5大常見甜點的安全吃法

• 減肥誤區

點心的熱量計算 一般來說，點心最好約占每天身體需要熱量總值的10-20%之間，活動量低的就吃得少一些，活動量多，就可以多吃一些。目前市面上出售的甜點大...

運動後小甜點 補充能量不怕胖

• 苦瓜減肥
• 黑巧克力減肥

配方： 香蕉一根，切成小塊(事先香蕉放入冰箱冷凍) 一杯水 約150毫升的巧克力味或者草莓味優酪乳 一湯勺純奶粉(儘量找那種不含人工添加劑或者甜味...

紅豆養顏減肥甜點 吃出好身材+好氣色

• 瘦瘦果
• 蘋果減肥

對於女性來說，瘦身減肥不能盲目，關鍵是要在減肥的同時也能保持身體的健康，下面小編就要介紹給大家一個減肥方法，通過紅豆就能達到減肥養顏的雙重功效，輕鬆瘦出好氣...

夏日超燃脂甜點 吃貨必嘗好吃不怕胖

• 花草茶減肥
• 春季減肥

事實上如果你不想過分的運動，又是一枚超級大吃貨，愛吃甜點的你如何才能阻擋甜食帶來的肥胖危機，如何做個幸福的吃貨？下麵小編獻上燃脂甜點，夏季想吃就吃不怕胖。 ...

減肥時期吃甜點控制法

• 小s瘦身方法
• 綠茶減肥嗎
• 減肥經驗

想要健康美麗，又想品味美味甜點？那可是需要技巧的哦。營養學家研究發現，上午10時到下午4時是吃甜食的最好時間，在這段時間之內可以適當吃一些甜食，但不要早上起...

窈窕甜點 讓你波濤胸湧

• 血液迴圈
• 乳房發育

導語：小胸部女生可注意咯，下面向你介紹幾款簡單易做的特色甜點，讓你瘦身的同時也能達到豐胸美乳的效果，一舉三得，不信你就快來試試吧!三色米酒小丸子窈窕Y點：...

4款甜點妝打造嬌嫩美少女

• 香草蘭
• 巧克力
• 美少女戰士
• 金髮碧眼

草莓巧克力 草莓巧克力--造型靈感來自PARIS HILTON和60年代的時興女模，在2006年的夏天，充滿著一股清新、輕妝的性☆禁☆感風潮；以當今女性優美特質的...

讓人直流口水的甜點式底妝

• 粉底液
• 粉底霜
• 粉底乳
• 粉底

工具：手或粉底刷、微濕海綿資料：比膚色亮一號的粉底、比膚色深一號的粉底 1.粉底量一點點就好妝容一厚重就很像有上妝，薄透感是底妝的重點 2.不要來回重複塗...

愛上法式甜點 浪漫馬卡龍色美甲教程

不規則粉彩漩渦上衣讓人感受到裝飾性藝術圖案的浪潮襲來。從現代藝術中選取這些仿佛指紋與漩渦的不規則彩條讓指甲帶上清新前衛的浪漫色彩。粉黃粉紅粉白就如同馬卡龍的少...

“甜點妝”get！變身治癒系甜美Girl

• 眼妝
• 秋冬妝
• 粉色眼影

甜品有著讓心情愉悅的魔力，將甜品化作妝容也有同樣功效哦!今天小編就教大家如何打造“甜點妝”，用甜美可人的妝容撫平秋季煩躁的心情!用巧克力色趕走倦容秋天的天氣乾...

3款美白甜點做法大全 健康美容又瘦身

  1：南北杏靈芝燉雪蓮果 雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，可以有效地防治面痘、暗瘡。味道好似蘿蔔的雪蓮果，跟潤肺的南北杏及銀耳一起燉上兩小時，滋潤...

瘦身美食 10種低熱量甜點

• 低熱量甜點
• 優酪乳夾心
• 瘦身美食

  >>推薦閱讀：冬季減肥食物排行TOP8 1、巧克力慕思 把一隻預先準備好的低脂或無脂的巧克力布丁放在碗裡，用很快的速度把它打爛成稀狀，然後倒在一隻玻璃碟...

早餐吃甜點也可以減肥？吃不胖的美味

• 減肥
• 甜點
• 早餐

5個小習慣消脂瘦身 1、早餐可吃甜點 早上是人體新陳代謝的最佳時段，適當的吃點高熱量的食物，如：甜品、蛋糕、蛋黃等，不但不容易發胖，還可幫助減肥。...

減肥能吃什麼零食 低熱量蔬菜甜點

導語：減肥能吃什麼零食，您是否為了能夠成功減肥，把平常喜歡吃的甜食擱一邊呢？不用忍了，現在市面上有很多甜食、點心，可以滿足嘴饞的同時，吃了也不會長胖。下面跟著...

自製適合減肥的零食 讓甜點不再遠離

甜食是減肥的最大忌諱，好多女孩子為了減肥，而遠離了那些美味精緻的甜品，尤其是食欲大大增的冬季，下面小編就為大家挑選幾個既瘦身又美味的甜品。 腰果奶油慕斯...