實只要掌握了小技巧，也能吃得美美的。黑名單：速食麵、臭豆腐、鹽酥雞、滷味；光榮榜：粥和清湯。建議你還...
2016年02月16日 15 -
金喜善的美味減肥食譜
對於減肥，你會有個目標，也會用某位喜歡的明星來作為標準，金喜善的身材就是很多人夢寐以求的！ 最近看到有關金喜善的報導，一般23-25歲的女生標準體脂肪只有19...
2016年02月16日 19 -
多吃也不胖的美味麥片蝦
蝦的肉質肥嫩鮮美，既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜，蝦肉也是滋補壯陽之妙品。蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中...
2016年02月17日 40 -
辦公室裡的美味零食
要低卡，又要美味，還要方便？ 綜合以上的要求，以下小食適合作辦公室小吃： 水果水果健康有益，好處是防癌，減慢老化，控制血壓，對肥胖人士來說，水果更是標準高纖...
2016年02月17日 50 -
新年許下的美好的肌膚願望，讓科顏氏 (Kiehl's) 幫你實現！
科顏氏來自紐約的百年護膚潮牌科顏氏，不僅致力於將源自天然的成分與前沿科技相結合，更會針對顧客的不同需求提供卓效的護膚產品。對於那些肌膚想在新的一年裡實現的願望...
2016年02月18日 27 -
最易瘦的美味早餐 讓你一早就變瘦
早餐吃什麼容易瘦？首先，牛奶是必不可少的。其次，還可以搭配燕麥豆類等。下面，減肥食譜小編為大家推薦一些早餐減肥食譜，想通過早餐減肥瘦身，就趕緊學起來。 一...
2016年02月20日 50 -
功能最強大的美味減肥藥膳
女性們不光關注自己的身材，同時也希望在減肥的同時讓身體變得更加健康。而藥膳也越來越受到大家的歡迎，因為它們可以滋養和調節身體，讓我們瘦得更加紅潤有光澤。下面...
2016年02月20日 40 -
狂吃也不胖的美味 讓你放心當吃貨
都說魚和熊掌不可兼得，對於想要保持好身材的MM來說，美味的食物只能是望而卻步了。其實不然，今天小編就給大家介紹狂吃也不怕胖的美食，讓你當個徹徹底底的吃貨，享受...
2016年02月20日 22 -
3款自製低卡果凍 吃貨的美味福利
不少女孩子都喜歡吃果凍這一款零食，口感Q彈而且味道甜美。但市面上所售的果凍，大多含有高熱量，吃得過多會導致長胖。不過教你DIY三款美味果凍不但可以吸附腸胃堆積...
2016年02月21日 52 -
超強減肥食譜 蝦仁的美味N次方
減肥食譜就一定要苦哈哈的嗎？就一定要清湯寡水的才算是對減肥這件事虔誠嗎？其實不然哦，小編教你，抓住夏天的尾巴大吃海鮮減肥餐，蝦仁N多種可能的妙搭，讓你吃好吃飽...
2016年02月22日 37 -
5種助你減肥成功的美味蔬果
生菜--補充丟失的纖維素 市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，還有油麥菜，都可以算作生菜的一種。和另一種常見的蔬菜白菜相比，生菜纖維含量更多，有...
2016年02月23日 23 -
吃貨的美味福利 6招教你吃甜食不發胖
女性朋友們對甜食是無法抵擋的，例如霜淇淋、蛋糕之類的，但是甜食的熱量極高，所以正在減肥的女性朋友們是又愛又恨，其實減肥並不一定要完全地禁食甜食，偶爾適量地吃...
2016年02月24日 38 -
瘦臉功效一級棒的美味食物
導讀：想要擁有精緻的巴掌臉嗎？那就要挑選合適的瘦臉食品咯！下面，小編給你推薦9種超給力的瘦臉食物，告訴你吃什麼瘦臉最有效。 1.豆苗 綠油油的豆苗菜...
2016年02月25日 18 -
7款既能減肥又能補充營養的美味食譜
導語： 7款既能減肥又能補充營養的美味食譜。很多懷著一顆減肥的心的MM們覺得最難抵擋的就是美食的誘惑了，那麼多好吃的東西在誘惑著你，怎麼能不心動呢?要麼減肥就...
2016年02月25日 27
